15 días Abs entrenamiento para PC
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Actualizada: 2023/12/24
Información
Obtenga el cuerpo que siempre ha soñado con su PERSONAL ABS TRAINER en su bolsillo. Con 15 días Abs Workout Challenge, forma sus músculos abdominales en pocos días y construir seis paquetes con ejercicios probados demostrados por un instructor de fitness profesional. Olvídate de las flexiones ordinarias, sentarse y sentadillas para entrenar completamente tus músculos abdominales y de la espalda con nuestros principiantes y planificador avanzado de ejercicios diarios de 15 días. Es todo acerca de lo fuerte que es su poder de voluntad, si usted está lo suficientemente motivado para diariamente sixpacks desafío de entrenamiento que nos comprometemos a fortalecer su núcleo y el tono de su abs para obtener resultados perfectos. 15 días Abs Workout Challenge incluye seguir dieciséis ejercicios para darle el abdomen perfecto al pasar sólo unos minutos al día en el ejercicio.
Cruce de cuerpo
crujidos de banco
Crunches con piernas
Declinación Crunch
Contracción abdominal
Tablón de codo
sentarse
Torcedura sentada
Arriba y abajo de los tablones
Flutter Kicks
Piernas levantadas
Dumbbell side bend
Crunch ponderado
Levantamiento de Pierna Ponderado
sentadillas
Barbell en cuclillas
caracteristicas:
16 ejercicios para obtener 6 paquetes y tonificar los músculos abdominales de manera más rápida.
Animación de video para la correcta postura y dirección del ejercicio en el tiempo estimado.
Dos tipos de plan de entrenamiento abs: principiante y avanzado
El plan para principiantes se enfoca en ejercicios fáciles y moderados para practicar 30 minutos diarios.
El plan avanzado se enfoca en ejercicios difíciles y duros para practicar una hora dos veces al día.
Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso por día.
Calculadora de ejercicios con ejercicios recomendados de acuerdo a la altura, peso, sexo y edad.
Consejos naturales de alimentos naturales con beneficios ocultos para convertirse en inteligentes y en forma.
Perfecto para practicar ejercicios abs en el hogar y la oficina.
Recordatorio del entrenamiento diario del ABS.
Conveniente para los hombres solamente.
Descargar 15 Days Abs Workout Challenge en este momento y obtener sus músculos abdominales planos y firmes dentro de unos días A CUALQUIER MOMENTO, EN CUALQUIER LUGAR.
Cruce de cuerpo
crujidos de banco
Crunches con piernas
Declinación Crunch
Contracción abdominal
Tablón de codo
sentarse
Torcedura sentada
Arriba y abajo de los tablones
Flutter Kicks
Piernas levantadas
Dumbbell side bend
Crunch ponderado
Levantamiento de Pierna Ponderado
sentadillas
Barbell en cuclillas
caracteristicas:
16 ejercicios para obtener 6 paquetes y tonificar los músculos abdominales de manera más rápida.
Animación de video para la correcta postura y dirección del ejercicio en el tiempo estimado.
Dos tipos de plan de entrenamiento abs: principiante y avanzado
El plan para principiantes se enfoca en ejercicios fáciles y moderados para practicar 30 minutos diarios.
El plan avanzado se enfoca en ejercicios difíciles y duros para practicar una hora dos veces al día.
Aumenta la intensidad del ejercicio paso a paso por día.
Calculadora de ejercicios con ejercicios recomendados de acuerdo a la altura, peso, sexo y edad.
Consejos naturales de alimentos naturales con beneficios ocultos para convertirse en inteligentes y en forma.
Perfecto para practicar ejercicios abs en el hogar y la oficina.
Recordatorio del entrenamiento diario del ABS.
Conveniente para los hombres solamente.
Descargar 15 Days Abs Workout Challenge en este momento y obtener sus músculos abdominales planos y firmes dentro de unos días A CUALQUIER MOMENTO, EN CUALQUIER LUGAR.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 15 días Abs entrenamiento para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 15 días Abs entrenamiento: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 15 días Abs entrenamiento en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 15 días Abs entrenamiento en la PC. Aquí está el 15 días Abs entrenamiento que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 15 días Abs entrenamiento para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 15 días Abs entrenamiento en PC NOX app player.
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