Self-help Anxiety Management para PC
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Última versión: 1.2.8
Descargas: 500.000+
Actualizada: 2023/12/24
Información
Novedades
Bug fixes and updated terms for Social Cloud
** tenga en cuenta que estamos haciendo la transición a nuestra nueva versión de la aplicación, disponible en https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.mindgardentech.sam y lo alentamos a que pruebe eso en lugar. Esta versión se eliminará gradualmente del 31/5/2021 **
SAM es una aplicación amigable que ofrece una variedad de métodos de autoayuda para las personas que se toman en serio aprender a manejar su ansiedad.
SAM ha sido desarrollado por un equipo universitario de psicólogos, informáticos y usuarios de estudiantes. Los métodos establecidos de autoayuda se han combinado con altos estándares de usabilidad para proporcionar un recurso atractivo, flexible y práctico.
Las características clave de SAM son:
• Menús claramente establecidos
• orientación del usuario
• Enlaces externos
• Autocontrol de la ansiedad con visualización gráfica.
• 25 opciones de autoayuda que cubren: información sobre ansiedad, pensamiento y ansiedad, relajación física, relajación mental, salud y ansiedad
• Orientación para poner en práctica la autoayuda.
• Red social cerrada de usuarios de SAM
El contenido de SAM se presenta en varios formatos de medios para ayudar a los usuarios a aprender sobre la ansiedad y practicar la autoayuda. Aunque no tiene mucho texto, los usuarios deberán estudiar la guía para obtener lo mejor de SAM. Se alienta a los usuarios a crear su propio kit de herramientas de ansiedad de recursos SAM que les resulte útil y aprovechar esto para la práctica regular en el manejo de situaciones asociadas con la ansiedad.
SAM se puede usar con o sin el apoyo de un profesional de la salud registrado, pero es posible que desee consultar con su profesional de salud o bienestar local si no está seguro sobre el uso de SAM.
Al descargar SAM, usted indica que acepta los Términos y condiciones de UWE en http://sam-app.org.uk/samapp_tcs.pdf y la Política de privacidad de UWE en http://sam-app.org.uk/samapp_privacy.pdf
SAM es una aplicación amigable que ofrece una variedad de métodos de autoayuda para las personas que se toman en serio aprender a manejar su ansiedad.
SAM ha sido desarrollado por un equipo universitario de psicólogos, informáticos y usuarios de estudiantes. Los métodos establecidos de autoayuda se han combinado con altos estándares de usabilidad para proporcionar un recurso atractivo, flexible y práctico.
Las características clave de SAM son:
• Menús claramente establecidos
• orientación del usuario
• Enlaces externos
• Autocontrol de la ansiedad con visualización gráfica.
• 25 opciones de autoayuda que cubren: información sobre ansiedad, pensamiento y ansiedad, relajación física, relajación mental, salud y ansiedad
• Orientación para poner en práctica la autoayuda.
• Red social cerrada de usuarios de SAM
El contenido de SAM se presenta en varios formatos de medios para ayudar a los usuarios a aprender sobre la ansiedad y practicar la autoayuda. Aunque no tiene mucho texto, los usuarios deberán estudiar la guía para obtener lo mejor de SAM. Se alienta a los usuarios a crear su propio kit de herramientas de ansiedad de recursos SAM que les resulte útil y aprovechar esto para la práctica regular en el manejo de situaciones asociadas con la ansiedad.
SAM se puede usar con o sin el apoyo de un profesional de la salud registrado, pero es posible que desee consultar con su profesional de salud o bienestar local si no está seguro sobre el uso de SAM.
Al descargar SAM, usted indica que acepta los Términos y condiciones de UWE en http://sam-app.org.uk/samapp_tcs.pdf y la Política de privacidad de UWE en http://sam-app.org.uk/samapp_privacy.pdf
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Self-help Anxiety Management para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Self-help Anxiety Management: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Self-help Anxiety Management en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Self-help Anxiety Management en la PC. Aquí está el Self-help Anxiety Management que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Self-help Anxiety Management para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Self-help Anxiety Management en PC NOX app player.
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