Exercises for Lower Back Pain para PC
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Última versión: 1.0
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Actualizada: 2023/12/28
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Bienvenido a nuestro nuevo ejercicio de aplicaciones para el dolor de espalda baja. El dolor de espalda puede ser bastante incómodo, pero generalmente desaparece después de unas pocas semanas de tratamiento en el hogar. Sin embargo, una vez que tenga dolor de espalda, es más probable que se repita. El dolor de espalda puede ser provocado por levantar objetos pesados o por movimientos repentinos no coordinados, que pueden forzar los músculos y hacer que los discos se rompan. La artritis, la osteoporosis y la curvatura de la columna también pueden causar dolor de espalda. Trate el dolor de espalda mínimo con estiramientos, movimientos leves, calor y medicamentos de venta libre. Para un dolor de espalda más grave y prolongado, consulte a su médico y elabore un plan juntos.
Lo que obtienes en esta aplicación:
• Introducción
• Hielo su espalda tan pronto
• Aplicar calor hacia adelante.
• Tomar sin receta
• Tramo
• Participar en actividades ligeras.
• Visita a un médico si el dolor
• Deje que su médico evalúe
• Tomar analgésicos recetados.
• Asistir a fisioterapia
• Consigue un estiramiento personalizado.
• Considere inyecciones de esteroides
• Discuta la cirugía con
• Levante adecuadamente
• Mejora tu postura
• Fortalece tus músculos centrales
• Sea consciente de su estrés
• ver a un acupunturista
• obtener un buen masaje
• Ir a clases de yoga o pilates.
• Mucho más….
Si desea obtener más información sobre la aplicación Ejercicios para el dolor de espalda inferior, descargue ahora nuestra increíble aplicación gratuita.
✰✰✰ Apóyenos por calificarnos 5 ✰✰✰
★★★ gratis por tiempo limitado ★★★
✰✰✰ ¡Por favor contáctenos primero si tiene alguna pregunta! ✰✰✰
★★★ descargarlo gratis ★★★
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Exercises for Lower Back Pain para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Exercises for Lower Back Pain: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Exercises for Lower Back Pain en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Exercises for Lower Back Pain en la PC. Aquí está el Exercises for Lower Back Pain que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Exercises for Lower Back Pain para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Exercises for Lower Back Pain en PC NOX app player.
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