Rise – Sleep Better para PC
Valoración: 3,9/5 - 260 votos
Última versión: 1.13.4
Descargas: 50.000+
Actualizada: 2023/12/27
Información
Novedades
Rise - sleep better contains new content!
Levántate tranquilo y refrescado después de tu mejor noche de sueño.
Rise está diseñado para darle una mejor noche de sueño al crear una rutina personalizada para acostarse utilizando técnicas científicamente respaldadas que demuestran tener un impacto positivo en el sueño.
En Rise encontrará 6 técnicas para ayudar con el sueño, proporcionadas por expertos: meditación de atención plena, imágenes guiadas, relajación muscular progresiva, terapia de aceptación y compromiso, terapia conductual cognitiva y música de relajación.
Rise contiene herramientas de seguimiento del sueño para que pueda comprender cómo se ve afectado su sueño.
También tenemos 8 sesiones antes de acostarse para que los niños los ayuden a relajarse, relajarse y dormir mejor. Permítales aprovechar nuestras guías guiadas por música, como Magic Carpet Ride, Magic Shell y Unicorn.
Rise es desarrollado por Peak Labs, el equipo detrás de Peak - entrenamiento cerebral con más de 50 millones de descargas.
CARACTERISTICAS
* 6 técnicas de sueño. La investigación muestra que las técnicas están asociadas con un mejor sueño.
* Recomendación personalizada.
* 120+ guías relajantes para dormir
* Registre su progreso de sueño en su diario de sueño. Aprenda cómo estas técnicas afectan su sueño.
* Se agrega nuevo contenido regularmente
Expertos
Martin Aylward proporcionó contenido para la técnica de meditación de atención plena. Martin ha enseñado meditación a nivel internacional durante más de 20 años, es codirector del Mindfulness Training Institute.
La Dra. Danielle Landau proporcionó contenido para la Terapia de Aceptación y Compromiso. Danielle es una psicóloga clínica con experiencia que se especializa en el tratamiento del estrés, la ansiedad y los problemas del sueño.
Jane Bozier proporcionó contenido para imágenes guiadas y relajación muscular progresiva. Jane es una enfermera de salud mental, tiene una maestría. en enfoques basados en la atención plena.
El Dr. Hugh Selsick proporcionó contenido para la terapia cognitiva conductual, es consultor en medicina del sueño y psiquiatría en el Royal London Hospital for Integrated Medicine.
Sara De Santis es músico de sesión, pianista y compositor musical para artistas y marcas de medios. Ella proporcionó la música para Rise.
INVESTIGACIÓN
Meditación de atención plena: Ong J y Sholtes D (2010)
ACT: Hertenstein et al. (2014)
Relajación muscular progresiva: Nicassio y Bootzin (1974)
Imágenes guiadas: Harvey y Payne (2005)
RENUNCIA
Rise es una herramienta de relajación y meditación. No está destinado, diseñado o implicado para diagnosticar, prevenir o tratar cualquier condición o enfermedad, para determinar el estado de su salud o para ser un sustituto de la atención médica o mental profesional. No use esta aplicación mientras conduce, maneja maquinaria pesada o realiza otras tareas que requieren atención y concentración.
Rise PRO PRECIOS Y TÉRMINOS
Para las actualizaciones de Rise Pro, ofrecemos las siguientes suscripciones:
1 mes desde $ 6.99
12 meses desde $ 47.99
El pago se cargará a su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra.
La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual.
Se le cobrará a la cuenta por la renovación dentro de las 24 horas posteriores al final del período actual, y se proporcionará el costo de la renovación.
Las suscripciones pueden ser gestionadas por el usuario. La renovación automática se puede desactivar yendo a la Configuración de la cuenta del usuario después de la compra.
No se permite la cancelación de la suscripción actual durante el período de suscripción activa.
Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación.
Para más información:
Términos de uso: http://www.peak.net/terms-and-conditions/
Política de privacidad - http://www.peak.net/privacy-policy/
Política de pago - http://www.peak.net/payment-policy/
Siempre queremos hacer las cosas mejor: envíe sus comentarios a: Rise@peak.net
Rise está diseñado para darle una mejor noche de sueño al crear una rutina personalizada para acostarse utilizando técnicas científicamente respaldadas que demuestran tener un impacto positivo en el sueño.
