RUNNER’S WORLD Laufeinstieg para PC

Vielen Dank für euer Feedback. Wir haben einige kleine Änderungen an der App vorgenommen. Wenn euch die App gefällt, dann freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung. Falls Ihr Fragen, Anregungen oder Verbesserungsvorschläge habt, dann schickt uns doch gerne eine Mail an laufeinstieg@runnersworld.de.

puede ejecutar cualquier! Por lo tanto recibe un buen comienzo con éxito y con la diversión, se necesita un poco de perseverancia y usted debe prestar atención a las bases de entrenamiento más importantes. Con los principiantes aplicación en ejecución desde el mundo del corredor es fácil: Todos los programas de entrenamiento fueron reunidos por los expertos en formación en el mundo del corredor, revista de la industria más grande del mundo acerca de la ejecución. planes de formación del MUNDO del corredor ya miles de personas se han convertido en los corredores. La aplicación principiantes que acompaña con refranes de motivación diarios y memorias de formación a través de su entrada completa plazo. Por lo que la motivación sigue siendo alta y permanecer en la pelota.

El MUNDO DEL CORREDOR entrada-aplicación ofrece seis planes de formación, que también se pueden combinar. El primer objetivo es, 30 minutos a la hora de funcionar. Tanto si desea llegar a ella con dos sesiones de carrera por semana en ocho semanas o vienen con tres unidades de accionamiento ya en seis semanas para el éxito, usted decide. Ambos planes completos con caminar y correr fases con cautela a la meta, para proporcionar algo de fuerza específica corredor de variación y se extiende -Workouts. Los hitos próximos 60 minutos a una hora o los primeros 5 km carrera. Y que ha dominado el exigente calendario de la aplicación, la primera carrera de 10 kilómetros, se garantiza sin más principiantes de funcionamiento.

Estos seis planes de formación, ver el MUNDO DEL CORREDOR entrada de la aplicación:
• 30 minutos de funcionamiento con dos entrenamientos corriendo por semana (8 semanas)
• 30 minutos a través de tres sesiones de entrenamiento que se ejecutan por semana (6 semanas)
• 60 minutos corriendo con dos entrenamientos corriendo por semana (8 semanas)
• 60 minutos corriendo con tres entrenamientos corriendo por semana (6 semanas)
• Mi primeros 5 km de carrera
• Mi primer 10-Miler

El estiramiento y ejercicios de fuerza que todos los planes de entrenamiento completo. También puede obtener muchos consejos sobre el entrenamiento, la nutrición y el equipo. Con el calendario incorporado a mantener un registro de los entrenamientos. Sobre la base de las estadísticas, se puede realizar un seguimiento de su progreso. La motivación perfecta para permanecer muy seguro sobre el balón. Además función: La función de memoria asegura que nunca se pierda una unidad. Para llegar a su destino garantizada.

Descargar ahora y empezar sus nuevos corredores de vida!

Lo más destacado de nuestro programa de entrenamiento principiantes funcionamiento de un vistazo:
• Detallado planes de formación para 6 presupuestos de nivel de potencia y tiempo diferentes
• estiramiento y refuerzo Actividades adicionales
• Borrar Ver calendario
• Sincronización con su propio calendario disponibles
• Estadísticas de capacitación para un mejor autocontrol
• Memorias de formación ajustable
• Información importante sobre la formación y el equipo adecuado
• Consejos de nutrición para el éxito aún más rápido

No podemos responder a los comentarios o preguntas en la tienda de aplicaciones críticas por razones técnicas. Si tienes ideas o sugerencias, por favor enviarlos a laufeinstieg@runnersworld.de~~V.