Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia para PC
Valoración: 1,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0
Descargas: 50+
Actualizada: 2023/12/27
Información
Precio: Gratis
Tamaño: 1 MB
Versión actual: 1.0
Nombre de paquete: com.diviniti.mindfulnessDeepSleep
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Diviniti Publishing Ltd
Compatibilidad: Android 2.3 y versiones posteriores
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]
Esta aplicación ha sido diseñada para ayudarle a apagar completamente y se conecta con una sensación de presencia y la paz mientras se duerme. técnicas de pensamiento que pueden ayudar a aquietar tu mente y despejar cualquier preocupación o ansiedad, que le permite cambiar y caer en un profundo sueño tranquilo todas las noches.
La meditación se encuentra una hermosa visualización molino de viento, cuyo objetivo es ayudar a calmar la mente y dejar de lado cualquier pensamiento sin juicio. Si usted sufre de insomnio o la lucha para apagar por la noche, las capas de la hipnoterapia y la profundidad progresiva de esta grabación hará que el proceso de ir a dormir sentir fácil y natural.
incluye:
La meditación pistas de audio:
• La atención plena meditación de Sueño Profundo (Full Version) 32:41 minutos
• La atención plena meditación de Sueño Profundo (versión corta) 10:00 minutos
• La atención plena meditación de sueño profundo (sólo música) 22:53 minutos
libros electrónicos:
• Una guía de auto hipnosis
• Sobre los autores
• Cómo utilizar esta aplicación
• Recursos útiles
técnicas de meditación aclamados de Glenn combinan con música de relajación profunda por Russ Davey para crear una poderosa sesión que le ayudará a hacer duraderos y significativos cambios en su vida. La música de Russ combina el piano y la guitarra suena soñadora con calmar paisajes sonoros atmosféricos, coros celestiales, campanas y el canto tibetano.
Meditaciones de atención plena para Deep Sleep Características de la aplicación:
• Una sesión de relajación profunda meditación de atención de 32 minutos.
• Una sesión de refuerzo relajante de 10 minutos a la meditación consciente, ideal para cuando se necesita una siesta en medio del día.
• aclamados técnicas vocales de Glenn guiándolos en un estado relajado de la mente y el cuerpo.
• afirmaciones estéreo-eco, que la cacerola de oreja a oreja en toda la gama de música - un efecto profundamente relajante.
• piezas de música de fondo suave de Russ Davey creados específicamente para el tema de la atención plena y diseñados específicamente para cada sección de la grabación.
La atención plena requiere práctica, por lo que para obtener los mejores resultados, se recomienda escuchar la sesión completa de 32 minutos una vez al día. Esta aplicación también incluye una versión editada de 10 minutos por la pista principal. Esta aplicación también incluye una versión editada de 10 minutos por la pista principal. Este breve meditación es ideal para cuando se necesita una siesta en medio del día. Escuchar durante diez minutos y se sienten más creativo, fresco y listo para asumir el resto de su día con un nuevo entusiasmo.
Acerca de meditación de atención plena
técnicas de pensamiento se han utilizado durante miles de años, y se han demostrado para ayudar a aliviar muchas tensiones psicológicas como la ansiedad, el miedo y el dolor.
Con ritmo de vida actual, a menudo tratamos de ignorar problemas, temores y preocupaciones. Ponemos cosas a la parte de atrás de nuestra mente como un mecanismo de supervivencia, pero estos pensamientos y sentimientos puede volver y crear un ciclo de ansiedad que puede sentir difícil escapar. La atención es de centrarse la atención en sentimientos y pensamientos, notando cómo nos hacen sentir, y dejarlos ir sin juicio.
Al aprender a observar nuestros pensamientos y sentimientos, podemos empezar a ver desde una distancia en lugar de quedar atrapados en ellos. Esto, naturalmente, reduce la ansiedad y el estrés a medida que aprende a aceptar la vida en el momento presente.
La atención plena le permite sanar su mente en un número de maneras:
• Ayuda a liberar el ciclo familiar de la ansiedad, la preocupación y el temor.
• Se le ayuda a ser más amable con usted mismo, y reduce el diálogo interno negativo.
