Plank workout para PC

Valoración: 4,3/5 - ‎11.311 votos
Última versión: 3.1.2
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Actualizada: 2024/04/16

Información

Precio: Gratis
Tamaño: 105.6 MB
Versión actual: 3.1.2
Nombre de paquete: com.shvagerfm.plank
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: ShvagerFM
Compatibilidad: Android 7.0 y versiones posteriores
Permisos: [ Más ]
Capturas de pantalla: [ Ver todo | Video ]

Novedades

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Formación del grupo muscular abdominal no es tarea fácil. Los músculos no todos responden a la formación a la misma velocidad y hay un grupo central de s abdominales, correr por debajo de las externas con las fibras musculares que apuntan en sentido contrario. Esto lo convierte en una imagen central que ningún ejercicio solo puede abordar de manera adecuada lo que ayuda a explicar por qué los abdominales fuertes son difíciles de alcanzar, lo que las convierte en un objetivo de luchar.
El tablón ayuda a desarrollar la fuerza en las centrales, los hombros, los brazos y glúteos.
Cuanto más tiempo se puede mantener la plancha, más resiliente su espalda baja será la de una lesión, y los mejores abdominales se verá una vez que quema la grasa de ellos.
Funciones:
- Diferentes tipos de tablón
- Fácil manera de hacer el entrenamiento tablón personalizada
- Temporizador componente visual
- Historia de la formación
- Notificaciones a entrenamiento

Instrucciones de instalación

  1. Cómo instalarlo con BlueStacks
  2. Cómo instalarlo con Nox App Player

Cómo instalarlo Plank workout para PC con BlueStacks

Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.

  1. En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
  2. Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Plank workout: haga clic aquí
  3. Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
  4. Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
  5. Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Plank workout en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
  6. Ahora, ya está todo listo para usar Plank workout en la PC. Aquí está el Plank workout que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.

Cómo instalarlo Plank workout para PC con Nox App Player

Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.

  1. En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
  2. Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
  3. Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
  4. Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
  5. Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
  6. Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
  7. Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
  8. Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
  9. Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Plank workout en PC NOX app player.

Valoraciones y reseñas

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