At Ease Anxiety & Worry Relief para PC
Valoración: 4,5/5 - 53 votos
Última versión: 3.1
Descargas: 1.000+
Actualizada: 2024/04/18
Información
Precio: Gratis
Tamaño: 59 MB
Versión actual: 3.1
Nombre de paquete: com.meditationoasis.atease
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Meditation Oasis
Compatibilidad: Android 2.3 y versiones posteriores
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]
Novedades
Optimized for latest Android OS.
Esta aplicación contiene un enfoque único para aliviar la ansiedad y la preocupación que combina la respiración meditaciones guiadas por voz, ejercicios y un diario. En la facilidad está destinada a realizar el cambio profundo y duradero en lugar de aplicar una “curita” temporal. La mayoría de la gente experimentará un alivio inmediato utilizando las meditaciones guiadas de respiración, pero el beneficio a largo plazo de At Ease vendrán de uso de las meditaciones de respiración, ejercicios en diario y regular el paso del tiempo.
MEDITACIONES de respiración guiada
Las meditaciones son el núcleo del programa Facilidad At. Cuando estamos ansiosos, nuestra respiración se vuelve superficial y se estrechan. Va a aprender a lidiar con la ansiedad por la inhalación de una manera fácil y natural que te hace sentir más relajado. Además, las meditaciones también le entrenar a dejar de lado la preocupación y encontrar el placer en la respiración.
En la facilidad contiene tres, meditaciones de respiración eficaces fáciles:
- Respiración profunda meditación guiada
- La meditación guiada conciencia de la respiración
- La meditación guiada respiración abdominal
MUSICA: Puede escuchar las meditaciones con o sin música. Hay tres selecciones diferentes de música para elegir.
JOURNALING Y EJERCICIOS
El proceso diario en la facilidad está diseñado para aumentar la conciencia de sí mismo - la base de todo cambio significativo. También le ayudará a desarrollar algunas estrategias importantes para hacer frente a la ansiedad. Se le dará ejercicios para hacer durante el día, y las preguntas sobre las que escribir al reflexionar sobre sus experiencias con los ejercicios.
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ACERCA DE MARIA Y RICHARD MADDUX
Mary Maddux, MS, HTP y Richard Maddux son mejor conocidos por su muy popular podcast y CDs Meditación Oasis. Llevan más de 30 años de práctica de la meditación y la enseñanza de la creación de sus meditaciones guiadas y música. Además de la enseñanza de la meditación, María ha trabajado tanto en entornos convencionales y alternativos como consejero y practicante de artes de curación. Richard ha jugado y música compuesta durante toda su vida. Su música está compuesta especialmente para la meditación, la relajación y la curación.
Nota: Esta aplicación no es un sustituto para el asesoramiento profesional o consejo médico.
MEDITACIONES de respiración guiada
Las meditaciones son el núcleo del programa Facilidad At. Cuando estamos ansiosos, nuestra respiración se vuelve superficial y se estrechan. Va a aprender a lidiar con la ansiedad por la inhalación de una manera fácil y natural que te hace sentir más relajado. Además, las meditaciones también le entrenar a dejar de lado la preocupación y encontrar el placer en la respiración.
En la facilidad contiene tres, meditaciones de respiración eficaces fáciles:
- Respiración profunda meditación guiada
- La meditación guiada conciencia de la respiración
- La meditación guiada respiración abdominal
MUSICA: Puede escuchar las meditaciones con o sin música. Hay tres selecciones diferentes de música para elegir.
JOURNALING Y EJERCICIOS
El proceso diario en la facilidad está diseñado para aumentar la conciencia de sí mismo - la base de todo cambio significativo. También le ayudará a desarrollar algunas estrategias importantes para hacer frente a la ansiedad. Se le dará ejercicios para hacer durante el día, y las preguntas sobre las que escribir al reflexionar sobre sus experiencias con los ejercicios.
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ACERCA DE MARIA Y RICHARD MADDUX
Mary Maddux, MS, HTP y Richard Maddux son mejor conocidos por su muy popular podcast y CDs Meditación Oasis. Llevan más de 30 años de práctica de la meditación y la enseñanza de la creación de sus meditaciones guiadas y música. Además de la enseñanza de la meditación, María ha trabajado tanto en entornos convencionales y alternativos como consejero y practicante de artes de curación. Richard ha jugado y música compuesta durante toda su vida. Su música está compuesta especialmente para la meditación, la relajación y la curación.
Nota: Esta aplicación no es un sustituto para el asesoramiento profesional o consejo médico.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo At Ease Anxiety & Worry Relief para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de At Ease Anxiety & Worry Relief: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el At Ease Anxiety & Worry Relief en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar At Ease Anxiety & Worry Relief en la PC. Aquí está el At Ease Anxiety & Worry Relief que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo At Ease Anxiety & Worry Relief para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar At Ease Anxiety & Worry Relief en PC NOX app player.
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