Alpha Sound for Relaxation and Learning para PC

Alpha sound
is a frequency of thoughts and a state of mind that, previously, could only be achieved while sleeping or in deep meditation.

This app generates alpha sound continually for you. for the purpose of learning, alpha sound can improve your performance and let you concentrate on your study.

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sonido alfa
es una frecuencia de pensamientos y un estado de ánimo que, con anterioridad, sólo se podía lograr durante el sueño o en la meditación profunda. Durante nuestras horas de vigilia, nuestro cerebro suele funcionar a lo que se conoce como beta. En fase beta, que no son aptos para pensar, razonar, recordar y así como cuando nuestro cerebro se encuentran en niveles alfa.

Utilización de sonido alfa para su beneficio
En REM, o sueño REM, cuando estamos soñando y componer un sueño-realidad, la mente funciona a entre 7 y 14 ciclos por segundo. Este es el sonido alfa, y pensando en este estado puede ayudar a resolver problemas, aprender nuevas cosas, y puede incluso afectar nuestra realidad diaria. Por desgracia, nuestro funcionamiento conscientes y despiertos normales está en beta, un ciclo más rápida del cerebro destinada a responder de forma inmediata a los factores de estrés y peligros.

Los niveles de beta son entre 14 y 21 ciclos por segundo y se aceleran a medida que experimentamos emociones o eventos perturbadores. El más molesto que somos, más rápido que nuestro cerebro ir, causando constantes pensamientos, inquietud e insomnio, y gravar seriamente nuestra capacidad de concentración. A medida que envejecemos, este estado se vuelve cada vez más la norma, y ​​nuestra capacidad de concentrarse y aprender deteriora.

Al traer conscientemente la mente de vuelta al sonido alfa y experimentar la vida en este nivel, es posible llegar a ser más y más relajado, confiado y feliz. No sólo tenemos menos estrés y menos reacciones irracionales en el estado alfa, obtenemos más de la vida por el simple hecho de estar en el momento presente en todo momento. Mejoramos nuestras habilidades de concentración, de comunicación y de aprendizaje.

La mente aprende mejor, piensa mejor, y produce más pensamientos de alegría y felicidad en el estado alfa relajado. Los que se practican y se puede alcanzar este estado en cualquier momento tienden a tener una vida fácil, más cómodo. En el estado alfa, es como estar en el flujo de la vida al tiempo que dirige el río en el mismo tiempo. Todo el mundo puede beneficiarse de este estado de ánimo.

Podemos aprender a meditar y enfocar el sonido alfa mediante la relajación consciente de nuestro cuerpo, cerrar los ojos y rodar hacia arriba, a continuación, una cuenta atrás de cinco. Sentir tu ser entero dejar ir y notar que su respiración. Los principiantes deben hacer esto sentado para que no se duermen.

Una vez que se siente totalmente relajado, permítase imaginar posibilidades en el estado alfa, o de imaginar algo que desea entrar en su vida. Las visualizaciones son muy poderosos en este estado de ánimo. Aunque se necesita práctica, con el tiempo, el objetivo es poder acceder a este estado de relajación en cualquier momento, y lo utilizan para hacer su vida más fácil y más manejable.

Una vez que se empieza a sentir el profundo poder de una mente más relajada, abierta, que no quiere dejar. Todo el que intenta esto simplemente quiere aprender más sobre él, porque detectan el increíble poder y la felicidad que puede venir de ser capaz de controlar los estados mentales. El sonido alfa es una de las claves para una vida mejor.