7 minutos de entrenamiento: aptitud física para PC
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Última versión: 1.1.4
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Actualizada: 2023/12/27
Información
Novedades
Ver 1.1.2:
- Add function remove ads
Ver 1.0.6:
- Add function share for Diet mode
- Fixed critical bugs
Ver 1.0.4:
- Add monthly workouts plans, from Tabata and Pilates to Fighter Fit.
Ver 1.0.2:
- Add new function custom plan workout
- Update multi language for function reminder
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* sin equipo de entrenamiento y solo minutos al día * logros divertidos y recompensas para mantenerte motivado * basado en hict (entrenamiento de circuito de alta intensidad), demostrado ser la forma "más segura, efectiva y eficiente" de mejorar tus habilidades musculares y aeróbicas
aptitud, y te hacen más saludable. Si quieres perder peso, levanta la barriga y fortalece los músculos abdominales, prueba 7 minutos de entrenamiento y obtén un paquete de seis mientras fortaleces tu centro y tonificas tus abdominales, con videos que te muestran cómo actuar
cada ejercicio.el entrenamiento de 7 minutos consiste en solo 12 ejercicios, puede entrenar con ilustraciones precisas, temporizadores visuales, instrucciones habladas e incluso comentarios táctiles para cambiar entre 30 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso ... todo lo que necesita es una silla
y una pared
repita 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tenga.
que sea su primera opción en el hogar o en la oficina. Características: no hay equipo de entrenamiento y solo minutos por día. No se necesita acceso a Internet.
hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar!
- guía por voz - tiempo de circuito ajustable - tiempo de descanso ajustable - notificaciones para el entrenamiento diario - posibilidad de pausar el entrenamiento y saltar al siguiente o al ejercicio anterior - notificaciones para el entrenamiento diario - esta aplicación le ofrece la manera de calcular su imc, grasa
% y tu fuerza. Esta aplicación te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos nutricionales para que sepas qué, cuándo y cómo comer para lograr tus objetivos. Soporta 8 idiomas y puedes cambiar fácilmente el idioma que estamos dedicados.
profesionales de la aptitud y desarrolladores de aplicaciones.
nos esforzamos por fabricar productos de la más alta calidad. Si tiene alguna sugerencia, no dude en contactarnos.
nuestras aplicaciones se actualizan regularmente sin costo alguno.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7 minutos de entrenamiento: aptitud física para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7 minutos de entrenamiento: aptitud física: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7 minutos de entrenamiento: aptitud física en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7 minutos de entrenamiento: aptitud física en la PC. Aquí está el 7 minutos de entrenamiento: aptitud física que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7 minutos de entrenamiento: aptitud física para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7 minutos de entrenamiento: aptitud física en PC NOX app player.
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