Bien dormir para PC
Valoración: 1,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.0.6
Descargas: 10+
Actualizada: 2023/12/27
Información
Precio: Gratis
Tamaño: 11 MB
Versión actual: 1.0.6
Nombre de paquete: com.app_dormirlight.layout
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Learningapps
Compatibilidad: Android 2.3 y versiones posteriores
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]
Novedades
Software update
Esta aplicación tiene como objetivo ayudar a resolver su problema de sueño. Se le ofrece la información clave relacionada con el sueño, los vídeos que explican la importancia de su actividad cerebral y ejercicios de audio para ayudar a conciliar el sueño más rápido. Estos ejercicios también garantizan un sueño de mejor calidad.
Tenga en cuenta que esta aplicación sólo es un preámbulo. Su versión completa cuenta con muchos otros ejercicios para ayudarle a superar sus problemas de sueño y reducir el nivel de estrés en general. Esta versión gratuita de la aplicación que será sin embargo familiarizarse con nuestro enfoque antes de optar por la versión completa, disponible en breve.
1 / "bueno saber"
Va a encontrar explicaciones de la función del sueño, la relación entre el estrés y el sueño y otras posibles causas de sus problemas de sueño. Cada sección está decorado con consejos y sugerencias. También podrá descubrir los elementos menudo pasado por alto en caso de trastornos del sueño.
2 / El botón de "cuaderno de bitácora" le pide que identifique sus hábitos de sueño para entender mejor el grado en que su sueño es en realidad interrumpido.
3 / Videos:
En estos videos se puede ver de inmediato cómo el estrés afecta a nuestra actividad cerebral y la razón por la que a menudo mal dormir.
Video 1 explica la importancia de las diferentes frecuencias del cerebro.
Video 2 le enseña a reconocer estas diferentes frecuencias. Usted sabrá si está a menudo en una frecuencia beta y demasiado estresado.
Video 3 explica el valor añadido del nivel alfa y la utilidad de ejercicios de auto-entrenamiento con apoyo visual.
4 / El botón de "ejercicios" le permite acceder a varias grabaciones de audio.
La música alfa y theta se puede escuchar como música de fondo que le ayuda a relajarse.
a continuación, proceder en este orden:
A. Primera Escucha la Introducción General.
B. Cuando se va a dormir, así que escucha, tumbado en la cama, la introducción específica para el ejercicio "Deja de pensar e ir a dormir."
C. A continuación, escuchar, tumbado en la cama, el ejercicio "Deja de pensar e ir a dormir."
Cuando te despiertas por la noche y no puede dormir de nuevo, repetir este ejercicio tumbado en la cama
Tenga en cuenta que esta aplicación sólo es un preámbulo. Su versión completa cuenta con muchos otros ejercicios para ayudarle a superar sus problemas de sueño y reducir el nivel de estrés en general. Esta versión gratuita de la aplicación que será sin embargo familiarizarse con nuestro enfoque antes de optar por la versión completa, disponible en breve.
1 / "bueno saber"
Va a encontrar explicaciones de la función del sueño, la relación entre el estrés y el sueño y otras posibles causas de sus problemas de sueño. Cada sección está decorado con consejos y sugerencias. También podrá descubrir los elementos menudo pasado por alto en caso de trastornos del sueño.
2 / El botón de "cuaderno de bitácora" le pide que identifique sus hábitos de sueño para entender mejor el grado en que su sueño es en realidad interrumpido.
3 / Videos:
En estos videos se puede ver de inmediato cómo el estrés afecta a nuestra actividad cerebral y la razón por la que a menudo mal dormir.
Video 1 explica la importancia de las diferentes frecuencias del cerebro.
Video 2 le enseña a reconocer estas diferentes frecuencias. Usted sabrá si está a menudo en una frecuencia beta y demasiado estresado.
Video 3 explica el valor añadido del nivel alfa y la utilidad de ejercicios de auto-entrenamiento con apoyo visual.
4 / El botón de "ejercicios" le permite acceder a varias grabaciones de audio.
La música alfa y theta se puede escuchar como música de fondo que le ayuda a relajarse.
a continuación, proceder en este orden:
A. Primera Escucha la Introducción General.
B. Cuando se va a dormir, así que escucha, tumbado en la cama, la introducción específica para el ejercicio "Deja de pensar e ir a dormir."
C. A continuación, escuchar, tumbado en la cama, el ejercicio "Deja de pensar e ir a dormir."
Cuando te despiertas por la noche y no puede dormir de nuevo, repetir este ejercicio tumbado en la cama
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Bien dormir para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Bien dormir: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Bien dormir en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Bien dormir en la PC. Aquí está el Bien dormir que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Bien dormir para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Bien dormir en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
1,0 de 5 - 1 votos
Otras versiones
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
