El Principiante De Maratón De Hal Higdon 1 para PC

- Improved playlist shuffle mode
- Various bug fixes

Prepárese para su primera maratón entrenando con hal higdon, el mejor autor y atleta conocido.
Sus programas de entrenamiento han ayudado a miles a alcanzar sus objetivos de carrera, y esta aplicación de maratón te ayudará a llegar a la línea de salida con confianza.
los muchos logros de hal higdon incluyen: * autor de 35 libros, incluido el maratón más vendido: la guía de entrenamiento definitiva y una nueva novela, el maratón * completó 111 maratones ganando cuatro en total, así como numerosas primicias de grupos de edad * contiene el m40 actual y
m45 american records para la carrera de obstáculos * es uno de los fundadores de round runners club of america * ha contribuido a la revista mundial de corredores por más tiempo que ningún otro escritor sobre el plan de entrenamiento: principiante 1, este programa de entrenamiento de novato 1 maratón está diseñado tanto para corredores principiantes que
desee prepararse para su primera carrera de 26.2 millas, pero también para corredores experimentados interesados ​​en un programa a prueba de fallas que les permita sobresalir sin exigir demasiado tiempo.
El principiante 1 está diseñado para los recién llegados, personas que han hecho muy poco o incluso ninguna carrera antes.
Si está lo suficientemente en forma como para terminar la carrera larga de la semana 1 de 6 millas, incluso si tiene que caminar la distancia, el principiante 1 lo preparará para completar un maratón en 18 semanas.
Antes de comenzar a entrenar para una maratón, debes poseer un nivel básico de condición física.
Si tiene más de 35 años, probablemente debería ver a su médico para un examen físico, pero si no tiene problemas de salud importantes, la mayoría de las personas sanas pueden entrenarse para completar una carrera de 26.2 millas.
el plan de capacitación asume que tiene la capacidad de correr 3 millas, tres o cuatro veces por semana.
Si eso parece difícil, considera una distancia más corta para tu primera carrera.
puede probar nuestra aplicación de 5k que le ayudará a correr 3 millas tres veces por semana.
* plan de capacitación para principiantes 1 * dieciocho semanas de duración * correr cuatro días a la semana * tren cruzado un día a la semana * descansar dos días a la semana * dos carreras regulares a la semana una larga carrera cada semana * carreras largas varían de 6 a 20 millas *
el plan finaliza con las características de la aplicación maratón día de la carrera * puedes configurar el sábado o el domingo día de la carrera * la voz de hal higdon te alentará durante tus carreras * la distancia y el ritmo se seguirán automáticamente con gps incorporados * unidades métricas compatibles * programa de entrenamiento a tu alcance * establecido
la fecha de inicio de tu entrenamiento según la fecha de la carrera * la pantalla de inicio muestra un indicador visual del progreso de tu entrenamiento * selecciona tu propia música y salta pistas sin salir de la aplicación * alerta de medio punto, que te permite saber cuándo regresar * comparte tus entrenamientos en facebook
y twitter directamente desde su aplicación * la función de botones de bloqueo evita la activación accidental de los botones durante los entrenamientos * excelente soporte al cliente * la pantalla de diario le permite documentar su carrera * ver su carrera en un mapa * sincronizar sus carreras con trainin
el software gpeaks en línea directamente desde su dispositivo móvil * vea la distancia y el ritmo promedio en la lista * la vista de lista muestra la distancia acumulada que ha corrido con la aplicación * la vista de lista muestra su milla más rápida de todos sus entrenamientos * la pantalla de ingreso de diario permite más fácil
entrada de datos con campos más grandes * para carreras en cinta de correr, puede ingresar fácilmente la velocidad de su máquina para correr y se convertirá a un ritmo de minuto por milla (o kilómetro) * puede cambiar el día de entrenamiento en la entrada del diario porque esta aplicación necesita información de ubicación precisa, esto
La aplicación requiere un dispositivo con una antena gps.