Open Gym: Training Programs para PC
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Actualizada: 2024/04/18
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Novedades
Introducing 2 new programs!
CrossTrain: CrossFit training 1 hour per day, developing your strength, skill, conditioning, and mobility. Options for a full set of equipment, or limited equipment.
CrossTrain Pro: CrossFit training for ELITE athletes, multiple hours per day, developing all modalities of CrossFit. Program is designed by 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett.
Like Open Gym? We would love a 5 star rating and a review sharing your favorite part of our program with the community!
CrossTrain: CrossFit training 1 hour per day, developing your strength, skill, conditioning, and mobility. Options for a full set of equipment, or limited equipment.
CrossTrain Pro: CrossFit training for ELITE athletes, multiple hours per day, developing all modalities of CrossFit. Program is designed by 3x CrossFit Games Champion Matt Hewett.
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Open Gym es un programa de entrenamiento diseñado por atletas profesionales Brooks Laich y Matt Hewett. La misión es desarrollar atletas de clase mundial a través de los programas Bodyweight, CrossTrain y Specialty.
El programa Bodyweight está diseñado para personas de todas las edades, géneros y niveles de condición física. Te ayudará a quemar grasa, aumentar el músculo magro, aumentar la resistencia y mejorar la movilidad. Incluye:
• Nuevo entrenamiento de peso corporal solo todos los días
• Hecho en 20 minutos o menos.
• Más de 160 demostraciones de movimiento
• Información nutricional y recetas.
• Entrenamientos de firma
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
Los programas CrossTrain y CrossTrain Pro son desarrollados por 3x CrossFit Games Champion, entrenador colegiado y cofundador de Open Gym, Matt Hewett.
CrossTrain es un programa de acondicionamiento físico funcional general que desarrollará su fuerza, habilidad, acondicionamiento y movilidad. Incluye:
• Nuevo entrenamiento todos los días.
• Hecho en 60 minutos o menos.
• Opciones para un conjunto completo de equipos, o equipos limitados
• Información nutricional y recetas.
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
CrossTrain Pro es un programa de acondicionamiento físico funcional para atletas de nivel ELITE. Desarrolla tu fuerza, habilidad, acondicionamiento, gimnasia, correr y nadar. Incluye:
• Nuevo entrenamiento todos los días.
• Múltiples horas de entrenamiento por día.
• Todas las modalidades de CrossFit.
• Consejos de entrenamiento y consejos del campeón de los Juegos CrossFit 3x Matt Hewett
• Información nutricional y recetas.
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
Ya sea que esté comenzando su viaje de ejercicios o si es un atleta experimentado, ¡los ejercicios de Open Gym lo empujarán hacia el logro de sus objetivos de ejercicio!
PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN
Open Gym se puede descargar gratis. El uso requiere una suscripción activa, disponible de forma mensual o anual. Los usuarios de suscripción mensual se facturan por mes. Las suscripciones anuales se facturan la tarifa anual total desde la fecha de compra.
El pago se cargará a su tarjeta de crédito a través de su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción.
Programa de peso corporal: USD $ 12.99 / mes o $ 119.99 / año
Programa CrossTrain: USD $ 24.99 / mes o $ 249.99 / año
Programa CrossTrain Pro: USD $ 39.99 / mes o $ 399.99 / año
También ofrece programas de pago de una sola vez.
Lea nuestros Términos de servicio completos y nuestra Política de privacidad en https://open-gym.com/terms-and-privacy.
El programa Bodyweight está diseñado para personas de todas las edades, géneros y niveles de condición física. Te ayudará a quemar grasa, aumentar el músculo magro, aumentar la resistencia y mejorar la movilidad. Incluye:
• Nuevo entrenamiento de peso corporal solo todos los días
• Hecho en 20 minutos o menos.
• Más de 160 demostraciones de movimiento
• Información nutricional y recetas.
• Entrenamientos de firma
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
Los programas CrossTrain y CrossTrain Pro son desarrollados por 3x CrossFit Games Champion, entrenador colegiado y cofundador de Open Gym, Matt Hewett.
CrossTrain es un programa de acondicionamiento físico funcional general que desarrollará su fuerza, habilidad, acondicionamiento y movilidad. Incluye:
• Nuevo entrenamiento todos los días.
• Hecho en 60 minutos o menos.
• Opciones para un conjunto completo de equipos, o equipos limitados
• Información nutricional y recetas.
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
CrossTrain Pro es un programa de acondicionamiento físico funcional para atletas de nivel ELITE. Desarrolla tu fuerza, habilidad, acondicionamiento, gimnasia, correr y nadar. Incluye:
• Nuevo entrenamiento todos los días.
• Múltiples horas de entrenamiento por día.
• Todas las modalidades de CrossFit.
• Consejos de entrenamiento y consejos del campeón de los Juegos CrossFit 3x Matt Hewett
• Información nutricional y recetas.
• Descuentos exclusivos de socios oficiales.
Ya sea que esté comenzando su viaje de ejercicios o si es un atleta experimentado, ¡los ejercicios de Open Gym lo empujarán hacia el logro de sus objetivos de ejercicio!
PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN
Open Gym se puede descargar gratis. El uso requiere una suscripción activa, disponible de forma mensual o anual. Los usuarios de suscripción mensual se facturan por mes. Las suscripciones anuales se facturan la tarifa anual total desde la fecha de compra.
El pago se cargará a su tarjeta de crédito a través de su cuenta de iTunes en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción.
Programa de peso corporal: USD $ 12.99 / mes o $ 119.99 / año
Programa CrossTrain: USD $ 24.99 / mes o $ 249.99 / año
Programa CrossTrain Pro: USD $ 39.99 / mes o $ 399.99 / año
También ofrece programas de pago de una sola vez.
Lea nuestros Términos de servicio completos y nuestra Política de privacidad en https://open-gym.com/terms-and-privacy.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Open Gym: Training Programs para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Open Gym: Training Programs: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Open Gym: Training Programs en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Open Gym: Training Programs en la PC. Aquí está el Open Gym: Training Programs que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Open Gym: Training Programs para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Open Gym: Training Programs en PC NOX app player.
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