StrongLifts Weight Lifting Log para PC
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Última versión: 3.9
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Actualizada: 2024/04/16
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Novedades
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- IMPROVE: weight calculations when replacing exercises and starting programs
- FIX: various small small fixes and improvements
- SUPPORT: email support@stronglifts.com
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StrongLifts es el rastreador de levantamiento de pesas más simple para fortalecerse. Sigue nuestro programa gratuito de entrenamiento de fuerza o crea tu propia rutina. Simplemente descargue la aplicación y registre sus entrenamientos para obtener resultados.
Simple y fácil de usar
√Interfaz limpia e intuitiva
√ Cantidad mínima de toques para registrar entrenamientos
√ Registra rápidamente repeticiones y series en el gimnasio sin escribir
√ No es complicado e inflado como la mayoría de las aplicaciones de entrenamiento
√ Creado por un levantador de pesas que entiende el levantamiento
Todo el pensamiento, el seguimiento y la planificación hechos por usted
√ Realiza un seguimiento del progreso por usted
√ Te dice qué hacer el próximo entrenamiento
√ Auto-aumenta los pesos por ti
√ Deja de pensar en ir al gimnasio
√ Solo sigue lo que dice StrongLifts
√ Concéntrate más en tu entrenamiento
Resultados reales
√ Principios probados de sobrecarga progresiva
√ Aumentos de peso automáticos para que te esfuerces
√Programa gratuito de entrenamiento de fuerza StrongLifts 5x5
√ Vídeos e instrucciones para mejorar tu formulario
√Fácil de seguir y mantener el rumbo
Funciones gratuitas
√ Interfaz simple, fácil de usar y limpia
√Programa gratuito de entrenamiento de fuerza StrongLifts 5x5
√ Aumentos automáticos de peso para esforzarte
√ Descarga automática para ayudarlo a romper mesetas
√ Descarga automática después del tiempo de levantamiento
√ Temporizador de descanso automático para mantener la concentración
√ Programador de ejercicios para planificar entrenamientos
√ Historial para revisar tu progreso
√ Gráficos para mantenerse motivado
√ Notas para recordar cosas en las que trabajar
√Sincronizar entrenamientos con Google Fit
√ Soporte para unidades de peso lb y kg
√ Copia de seguridad automática de datos de entrenamiento
Funciones profesionales
√ Registre cualquier rutina de entrenamiento de fuerza y levantamiento de pesas
√ Crea tus propios entrenamientos, ejercicios y series/repeticiones
√ +100 ejercicios para elegir: barra, peso corporal, mancuernas, etc.
√ +100 videos de ejercicios con instrucciones para aprender la forma adecuada
√ Calculadora de calentamiento: con cuánto peso calentar
√ Calculadora de platos: qué platos poner en la barra
√ Juegos de rampas, juegos de pirámides, juegos de top/back off, etc.
√ Paga una suscripción mensual o anual. O pague una vez por acceso de por vida.
La mejor aplicación de levantamiento de pesas
√ Presentado por Google muchas veces, incluso en anuncios de televisión
√ Rastreador de levantamiento de pesas mejor calificado: 4.9 estrellas, +89k reseñas
√ Más de 3,4 millones de levantadores comenzaron su viaje de fuerza con StrongLIfts
√ Más de 191 mil millones de libras levantadas por StrongLifters desde 2011
Apoyo
▸ Guía: https://stronglifts.com/5x5/
▸Ayuda: http://support.stronglifts.com
▸ Contacto: support@stronglifts.com
▸ Privacidad: https://stronglifts.com/mobile-privacy-policy/
▸ Términos: https://stronglifts.com/terms/
Descargar ahora
▸ Descarga StrongLifts hoy
▸ Introduce tu perfil, horario y nivel de fuerza
▸ StrongLifts calculará sus pesos iniciales por usted
▸ ¡Luego registra tus entrenamientos y comienza a obtener resultados!
Simple y fácil de usar
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo StrongLifts Weight Lifting Log para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de StrongLifts Weight Lifting Log: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el StrongLifts Weight Lifting Log en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar StrongLifts Weight Lifting Log en la PC. Aquí está el StrongLifts Weight Lifting Log que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo StrongLifts Weight Lifting Log para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar StrongLifts Weight Lifting Log en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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