En Rise encontrará 6 técnicas para ayudar con el sueño, proporcionadas por expertos: meditación de atención plena, imágenes guiadas, relajación muscular progresiva, terapia de aceptación y compromiso, terapia conductual cognitiva y música de relajación.
Rise contiene herramientas de seguimiento del sueño para que pueda comprender cómo se ve afectado su sueño.
También tenemos 8 sesiones antes de acostarse para que los niños los ayuden a relajarse, relajarse y dormir mejor. Permítales aprovechar nuestras guías guiadas por música, como Magic Carpet Ride, Magic Shell y Unicorn.
Rise es desarrollado por Peak Labs, el equipo detrás de Peak - entrenamiento cerebral con más de 50 millones de descargas.
CARACTERISTICAS
* 6 técnicas de sueño. La investigación muestra que las técnicas están asociadas con un mejor sueño.
* Recomendación personalizada.
* 120+ guías relajantes para dormir
* Registre su progreso de sueño en su diario de sueño. Aprenda cómo estas técnicas afectan su sueño.
* Se agrega nuevo contenido regularmente
Expertos
Martin Aylward proporcionó contenido para la técnica de meditación de atención plena. Martin ha enseñado meditación a nivel internacional durante más de 20 años, es codirector del Mindfulness Training Institute.
La Dra. Danielle Landau proporcionó contenido para la Terapia de Aceptación y Compromiso. Danielle es una psicóloga clínica con experiencia que se especializa en el tratamiento del estrés, la ansiedad y los problemas del sueño.
Jane Bozier proporcionó contenido para imágenes guiadas y relajación muscular progresiva. Jane es una enfermera de salud mental, tiene una maestría. en enfoques basados en la atención plena.
El Dr. Hugh Selsick proporcionó contenido para la terapia cognitiva conductual, es consultor en medicina del sueño y psiquiatría en el Royal London Hospital for Integrated Medicine.
Sara De Santis es músico de sesión, pianista y compositor musical para artistas y marcas de medios. Ella proporcionó la música para Rise.
INVESTIGACIÓN
Meditación de atención plena: Ong J y Sholtes D (2010)
ACT: Hertenstein et al. (2014)
Relajación muscular progresiva: Nicassio y Bootzin (1974)
Imágenes guiadas: Harvey y Payne (2005)
RENUNCIA
Rise es una herramienta de relajación y meditación. No está destinado, diseñado o implicado para diagnosticar, prevenir o tratar cualquier condición o enfermedad, para determinar el estado de su salud o para ser un sustituto de la atención médica o mental profesional. No use esta aplicación mientras conduce, maneja maquinaria pesada o realiza otras tareas que requieren atención y concentración.
Rise PRO PRECIOS Y TÉRMINOS
Para las actualizaciones de Rise Pro, ofrecemos las siguientes suscripciones:
1 mes desde $ 6.99
12 meses desde $ 47.99
El pago se cargará a su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra.
La suscripción se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual.
Se le cobrará a la cuenta por la renovación dentro de las 24 horas posteriores al final del período actual, y se proporcionará el costo de la renovación.
Las suscripciones pueden ser gestionadas por el usuario. La renovación automática se puede desactivar yendo a la Configuración de la cuenta del usuario después de la compra.
No se permite la cancelación de la suscripción actual durante el período de suscripción activa.
Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario compre una suscripción a esa publicación.
Para más información:
Términos de uso: http://www.peak.net/terms-and-conditions/
Política de privacidad - http://www.peak.net/privacy-policy/
Política de pago - http://www.peak.net/payment-policy/
Siempre queremos hacer las cosas mejor: envíe sus comentarios a: Rise@peak.net
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Rise – Sleep Better para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Rise – Sleep Better: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Rise – Sleep Better en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Rise – Sleep Better en la PC. Aquí está el Rise – Sleep Better que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Rise – Sleep Better para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Rise – Sleep Better en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
3,9 de 5 - 260 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
