Zanti - Yoga Meditation para PC

Zanti - significa calma mental es una aplicación para la meditación india tradicional de yoga. Zanti es una aplicación de atención plena para la meditación, la relajación, el sueño, la concentración y para reducir el estrés y la depresión. Una aplicación webmd Meditation que sigue técnicas de meditación de yoga tradicionales para principiantes, pero también incluye muchos métodos de sahaja para usuarios intermedios y avanzados. La aplicación Santi Meditation es una opción ideal para aquellos a los que les gusta seguir vipassana, dhamma, mbsr, hulu y dhara en los métodos de Manhattan para el alivio de la intuición y reducir la ansiedad.

Algunas de las principales sesiones de meditación de yoga incluidas son las siguientes:
* Meditación del tercer ojo (ajna chakra):
La meditación del tercer ojo es una meditación de yoga simple (meditación yóguica) para fortalecer su mente subconsciente, aumentar el sentido del futuro y lograr una percepción más allá de la vista ordinaria. Esta meditación es principalmente práctica en posición de zazen para reducir el estrés, concentrarse y aumentar el sentido del futuro. Abra el tercer ojo con música de meditación y meditación guiada que da más efectividad que aura y asmr. El método más importante de equilibrio de chakra durante más de mil años, especialmente en las asanas de yoga de la religión hindú, es activar el tercer ojo. La meditación proporciona una variedad ilimitada de beneficios (en todos los niveles) como para un marcapasos. La meditación es la clave para la curación del chakra (especialmente el chakra del tercer ojo), permitiéndole maximizar su potencial que ayuda en el estado de hipnosis de Vipassana en el pranayama. Esta sesión incluye Activación Guiada del Tercer Ojo, Activar el Tercer Ojo con Música, Abrir el Tercer Ojo en 45 Minutos, Activación del Tercer Ojo con Sonidos de la Naturaleza del Bosque, 30 Minutos de Activación del Tercer Ojo, etc.
* Meditación del chakra: los chakras son importantes centros de energía que aparecen en todo el cuerpo. Durante miles de años, mantener los chakras como hábito en equilibrio se ha relacionado con el mantenimiento del bienestar mental y físico por parte de kevin. A través del entrenamiento de meditación con chakra, puede mejorar el equilibrio de sus chakras clave que reconstruyen sus pensamientos y llevar su salud y su actitud mental a un estado más pacífico para obtener un buen estado de salud mental mediante retiros. La sesión de meditación de Chakra incluye meditación guiada para abrir chakras, música curativa para los 7 chakras y más.
* Meditación de la mirada: Trataka, una palabra del significado sánscrito - mirar, es una forma de meditación de enfoque de un solo punto con un estado de sattva, es una forma de meditación de enfoque de un solo punto que se concentra en la respiración. Naturalmente te relajas a medida que tu mente se vuelve tranquila, ya que las conversaciones internas y los pensamientos fugaces cesan durante la meditación vinyasa. Además, se dice que trataka ayuda a la visión manteniendo los ojos sanos, alivia la depresión y el insomnio, reduce las alergias y la fatiga, y aumenta los niveles de energía en el siddha opentable. Practicar una trataka como la luminosidad del gurú Rishikesh también puede mejorar la intuición y abrir el acceso a un estado superior de conciencia como en la meditación trascendental.
* Meditación del sonido: centrándose en el sonido y el espacio de cabeza. Comienza con la meditación espiritual para ver los sonidos externos, como la música ambiental calmada de omvana, por lo que centras toda tu atención en solo escuchar, como una ayuda para calmar y recoger la mente mediante la eliminación de ruido en el lago tranquilo de los sonidos meditados. La meditación musical ayuda a relajar y dormir profundamente (sueño) como el que proporciona una almohada suave en un cuarto oscuro como pzizz e isha. Con el tiempo, la práctica y el budismo evolucionan para escuchar los sonidos internos del cuerpo, la mente y la mente.
* Meditación del mantra: un mantra es una sílaba o una palabra, que se repite con el propósito de enfocar tu mente en forma y como la relajación de la meditación sahaja en la playa. La meditación Manthra incluye Meditación Om (417Hz OM Cantar Cantar que actúa como un agente de limpieza para nuestro cuerpo, eliminando la negatividad, los bloqueos negativos y la toxicidad de nuestro cuerpo y obteniendo paz mental), Meditación So-Ham (meditación soham), Om Namah Shivaya y más otros medita
* Volver a la naturaleza: Relájate y calma con los sonidos de la naturaleza pura como en el terrario, el bosque y el sonido de las olas del mar.