Heart Rate Zones para PC
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Última versión: 1.0.2
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Actualizada: 2024/04/16
Información
Novedades
Update for latest version of Android 8.1
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Ingrese su ritmo cardíaco de umbral para calcular las zonas de entrenamiento basado su ritmo cardíaco:
- Recuperación
- Aeróbico (Todo el día ritmo)
- Tempo (2,5 a 8 horas)
- Sub-Umbral (10 a 60 minutos)
- Super-Umbral (3-8 minutos)
- Capacidad aeróbica (30 segundos a 3 minutos)
- Capacidad anaeróbica (5 a 30 segundos)
Características:
- Zonas de entrenamiento de ritmo cardíaco Calcular basan fuera su frecuencia cardiaca umbral
- 7 zonas de entrenamiento
- zonas de entrenamiento Joe Friel
- De uso libre
Bueno para ciclismo de carretera, triatlón, ciclismo de montaña, correr y otras actividades cardiovasculares.
Cómo obtener su ritmo cardíaco Umbral:
Método 1 (recomendado)
Determinar la frecuencia cardiaca umbral con una contrarreloj de 30 minutos todo por ti mismo. Esto debe hacerse como si fuera una carrera durante los 30 minutos. Luego de la prueba de 10 minutos, haga clic en el botón de vuelta en su monitor de frecuencia cardíaca. Cuando se hace, mira a ver lo que su frecuencia cardíaca media fue para los últimos 20 minutos. Esa cifra es una aproximación de la frecuencia cardíaca umbral.
Método 2 (no recomendado)
Este método no es recomendable, ya que es probable que sea incorrecto como correcto. Reste su edad de 220 para obtener su ritmo cardíaco máximo. Múltiple ese número por 0,85 (85 por ciento) para determinar su ritmo cardíaco umbral.
Si usted tiene algún problema o tiene alguna sugerencia para mejorar esta aplicación, puede alcanzar al hcstudios@outlook.com.au
- Recuperación
- Aeróbico (Todo el día ritmo)
- Tempo (2,5 a 8 horas)
- Sub-Umbral (10 a 60 minutos)
- Super-Umbral (3-8 minutos)
- Capacidad aeróbica (30 segundos a 3 minutos)
- Capacidad anaeróbica (5 a 30 segundos)
Características:
- Zonas de entrenamiento de ritmo cardíaco Calcular basan fuera su frecuencia cardiaca umbral
- 7 zonas de entrenamiento
- zonas de entrenamiento Joe Friel
- De uso libre
Bueno para ciclismo de carretera, triatlón, ciclismo de montaña, correr y otras actividades cardiovasculares.
Cómo obtener su ritmo cardíaco Umbral:
Método 1 (recomendado)
Determinar la frecuencia cardiaca umbral con una contrarreloj de 30 minutos todo por ti mismo. Esto debe hacerse como si fuera una carrera durante los 30 minutos. Luego de la prueba de 10 minutos, haga clic en el botón de vuelta en su monitor de frecuencia cardíaca. Cuando se hace, mira a ver lo que su frecuencia cardíaca media fue para los últimos 20 minutos. Esa cifra es una aproximación de la frecuencia cardíaca umbral.
Método 2 (no recomendado)
Este método no es recomendable, ya que es probable que sea incorrecto como correcto. Reste su edad de 220 para obtener su ritmo cardíaco máximo. Múltiple ese número por 0,85 (85 por ciento) para determinar su ritmo cardíaco umbral.
Si usted tiene algún problema o tiene alguna sugerencia para mejorar esta aplicación, puede alcanzar al hcstudios@outlook.com.au
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Heart Rate Zones para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Heart Rate Zones: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Heart Rate Zones en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Heart Rate Zones en la PC. Aquí está el Heart Rate Zones que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Heart Rate Zones para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Heart Rate Zones en PC NOX app player.
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