Despertador De Seguimiento Del Sueño para PC

New name!
In addition to bug fixes and general polish Light Sleep Alarm Clock has been renamed to Sleep Tracking Alarm Clock™. The new name better reflects the nature of this app and its functionality.

el reloj de alarma de seguimiento del sueño (anteriormente conocido como reloj de alarma de sueño ligero) es una aplicación para teléfonos inteligentes que monitoreará sus patrones de sueño e intentará despertarlo suavemente mientras se encuentra en una fase de sueño ligero.
y no tiene que mantener el teléfono en la cama mientras duerme, como ocurre con otras aplicaciones similares de seguimiento del sueño. Durante la noche, pasamos por múltiples fases de luz y sueño profundo combinadas con breves períodos de despertar y sueño reparador (la fase de sueño cuando
se produce el sueño).
esas etapas cambian en diferentes puntos cada noche para diferentes personas.
cuando te despiertan por la mañana, es mejor que esto suceda durante una fase de sueño ligero o cuando ya casi estás despierto.
despertarse de un sueño profundo es una experiencia estresante, que puede explicar por qué hay mañanas cuando se siente especialmente somnoliento y cansado.
esta aplicación trata de mejorar la calidad de su sueño al monitorear sus sonidos y movimientos durante la noche y despertarlo suavemente en la última media hora antes de la hora programada de la alarma, si detecta que está en una fase de sueño ligero o incluso despierto.
un breve momento y no permitirle volver a dormir profundamente justo antes de que suene la alarma.
con esta aplicación la mayor parte del tiempo se despertará durante su fase de sueño óptima, lo que lo ayudará a tener mañanas agradables y a sentirse renovado. a diferencia de muchas aplicaciones similares de seguimiento de sueño que utilizan el acelerómetro de su teléfono inteligente, con alarma de rastreo de sueño
No tenga que mantener el teléfono en su cama o debajo de su almohada mientras duerme.
en su lugar, esta aplicación de seguimiento del sueño utiliza el micrófono de su teléfono para monitorear los cambios más pequeños en los niveles de sonido a su alrededor y rastrea sus ciclos de sueño de esta manera.
No se preocupe más si accidentalmente aplastará o dejará caer su teléfono inteligente mientras duerme.
su teléfono debe permanecer en su mesa de noche y no en su cama.
simplemente inicie la aplicación mientras carga su teléfono durante la noche en algún lugar cerca de su cama.
El modo de visualización nocturna de la aplicación está especialmente diseñado para no molestarte con luces brillantes mientras duermes y para ahorrar energía en las pantallas en amoled.
inspirada en el movimiento del "yo cuantificado", esta aplicación de reloj proporcionará una gran cantidad de datos sobre la cantidad y la calidad de su sueño.
en el panel de resumen de sueño verá cuánto tiempo pasó en la cama y la duración real de su sueño.
también se mostrará un porcentaje de eficiencia de sueño, así como una representación gráfica de sus patrones de sueño durante la noche, que muestra cuándo y durante cuánto tiempo estuvo despierto o en una fase de sueño muy ligera.
la función "registro de suspensión" proporciona información histórica adicional para su suspensión en los últimos días.
Esta aplicación de reloj también cuenta con una integración de base de escritorio que puede iniciar el despertador automáticamente cuando pones tu teléfono en una base para cargar.