Stand-Sit Stretch App Desk para PC
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Stand up, Sit less and move more, researchers say : here's how to do it
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Resulta que, incluso un trote diario en el parque no anulará los efectos negativos de estar sentado durante horas y horas.
El 20 - 8 - 2 regla saludable!
Los expertos recomiendan que por cada 20 minutos de estar sentado en casa o en el trabajo, debe pararse durante 8 minutos y moverse durante 2 minutos.
La cantidad de investigaciones sugiere que permanecer de pie, incluso si no camina, puede tener beneficios para la salud, el equilibrio correcto es la regla de salud de 20 - 8 - 2.
Configure el temporizador de escritorio de la aplicación Stand-Sit Stretch para recordarle que se levante (20), se siente (8), se estire y camine un poco (2). Si eso es imposible, considere agregar una caminata de 15 minutos a su mañana, a la hora del almuerzo y al atardecer para tener una buena vida saludable.
¡Haz un favor a tu salud y descarga la aplicación de inmediato!
Gracias.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Stand-Sit Stretch App Desk para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Stand-Sit Stretch App Desk: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Stand-Sit Stretch App Desk en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Stand-Sit Stretch App Desk en la PC. Aquí está el Stand-Sit Stretch App Desk que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Stand-Sit Stretch App Desk para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Stand-Sit Stretch App Desk en PC NOX app player.
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