Affirmations Complete Ad-Free para PC

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Contenido idéntico a la versión gratuita pero sin anuncios.

- Aprender Fundamentos de la afirmación
- Aprender a escribir sus propias afirmaciones
- Escuchar afirmaciones
- afirmaciones diarias
- Mira las imágenes / películas
- Diviértete con los extras
- BrainWave arrastre

Por favor hacer la regeneración de acciones o cualquier error que encuentre. Mi objetivo es proporcionar la mejor experiencia posible.

Cada situación que enfrenta puede tener una afirmación muy diferente. Piense en algo que le gustaría mejorar. Tal vez usted lucha con paciencia. En lugar de centrarse en la lucha, cree una afirmación positiva de ella. “Puedo ser paciente!”
Esto parece simple.

Sin embargo, cuando se repite, se convierte en poderoso.

Haga una lista de estas mejoras siente que necesita para hacer y mantener una lista de afirmaciones con ellos.

Por ejemplo:

• Use cuando el estrés Surge
Cuando ocurren situaciones de estrés, es importante pensar en positivo. El estrés tiene un efecto perjudicial en su mente y su cuerpo. WebMD se enumeran algunos de los efectos del estrés en el cuerpo como dolores de cabeza, dolor de estómago, insomnio, falta de energía y mucho más.
En lugar de estos efectos se están imponiendo, tómese unos minutos para respirar y repetir sus afirmaciones. Al calmar la mente y recordando a sí mismo de lo positivo, puede cambiar su proceso de pensamiento durante esos momentos.

• Use cuando se tiene que hablar en público
Es un hecho comprobado que millones de personas tienen miedo a hablar en público. Sin embargo, para algunos, puede ser algo que no puede salir. A veces, incluso puede ser tan simple como una conversación con un jefe potencial. Antes de hablar, tomar un momento para mirarse en un espejo y decir sus afirmaciones. Repetir una o dos veces más y sonrisa.
Que está programando su mente para pensar positivamente. Ronald Alexander en estados Psychology Today, “Una afirmación puede trabajar, ya que tiene la capacidad de programar su mente haciéndole creer que el concepto indicado. Esto es debido a que la mente no sabe la diferencia entre lo que es real o de fantasía “.

• Use en la mañana
Despertar lleno de energía mediante el uso de sus afirmaciones. Colocar una nota adhesiva al lado de su cama para que los vea a primera hora de la mañana. Como alternativa, tal vez los puso en el espejo y leer en voz alta a sí mismo cuando se despierta. Hay cientos de maneras de incorporar el positivo en su rutina diaria. A la mañana es importante, ya que es el comienzo de nuestro día. Comience con positividad.

• Use antes de acostarse
Tan importante como la mañana es la noche. Antes de dormir, recuerde sus afirmaciones. Además, recuérdese el éxito que tuvo durante todo el día. La manera de una noche de sueño reparador es a través de estar tranquilo y relajado antes de que su cabeza en la almohada. Usted debe tratar de ser positivo para llegar hasta allí.

• Uso durante el ejercicio
Mientras se ejecuta en la cinta, recordar su pensamiento positivo! Nada se le bombea más rápido que una canción optimista y recordar lo maravilloso que eres. Puede colocar una afirmación delante de usted a la vista y repetir. Por otro lado, simplemente puede ejecutar a través de ellos en su mente mientras trabaja. Esto aumentará su estado de ánimo e incluso puede aumentar su trabajo sin electricidad.

• Uso mientras que en su escritorio
El trabajo puede ser estresante y agitado. Cuando se llega a ser un poco demasiado, se puede tomar un mini vacaciones de todo, con positividad. Tómese unos minutos para levantarse, estirar, y repetir sus afirmaciones.

Todos estos usos implican la formación de su cerebro para pensar de manera positiva. Mediante el uso de afirmaciones positivas, puede cambiar su visión de la vida y su visión de la tensión. A pesar de que no pueden cambiar la situación, estas declaraciones positivas pueden ayudar a superar incluso los más difíciles de veces.


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