Wordless Mind para PC

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Mente sin palabras, la meditación es una herramienta única que ofrece un enfoque totalmente nuevo para el logro de una mente silenciosa.

Mucha gente en momentos de estrés no son capaces de silenciar sus pensamientos. Un desacuerdo en el lugar de trabajo, una preocupación acerca de un niño en la escuela - todo tipo de tensiones comunes puede dar lugar a una mente hablador. Esto es una cosa perfectamente natural y parte del proceso por el cual resolvemos problemas de la vida, pero a veces pueden ser demasiado. Aparentemente imparable trenes de pensamiento pueden causar insomnio por la noche, el estrés y la fatiga durante el día.

Después de practicar muchos tipos de meditación de la visualización de los mantras durante muchos años con un éxito desigual he desarrollado mi propia técnica que he encontrado para ser más fiable que cualquier Había leído sobre o enseñado.

He aprendido de otras técnicas de meditación que una mente silenciosa es a menudo precedida por episodios cortos de silencio - como pequeños destellos de silencio - antes de silencio mismo establece en estos atisbos de silencio puede ser una clave para llegar a un silencio sostenido porque dan al meditador a. 'sentir por ella' - como encontrar un punto de equilibrio en una bicicleta. Ellos le ayudan a ‘el cuelgue de ella’

Al igual que no puede hacerse olvidar o hacer usted mismo conciliar el sueño - no se puede hacer una mente silenciosa, sólo se pueden crear las condiciones en las que el silencio, naturalmente venido alrededor. Trayendo a la mente al silencio es en muchos aspectos como deshacerse del hipo o relajante muscular en un calambre. Es un poco impredecible, pero con la práctica, es posible desarrollar una técnica. Esta única aplicación - Sin Palabras mente le ayudará a hacer precisamente eso.

¿Como funciona?

Mente sin palabras, funciona al tocar el meditador una cuenta atrás de audio simple como un hipnotizador - pero en lugar de la cuenta regresiva a cero previsiblemente esta cuenta atrás se detiene en un punto aleatorio. Esto tiene un curioso efecto sobre la mente. De repente, donde el número que falta debe ser el meditador se captura una ‘visión del silencio’. Esta visión de silencio da el meditante la tecla o una ‘sensación’ para un silencio que puede sostenida.

Los profesionales pueden registrar la cuenta atrás en su propia voz.

La longitud de la meditación es limitado y se terminó por un sonido suave después de un período establecido por el usuario. Esto es importante. Sabiendo que el silencio debe ser alcanzado en un tiempo determinado se centra la mente y mejora los resultados.

sin marcar cadenas de pensamiento son la razón principal meditadores no logran alcanzar el silencio y esto es a menudo debido a que simplemente se olvidan de que están meditando. La mente se adentra en una cadena de pensamiento que puede prolongarse durante varios minutos. Mientras que la meditación me di cuenta de que a menudo me di cuenta de una cadena sin control de los pensamientos sólo después de oír algo de ruido aleatorio, como el chasquido de un radiador o un sonido en la calle fuera. Por esta razón, de vez en cuando mientras el temporizador está funcionando sin palabras la mente del meditador se oye un clic o marque sonido. Estas ‘Focus clics’ es recordarle que el meditador que están meditando y romper cualquier cadena de pensamiento que pueden haber vagado en. Se puede cambiar el off ‘Focus Clics’ si quieres pero sean de utilidad. Estos sonidos son cuidadosamente seleccionados para alertar a la mente errante mientras no perturbar el silencio.

Como montar en bicicleta una meditación en realidad no puede ser enseñado - que sólo puede ser aprendido por tratar de hacerlo y cuanto más se practique, más rápido obtendrá la caída de ella. Uno de los mayores errores que cometí fue de percibir los pensamientos no deseados como algo que tenía que ser eliminado de distancia como golpear las bolas de distancia con una raqueta de tenis. Sin Palabras mente me ayudó a aprender que estos pensamientos aparentemente imparable son mucho más como un calambre muscular en - como un calambre cerebral - y al igual que el calambre puede ser detenido por aprender a relajar la fuente en un silencio sostenible. Si Wordless mente le ayuda a aprender cómo hacer esto se han adquirido una habilidad que va a utilizar para el resto de su vida y ya no necesitará esta aplicación. ¡Buena suerte!