Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety para PC
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Actualizada: 2024/04/18
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¿Cuál es el vínculo entre depresión, ansiedad e infelicidad? Por qué se produce la depresión. ¿Por qué la ansiedad provoca un ataque de pánico?
¿Cómo puedes evitarte la depresión?
Prevención de la ansiedad?
¿Problemas relacionados con la autoestima, la confianza en uno mismo, la autoconciencia?
¿Problemas con la intimidad?
¿Embarazo?
¿Vergüenza? ¿Culpa?
Astute ser una aplicación de salud mental puede ayudarle.
Los problemas psicológicos siempre han sido un problema importante en el mantenimiento de trastornos graves como la depresión, la ansiedad, el TOC, la baja autoestima, la adicción, la confianza en uno mismo, el logro excesivo o insuficiente, la poca motivación, la gestión de objetivos y el tiempo. La psicología ha estado investigando y estudiando el comportamiento humano desde las edades, pero desafortunadamente su aplicación real en el mundo real es limitada.
La depresión, la ansiedad y la infelicidad se pueden prevenir si comprende y toma conciencia de las distorsiones cognitivas en usted y de la forma correcta de tratarlas.
La autoestima, la confianza en sí mismo, la autoconciencia, la vergüenza, la culpa, el no poder ser optimista y el patrón de pensamiento negativo pueden contribuir a la depresión, la ansiedad y la infelicidad general.
Con la ayuda de Mindfulness, los ejercicios de meditación, CBT, REBT, desafiar los patrones de pensamiento negativos pueden ayudarlo.
Romper el ciclo del patrón de pensamiento negativo.
¿Sientes que tus pensamientos se han vuelto realmente negativos?
Si la respuesta es SÍ, entonces esto puede deberse a que has entrado en el CICLO VICIOSO DE PENSAMIENTO NEGATIVO. El pensamiento negativo es simplemente el pensamiento que te muestra el lado negativo de la vida todo el tiempo. Habla negativamente dentro de tu mente, incluso si la situación no es negativa en realidad. Si ha empezado a sentirse peor en todo, ha comenzado a reducir las expectativas al considerar los peores escenarios posibles y perdió la tranquilidad al sentir que todo no está bien y es negativo, entonces ha entrado en el CICLO DE PENSAMIENTO NEGATIVO. El ciclo de pensamiento negativo comienza con un pequeño pensamiento negativo y se propaga como RUST.
Los humanos parece que tenemos 12,000-60,000 pensamientos por día. De este 80% pueden ser pensamientos negativos.
El pensamiento negativo y los problemas relacionados con uno mismo pueden llevar a:
Trastornos como depresión y ansiedad,
Puede afectar tu salud física y mental.
Conduce a la desesperanza
Destruye nuestra tranquilidad.
¿No crees que es importante DESCONECTAR este ciclo de negatividad? ¡¡¡Obviamente, sí!!!
Pero, ¿cómo vas a hacer eso? La respuesta a esto está con nosotros- ASTUTE.
Somos un equipo de psicólogos que trabajan con la misión de contribuir a la sociedad y nuestra visión es ayudar a las personas a ayudarse a sí mismas.
Enseñaremos cómo romper este ciclo y salir de todos los pensamientos negativos en tu vida. Enseñaremos ejemplos de demostraciones prácticas a través de seminarios web y hojas de trabajo en vivo, Thought Diary, Thoughy Record, Quotes, le proporcionaremos herramientas e inculcaremos un refuerzo positivo y un estímulo constante.
Te haremos comprender cómo tu enemigo: el pensamiento negativo te está destruyendo y cómo puedes salvarte.
AQUÍ HAY UNA OPORTUNIDAD DE RETIRAR SU NEGATIVIDAD Y AYUDARLE EN LA TRANSICIÓN DEL PENSAMIENTO NEGATIVO AL PENSAMIENTO NORMAL POSITIVO.
¿Cómo puedes evitarte la depresión?
Prevención de la ansiedad?
¿Problemas relacionados con la autoestima, la confianza en uno mismo, la autoconciencia?
¿Problemas con la intimidad?
¿Embarazo?
¿Vergüenza? ¿Culpa?
Astute ser una aplicación de salud mental puede ayudarle.
Los problemas psicológicos siempre han sido un problema importante en el mantenimiento de trastornos graves como la depresión, la ansiedad, el TOC, la baja autoestima, la adicción, la confianza en uno mismo, el logro excesivo o insuficiente, la poca motivación, la gestión de objetivos y el tiempo. La psicología ha estado investigando y estudiando el comportamiento humano desde las edades, pero desafortunadamente su aplicación real en el mundo real es limitada.
La depresión, la ansiedad y la infelicidad se pueden prevenir si comprende y toma conciencia de las distorsiones cognitivas en usted y de la forma correcta de tratarlas.
La autoestima, la confianza en sí mismo, la autoconciencia, la vergüenza, la culpa, el no poder ser optimista y el patrón de pensamiento negativo pueden contribuir a la depresión, la ansiedad y la infelicidad general.
Con la ayuda de Mindfulness, los ejercicios de meditación, CBT, REBT, desafiar los patrones de pensamiento negativos pueden ayudarlo.
Romper el ciclo del patrón de pensamiento negativo.
¿Sientes que tus pensamientos se han vuelto realmente negativos?
Si la respuesta es SÍ, entonces esto puede deberse a que has entrado en el CICLO VICIOSO DE PENSAMIENTO NEGATIVO. El pensamiento negativo es simplemente el pensamiento que te muestra el lado negativo de la vida todo el tiempo. Habla negativamente dentro de tu mente, incluso si la situación no es negativa en realidad. Si ha empezado a sentirse peor en todo, ha comenzado a reducir las expectativas al considerar los peores escenarios posibles y perdió la tranquilidad al sentir que todo no está bien y es negativo, entonces ha entrado en el CICLO DE PENSAMIENTO NEGATIVO. El ciclo de pensamiento negativo comienza con un pequeño pensamiento negativo y se propaga como RUST.
Los humanos parece que tenemos 12,000-60,000 pensamientos por día. De este 80% pueden ser pensamientos negativos.
El pensamiento negativo y los problemas relacionados con uno mismo pueden llevar a:
Trastornos como depresión y ansiedad,
Puede afectar tu salud física y mental.
Conduce a la desesperanza
Destruye nuestra tranquilidad.
¿No crees que es importante DESCONECTAR este ciclo de negatividad? ¡¡¡Obviamente, sí!!!
Pero, ¿cómo vas a hacer eso? La respuesta a esto está con nosotros- ASTUTE.
Somos un equipo de psicólogos que trabajan con la misión de contribuir a la sociedad y nuestra visión es ayudar a las personas a ayudarse a sí mismas.
Enseñaremos cómo romper este ciclo y salir de todos los pensamientos negativos en tu vida. Enseñaremos ejemplos de demostraciones prácticas a través de seminarios web y hojas de trabajo en vivo, Thought Diary, Thoughy Record, Quotes, le proporcionaremos herramientas e inculcaremos un refuerzo positivo y un estímulo constante.
Te haremos comprender cómo tu enemigo: el pensamiento negativo te está destruyendo y cómo puedes salvarte.
AQUÍ HAY UNA OPORTUNIDAD DE RETIRAR SU NEGATIVIDAD Y AYUDARLE EN LA TRANSICIÓN DEL PENSAMIENTO NEGATIVO AL PENSAMIENTO NORMAL POSITIVO.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety en la PC. Aquí está el Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety en PC NOX app player.
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