• Ayuda a que se fijen en las reacciones automáticas y dejar de hábitos negativos.
• Permite a ser más creativo en su acercamiento a situaciones difíciles.
También puede utilizar las técnicas de pensamiento para cultivar cualidades como la bondad, o superar cualquier número de problemas o dificultades en su vida.
La meditación se encuentra una hermosa visualización molino de viento, cuyo objetivo es ayudar a calmar la mente y dejar de lado cualquier pensamiento sin juicio. Si usted sufre de insomnio o la lucha para apagar por la noche, las capas de la hipnoterapia y la profundidad progresiva de esta grabación hará que el proceso de ir a dormir sentir fácil y natural.
incluye:
La meditación pistas de audio:
• La atención plena meditación de Sueño Profundo (Full Version) 32:41 minutos
• La atención plena meditación de Sueño Profundo (versión corta) 10:00 minutos
• La atención plena meditación de sueño profundo (sólo música) 22:53 minutos
libros electrónicos:
• Una guía de auto hipnosis
• Sobre los autores
• Cómo utilizar esta aplicación
• Recursos útiles
técnicas de meditación aclamados de Glenn combinan con música de relajación profunda por Russ Davey para crear una poderosa sesión que le ayudará a hacer duraderos y significativos cambios en su vida. La música de Russ combina el piano y la guitarra suena soñadora con calmar paisajes sonoros atmosféricos, coros celestiales, campanas y el canto tibetano.
Meditaciones de atención plena para Deep Sleep Características de la aplicación:
• Una sesión de relajación profunda meditación de atención de 32 minutos.
• Una sesión de refuerzo relajante de 10 minutos a la meditación consciente, ideal para cuando se necesita una siesta en medio del día.
• aclamados técnicas vocales de Glenn guiándolos en un estado relajado de la mente y el cuerpo.
• afirmaciones estéreo-eco, que la cacerola de oreja a oreja en toda la gama de música - un efecto profundamente relajante.
• piezas de música de fondo suave de Russ Davey creados específicamente para el tema de la atención plena y diseñados específicamente para cada sección de la grabación.
La atención plena requiere práctica, por lo que para obtener los mejores resultados, se recomienda escuchar la sesión completa de 32 minutos una vez al día. Esta aplicación también incluye una versión editada de 10 minutos por la pista principal. Esta aplicación también incluye una versión editada de 10 minutos por la pista principal. Este breve meditación es ideal para cuando se necesita una siesta en medio del día. Escuchar durante diez minutos y se sienten más creativo, fresco y listo para asumir el resto de su día con un nuevo entusiasmo.
Acerca de meditación de atención plena
técnicas de pensamiento se han utilizado durante miles de años, y se han demostrado para ayudar a aliviar muchas tensiones psicológicas como la ansiedad, el miedo y el dolor.
Con ritmo de vida actual, a menudo tratamos de ignorar problemas, temores y preocupaciones. Ponemos cosas a la parte de atrás de nuestra mente como un mecanismo de supervivencia, pero estos pensamientos y sentimientos puede volver y crear un ciclo de ansiedad que puede sentir difícil escapar. La atención es de centrarse la atención en sentimientos y pensamientos, notando cómo nos hacen sentir, y dejarlos ir sin juicio.
Al aprender a observar nuestros pensamientos y sentimientos, podemos empezar a ver desde una distancia en lugar de quedar atrapados en ellos. Esto, naturalmente, reduce la ansiedad y el estrés a medida que aprende a aceptar la vida en el momento presente.
La atención plena le permite sanar su mente en un número de maneras:
• Ayuda a liberar el ciclo familiar de la ansiedad, la preocupación y el temor.
• Se le ayuda a ser más amable con usted mismo, y reduce el diálogo interno negativo.
• Ayuda a que se fijen en las reacciones automáticas y dejar de hábitos negativos.
• Permite a ser más creativo en su acercamiento a situaciones difíciles.
También puede utilizar las técnicas de pensamiento para cultivar cualidades como la bondad, o superar cualquier número de problemas o dificultades en su vida.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia en la PC. Aquí está el Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Mindfulness Meditation for Deep Sleep & Insomnia en PC NOX app player.
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