Body Harmonics para PC

Body Harmonics te ayuda a sentirte fuerte y seguro en tu cuerpo, donde sea que estés y en cualquier etapa en la que te encuentres. Nuestros videos de ejercicios de Pilates & Movement ™, más que otro sistema de ejercicios para "sentir y quemar", están diseñados para ayudarlo a moverse en la forma en que la naturaleza lo pretende: con fuerza y ​​facilidad. Cuando te mueves bien, te sientes bien. Y te ves genial, por todas partes!

Desarrollado por Margot McKinnon, maestra y experta en acondicionamiento físico mental, nuestro enfoque basado en la ciencia y el ejercicio de Pilates para toda la persona proporciona resultados probados:

• Fuerza del núcleo y estabilidad
Cuando fortaleces los músculos profundos de tu cuerpo, tu postura mejora y te mueves con mayor facilidad.
• Mayor movilidad, coordinación y equilibrio.
Cuando tus sistemas musculoesqueléticos funcionan de manera óptima, se vuelve más fácil hacer las cosas que te encantan.
• Menor estrés, mayor calidad de vida.
Cuando entrenas a tu cuerpo para que se mueva bien, tienes más energía, duermes más profundamente, lidias con el estrés de manera más efectiva y te desempeñas a un nivel más alto.
• se ve genial
Cuando condicionas tu cuerpo de manera integrada y metódica, te sientes y te ves genial, más delgado, más largo y más fuerte.

Mensaje de Margot McKinnon
Fundador, Body Harmonics
M.Ed., PMA Certified Pilates Teacher

¡He trabajado en el campo de la salud y la forma física durante más de dos décadas, y mi interés en el milagro del movimiento humano sigue creciendo! Me encanta ver a las personas redescubrir su fuerza, gracia y agilidad inherentes. Para mí, estar en forma y saludable va más allá de verse genial. Se trata de poder moverse por la vida con la mayor sensación de facilidad y bienestar posible, durante el mayor tiempo posible.

En Body Harmonics, nos reunimos con usted "donde se encuentra", ya sea que esté enfrentando desafíos o entrenándose para una maratón, para que pueda realizar TODOS los beneficios que se obtienen al aprender a moverse bien. Nuestro método progresivo basado en la ciencia de Pilates y Movimiento está diseñado para ayudarlo a transformar su cuerpo y su vida, para mejor, desde adentro hacia afuera.

Espero poder darle la bienvenida a la familia Body Harmonics y ayudarlo a moverse, sentirse y verse mejor que nunca.

Acerca de los armónicos corporales
Body Harmonics, fundada por Margot McKinnon, M.Ed., ha estado a la vanguardia de ayudar a las personas a moverse bien, enseñar bien y estar bien desde 1998. En sus dos estudios de Pilates & Movement Studios y Health Clinics en Toronto, en un número creciente de Los Centros de Formación de Profesores de todo el mundo, y a través de su contenido digital en línea accesible e innovador, Body Harmonics ha ayudado a miles de personas a transformar sus vidas para mejor.

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