Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes para PC
Valoración: 4,4/5 - 29 votos
Última versión: 1.1
Descargas: 1.000+
Actualizada: 2023/12/27
Información
el temporizador de intervalos es una solución perfecta para su hiit (entrenamientos de alto intervalo intensivo) después de la instalación, tiene 3 entrenamientos hiit predefinidos y, por supuesto, puede configurar su propio entrenamiento de jump ropetabatasprintinghiit que puede tener literalmente cientos de formularios.
Dependiendo de sus objetivos, puede personalizar ejercicios, herramientas y combinaciones de intervalos de tiempo para obtener el resultado óptimo.
Si su progreso crece, intente configurar su propio ejemplo de entrenamiento: 20 segundos de entrenamiento intensivo y 10 segundos de descanso, 8 rondas - es un entrenamiento de 4 minutos. Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (hiit), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (hiie)
o el entrenamiento a intervalos de sprint (sit), es una forma mejorada de entrenamiento a intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna períodos de ejercicio anaeróbico corto intenso con períodos de recuperación menos intensos.
hiit es una forma de ejercicio cardiovascular.
Las sesiones habituales de hiit pueden variar de 4 a 30 minutos
estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan una mejor capacidad y condición atlética, un mejor metabolismo de la glucosa y una mejor quema de grasas; también disminuyen significativamente la resistencia a la insulina y causan adaptaciones del músculo esquelético que resultan en una mayor oxidación de la grasa del músculo esquelético y una mejor tolerancia a la glucosa según un estudio realizado por un científico japonés dr.
Izumi Tabata, quien fundó el entrenamiento de Tabata.
el entrenamiento de alta intensidad mejoró el vo2 max (o su consumo máximo de oxígeno) en aproximadamente un 14%, mientras que la capacidad anaeróbica mejoró en un 28%.
estos efectos lo ayudarán a deshacerse de esos kilos de grasa adicionales, al mismo tiempo que desarrollan músculo magro. El estudio realizado por científicos de ejercicio de crossfita 2013 demostró que la participación en un programa de crossfit mejoró significativamente el vo2 max y disminuyó el porcentaje de grasa corporal en hombres y mujeres en todos los niveles de condición física.
entrenamiento de un dia hiit calistenia
Dependiendo de sus objetivos, puede personalizar ejercicios, herramientas y combinaciones de intervalos de tiempo para obtener el resultado óptimo.
Si su progreso crece, intente configurar su propio ejemplo de entrenamiento: 20 segundos de entrenamiento intensivo y 10 segundos de descanso, 8 rondas - es un entrenamiento de 4 minutos. Entrenamiento en intervalos de alta intensidad (hiit), también llamado ejercicio intermitente de alta intensidad (hiie)
o el entrenamiento a intervalos de sprint (sit), es una forma mejorada de entrenamiento a intervalos, una estrategia de ejercicio que alterna períodos de ejercicio anaeróbico corto intenso con períodos de recuperación menos intensos.
hiit es una forma de ejercicio cardiovascular.
Las sesiones habituales de hiit pueden variar de 4 a 30 minutos
estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan una mejor capacidad y condición atlética, un mejor metabolismo de la glucosa y una mejor quema de grasas; también disminuyen significativamente la resistencia a la insulina y causan adaptaciones del músculo esquelético que resultan en una mayor oxidación de la grasa del músculo esquelético y una mejor tolerancia a la glucosa según un estudio realizado por un científico japonés dr.
Izumi Tabata, quien fundó el entrenamiento de Tabata.
el entrenamiento de alta intensidad mejoró el vo2 max (o su consumo máximo de oxígeno) en aproximadamente un 14%, mientras que la capacidad anaeróbica mejoró en un 28%.
estos efectos lo ayudarán a deshacerse de esos kilos de grasa adicionales, al mismo tiempo que desarrollan músculo magro. El estudio realizado por científicos de ejercicio de crossfita 2013 demostró que la participación en un programa de crossfit mejoró significativamente el vo2 max y disminuyó el porcentaje de grasa corporal en hombres y mujeres en todos los niveles de condición física.
entrenamiento de un dia hiit calistenia
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes en la PC. Aquí está el Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Temporizador De Intervalo Por Aplicaciones Inteligentes en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
4,4 de 5 - 29 votos
Opiniones
(*) is required
También te puede interesar
Más de este desarrollador
Apps populares
