5 Min Abs - Six Pack in minutes of training para PC
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Actualizada: 2023/12/28
Información
Precio: Gratis
Tamaño: 1 MB
Versión actual: Varies with device
Nombre de paquete: com.apps.workouts.min5.abs
Categoría: Salud y bienestar
Desarrollador: Marin Mustatea
Compatibilidad: Android 2.3 y versiones posteriores
Capturas de pantalla: [ Ver todo ]
¿Necesitas un entrenamiento básico rápido pero potente? Estas son las mejores rutinas de ejercicios abdominales de 5 minutos con ejercicios abdominales eficientes para tonificar.
El desarrollo de la fuerza de la base práctica no requiere rutinas de ab de mente de 30 minutos. De hecho, ¡los músculos centrales fuertes pueden provenir de entrenamientos ab cortos de alta intensidad!
Usas tus abdominales en el gimnasio todos los días. Cuando te pones en cuclillas, te levantas, levantas, haces ejercicios o haces otros entrenamientos, comprometes tu núcleo. Es por eso que no necesita dedicar media hora 3 veces a la semana a sus abdominales: ya hacen ejercicio todos los días.
Dicho esto, sin embargo, es bueno darles un enfoque y una atención específica, y es por eso que un entrenamiento corto y de alta intensidad es perfecto para obtener un núcleo sólido. Obtendrá todo el foco de explosión que necesita en solo una fracción del tiempo.
Aquí está nuestro entrenamiento rápido de alta intensidad de ab:
El mejor entrenamiento de 5 minutos Ab
Este entrenamiento ab corto específico va a alternar entre apuntar a tus oblicuos y tus músculos del núcleo inferior.
Intente este entrenamiento rápido y enfocado para tonificar la parte inferior de sus abdominales y trabajar fuera del perro. Nos concentramos en los abdominales durante cinco minutos y garantizamos que sienta la quemadura. No necesitas ningún equipo, ¡pero no olvides respirar!
El desarrollo de la fuerza de la base práctica no requiere rutinas de ab de mente de 30 minutos. De hecho, ¡los músculos centrales fuertes pueden provenir de entrenamientos ab cortos de alta intensidad!
Usas tus abdominales en el gimnasio todos los días. Cuando te pones en cuclillas, te levantas, levantas, haces ejercicios o haces otros entrenamientos, comprometes tu núcleo. Es por eso que no necesita dedicar media hora 3 veces a la semana a sus abdominales: ya hacen ejercicio todos los días.
Dicho esto, sin embargo, es bueno darles un enfoque y una atención específica, y es por eso que un entrenamiento corto y de alta intensidad es perfecto para obtener un núcleo sólido. Obtendrá todo el foco de explosión que necesita en solo una fracción del tiempo.
Aquí está nuestro entrenamiento rápido de alta intensidad de ab:
El mejor entrenamiento de 5 minutos Ab
Este entrenamiento ab corto específico va a alternar entre apuntar a tus oblicuos y tus músculos del núcleo inferior.
Intente este entrenamiento rápido y enfocado para tonificar la parte inferior de sus abdominales y trabajar fuera del perro. Nos concentramos en los abdominales durante cinco minutos y garantizamos que sienta la quemadura. No necesitas ningún equipo, ¡pero no olvides respirar!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 5 Min Abs - Six Pack in minutes of training para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 5 Min Abs - Six Pack in minutes of training: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 5 Min Abs - Six Pack in minutes of training en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 5 Min Abs - Six Pack in minutes of training en la PC. Aquí está el 5 Min Abs - Six Pack in minutes of training que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 5 Min Abs - Six Pack in minutes of training para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 5 Min Abs - Six Pack in minutes of training en PC NOX app player.
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