Runtastic Squats: Sentadillas para PC
Valoración: 4,5/5 - 36.283 votos
Última versión: 1.13
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Actualizada: 2023/12/23
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¿Quién se apunta a un reto de sentadillas? ¡Pon tus glúteos y piernas a prueba con Runtastic Squats! Tu entrenador personal de sentadillas que cuenta automáticamente las repeticiones que haces. No necesitas equipación y puedes hacer sentadillas en casa. Consigue un culo perfecto y unos glúteos y piernas tonificados. Tanto si quieres adelgazar piernas, ponerte en forma o conseguir un culo perfecto: ¡descarga ya Runtastic Squats!
Runtastic Squats te ofrece una rutina de ejercicios para glúteos orientada a ejercitar y adelgazar piernas y tonificar glúteos. Además no necesitarás ninguna equipación, puedes hacer sentadillas en casa o en el gimnasio, donde quieras y cuando quieras.
Estos ejercicios para glúteos y piernas no sólo te harán fortalecer y adelgazar piernas o tener un culo perfecto, sino que también trabajan tu core para darte estabilidad. ¡Con Runtastic Squats, luce un culo perfecto! ¡Empecemos!
FUNCIONES DE LA APP
* Cálculo preciso de las repeticiones de sentadillas con acelerómetro
* Acceso al plan de entrenamiento con rutina de ejercicios diseñado por expertos desde el nivel 1
* Cuenta atrás automática para los descansos entre los ejercicios
* Entrenador por voz para informarte de cómo vas
* Rétate a ti mismo y establece récords personales
* Sube tus entrenamientos a Runtastic.com
* Integración de tus actividades Runtastic con MyFitnessPal
* Comparte tu éxito en Facebook, Twitter o vía email
* Colecciona insignias para motivarte
EFECTIVA
¿Quieres saber si estás haciendo progresos? Echa un vistazo a tus estadísticas y descubre cuántas sentadillas has conseguido hacer y cómo vas mejorando cada día. Además, ni siquiera tendrás que contar las repeticiones, ¡el acelerómetro de tu smartphone lo hace por ti! Bate tus propios récords para mantener la motivación al hacer ejercicios para glúteos y sentadillas en casa
Si quieres, puedes subir tus datos fitness a Runtastic.com. Ahí podrás acceder al historial de tu actividad y a las estadísticas de tu entrenamiento en cualquier momento para monitorizar tu progreso. Recuerda, ¡también puedes compartir tus logros con tus amigos!
Hazlo bien: a la hora de hacer ejercicios para glúteos o de hacer sentadillas en casa, asegúrate de que tu espalda siempre está derecha, tu core activado y de que tus rodillas no están más adelante que los dedos del pie. Utiliza la app Runtastic Squats para aumentar tu motivación y alcanzar tu objetivo: ¡empieza a fortalecer y adelgazar piernas y tendrás el camino hacia un culo perfecto!
Runtastic Squats: ¡el principio de una nueva vida en forma!
Runtastic Squats te ofrece una rutina de ejercicios para glúteos orientada a ejercitar y adelgazar piernas y tonificar glúteos. Además no necesitarás ninguna equipación, puedes hacer sentadillas en casa o en el gimnasio, donde quieras y cuando quieras.
Estos ejercicios para glúteos y piernas no sólo te harán fortalecer y adelgazar piernas o tener un culo perfecto, sino que también trabajan tu core para darte estabilidad. ¡Con Runtastic Squats, luce un culo perfecto! ¡Empecemos!
FUNCIONES DE LA APP
* Cálculo preciso de las repeticiones de sentadillas con acelerómetro
* Acceso al plan de entrenamiento con rutina de ejercicios diseñado por expertos desde el nivel 1
* Cuenta atrás automática para los descansos entre los ejercicios
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Si quieres, puedes subir tus datos fitness a Runtastic.com. Ahí podrás acceder al historial de tu actividad y a las estadísticas de tu entrenamiento en cualquier momento para monitorizar tu progreso. Recuerda, ¡también puedes compartir tus logros con tus amigos!
Hazlo bien: a la hora de hacer ejercicios para glúteos o de hacer sentadillas en casa, asegúrate de que tu espalda siempre está derecha, tu core activado y de que tus rodillas no están más adelante que los dedos del pie. Utiliza la app Runtastic Squats para aumentar tu motivación y alcanzar tu objetivo: ¡empieza a fortalecer y adelgazar piernas y tendrás el camino hacia un culo perfecto!
Runtastic Squats: ¡el principio de una nueva vida en forma!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Runtastic Squats: Sentadillas para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Runtastic Squats: Sentadillas: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Runtastic Squats: Sentadillas en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Runtastic Squats: Sentadillas en la PC. Aquí está el Runtastic Squats: Sentadillas que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Runtastic Squats: Sentadillas para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Runtastic Squats: Sentadillas en PC NOX app player.
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