Anxiety - Self Help 👐 para PC
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Última versión: 1.1
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Actualizada: 2024/04/16
Información
Ansiedad - Guía de Auto Ayuda
Objetivo de la Guía
• Reconocer si o no usted puede estar sufriendo de síntomas de ansiedad.
• Comprender qué es la ansiedad, lo que puede hacer que, y lo que puede mantenerlo en marcha.
• Superar la ansiedad por aprender mejores formas de lidiar con él.
Los sentimientos comunes asociados con la ansiedad incluyen:
• "Estoy cansado, pero no puedo dormir por la preocupación."
• "Estoy seguro de que voy a fallar ese examen."
• "Mi trabajo se está acumulando y yo simplemente no puede hacer frente por mucho que lo intento."
• "Estoy perdiendo el control."
¿No es normal sentirse ansioso?
La ansiedad es algo que todos experimentamos de vez en cuando. Es una respuesta normal a las situaciones que vemos como una amenaza para nosotros. Por ejemplo, si teníamos que ir al hospital para una operación, o tuvieron que superar una prueba de conducción o para tomar un examen, sería natural sentirse ansioso. La ansiedad en ciertos niveles, incluso puede ser útil en algunas situaciones, como cuando tenemos que realizar bien, o hacer frente a una emergencia.
• Algunos ansiedad no es en absoluto útil porque:
• Los síntomas de la ansiedad, mientras que no es peligroso, puede ser incómodo.
• Los síntomas también pueden ser aterrador sobre todo si alguien no sabe que estos síntomas son sólo signos de ansiedad.
• A veces, las personas con síntomas de ansiedad preocuparse de que puedan tener algo muy malo con ellos. Esta preocupación puede entonces producir más síntomas de ansiedad que por supuesto aumenta la preocupación!
• Cuando la ansiedad es grave y se prolonga durante mucho tiempo se puede evitar que las personas hacen lo que quieren hacer.
Objetivo de la Guía
• Reconocer si o no usted puede estar sufriendo de síntomas de ansiedad.
• Comprender qué es la ansiedad, lo que puede hacer que, y lo que puede mantenerlo en marcha.
• Superar la ansiedad por aprender mejores formas de lidiar con él.
Los sentimientos comunes asociados con la ansiedad incluyen:
• "Estoy cansado, pero no puedo dormir por la preocupación."
• "Estoy seguro de que voy a fallar ese examen."
• "Mi trabajo se está acumulando y yo simplemente no puede hacer frente por mucho que lo intento."
• "Estoy perdiendo el control."
¿No es normal sentirse ansioso?
La ansiedad es algo que todos experimentamos de vez en cuando. Es una respuesta normal a las situaciones que vemos como una amenaza para nosotros. Por ejemplo, si teníamos que ir al hospital para una operación, o tuvieron que superar una prueba de conducción o para tomar un examen, sería natural sentirse ansioso. La ansiedad en ciertos niveles, incluso puede ser útil en algunas situaciones, como cuando tenemos que realizar bien, o hacer frente a una emergencia.
• Algunos ansiedad no es en absoluto útil porque:
• Los síntomas de la ansiedad, mientras que no es peligroso, puede ser incómodo.
• Los síntomas también pueden ser aterrador sobre todo si alguien no sabe que estos síntomas son sólo signos de ansiedad.
• A veces, las personas con síntomas de ansiedad preocuparse de que puedan tener algo muy malo con ellos. Esta preocupación puede entonces producir más síntomas de ansiedad que por supuesto aumenta la preocupación!
• Cuando la ansiedad es grave y se prolonga durante mucho tiempo se puede evitar que las personas hacen lo que quieren hacer.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Anxiety - Self Help 👐 para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Anxiety - Self Help 👐: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Anxiety - Self Help 👐 en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Anxiety - Self Help 👐 en la PC. Aquí está el Anxiety - Self Help 👐 que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Anxiety - Self Help 👐 para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Anxiety - Self Help 👐 en PC NOX app player.
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