20/20 Diet Plan para PC
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Actualizada: 2023/12/28
Información
Plan de dieta 20/20 para perder peso rápidamente
La dieta 20/20 consiste en comer 20 alimentos energéticos específicos que requieren mucha energía para descomponerse, lo que puede aumentar la tasa de quema de calorías de su cuerpo y mantenerlo lleno por más tiempo, dice Ashvini Mashru, R.D., autor de Small Steps to Slim.
Además de proporcionar regímenes de alimentación e ideas de recetas, esta estrategia simplificada ofrece información respaldada por la investigación sobre por qué no se cumplen los objetivos de pérdida de peso e incluye las soluciones necesarias para ayudarlo a replantear su relación con los alimentos. Aprenderá estrategias, como sintonizar con las señales legítimas de hambre de su cuerpo y adoptar hábitos más sanos que disuadan a los que se interponen en el camino de su pérdida de peso, como tomar una ruta a casa desde el trabajo que no le interesa. Para llevar conjunta en el camino.
Cómo funciona
La dieta consta de cuatro fases. En La dieta 20/20, el Dr. Phil McGraw identifica siete razones por las que otras dietas fallan en las personas una y otra vez: hambre, ansias, sensación de restricción, impracticabilidad y gastos, aburrimiento, tentaciones y resultados o situaciones decepcionantes. Luego, aborda cada uno de estos obstáculos aplicando las últimas investigaciones y teorías que han surgido desde su último éxito de ventas en el mismo tema, The Ultimate Weight Solution. El Dr. Phil y su equipo han creado un plan que puede comenzar a seguir ahora mismo y continuar trabajando por el resto de su vida. En esta dieta, los lectores comenzarán por comer solo 20 ingredientes clave, llamados "Alimentos 20/20", que según las teorías pueden ayudar a mejorar la termogénesis de su cuerpo y ayudarlo a sentirse lleno. Pero eso es solo el comienzo. Este libro explica por qué no ha podido perder peso antes y le brinda herramientas cognitivas, de comportamiento, ambientales, sociales y nutricionales para que finalmente pueda alcanzar su objetivo y aprender hábitos saludables para mantener esos resultados.
La dieta 20/20 consiste en comer 20 alimentos energéticos específicos que requieren mucha energía para descomponerse, lo que puede aumentar la tasa de quema de calorías de su cuerpo y mantenerlo lleno por más tiempo, dice Ashvini Mashru, R.D., autor de Small Steps to Slim.
Además de proporcionar regímenes de alimentación e ideas de recetas, esta estrategia simplificada ofrece información respaldada por la investigación sobre por qué no se cumplen los objetivos de pérdida de peso e incluye las soluciones necesarias para ayudarlo a replantear su relación con los alimentos. Aprenderá estrategias, como sintonizar con las señales legítimas de hambre de su cuerpo y adoptar hábitos más sanos que disuadan a los que se interponen en el camino de su pérdida de peso, como tomar una ruta a casa desde el trabajo que no le interesa. Para llevar conjunta en el camino.
Cómo funciona
La dieta consta de cuatro fases. En La dieta 20/20, el Dr. Phil McGraw identifica siete razones por las que otras dietas fallan en las personas una y otra vez: hambre, ansias, sensación de restricción, impracticabilidad y gastos, aburrimiento, tentaciones y resultados o situaciones decepcionantes. Luego, aborda cada uno de estos obstáculos aplicando las últimas investigaciones y teorías que han surgido desde su último éxito de ventas en el mismo tema, The Ultimate Weight Solution. El Dr. Phil y su equipo han creado un plan que puede comenzar a seguir ahora mismo y continuar trabajando por el resto de su vida. En esta dieta, los lectores comenzarán por comer solo 20 ingredientes clave, llamados "Alimentos 20/20", que según las teorías pueden ayudar a mejorar la termogénesis de su cuerpo y ayudarlo a sentirse lleno. Pero eso es solo el comienzo. Este libro explica por qué no ha podido perder peso antes y le brinda herramientas cognitivas, de comportamiento, ambientales, sociales y nutricionales para que finalmente pueda alcanzar su objetivo y aprender hábitos saludables para mantener esos resultados.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 20/20 Diet Plan para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 20/20 Diet Plan: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 20/20 Diet Plan en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 20/20 Diet Plan en la PC. Aquí está el 20/20 Diet Plan que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 20/20 Diet Plan para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 20/20 Diet Plan en PC NOX app player.
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