Flow Lab - Your personal mental fitness coach para PC

Flow Lab es su entrenador de rendimiento digital y mentalidad para mejorar su concentración, confianza en sí mismo y agallas a través de ejercicios de entrenamiento y meditación guiados personalizados.

Basado en investigaciones en Psicología Positiva, nuestro coach digital analiza tu estado mental y emocional y genera tu perfil de flujo individual preguntándote sobre tus desafíos, sentimientos y experiencias a diario. En su programa semanal encontrará meditaciones guiadas que lo ayudarán a encontrar la concentración y la motivación para superar la dilación y desbloquear el máximo rendimiento y productividad.

Nuestro Flow Coaching lo ayuda a desarrollar una mentalidad de crecimiento que le brinda la confianza en sí mismo, el optimismo y el valor para salir de su zona de confort y encontrar el estado de flujo, el estado mental donde el rendimiento y la productividad máximos se sienten divertidos y sin esfuerzo.

¡Sabías que en Flow somos hasta 5 veces más productivos, aumentamos nuestra creatividad hasta en un 600% y aprendemos hasta 5 veces más rápido!


TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO MENTAL QUE ENCONTRARÁ EN NUESTRAS SESIONES DE FLUJO:

- Meditaciones de atención plena
- Ejercicios de respiración
- El establecimiento de metas
- Visualización
- Afirmaciones positivas
- Preparación de la mentalidad
- hipnosis
- Relajación
- Citas de inspiración
- y otros de la terapia cognitivo-conductual, el coaching mental y la psicología del rendimiento.


¿QUÉ ENTRENAS CON FLOW LAB?

Enfoque: fortalezca su autoconciencia, concentración y control de la atención para manejar de manera productiva las distracciones y los divagaciones mentales.

Facilidad: aprenda a equilibrarse emocionalmente para mantener la calma y la sensatez, incluso bajo estrés.

Optimismo: desarrolle la confianza en sí mismo y los hábitos de pensamiento positivo para superar los desafíos difíciles con determinación y alegría.

Impulso: aumente su valor, estoicismo y perseverancia y desarrolle una mentalidad de crecimiento que alimente la motivación que necesita para lograr sus objetivos.


¿CÓMO ENTRENAR CON FLOW LAB?

Con Flow Lab, entrenas tu mente en sesiones de audio guiadas para dominar tus desafíos diarios con más fluidez. A través de ejercicios de respiración y meditación basados ​​en la atención plena, aumentará su capacidad de concentración y su equilibrio emocional. Pero Flow Lab es más que un entrenamiento tradicional de atención plena: los ejercicios de entrenamiento mental basados ​​en la ciencia del entrenamiento de neuroplasticidad positiva y la terapia cognitivo-conductual también lo ayudan a cultivar emociones positivas, superar creencias limitantes y desarrollar una mentalidad optimista y resiliente.


SUSCRIPCIONES Y CONDICIONES

La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del plazo actual. Se le cobrará a su cuenta de iTunes el próximo período dentro de las 24 horas posteriores a la expiración de la suscripción actual. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento a través de la configuración de la cuenta de iTunes.

Flow Lab se integra con la aplicación Apple Health. Si elige conectar Flow Lab con Apple Health, podrá realizar un seguimiento de sus meditaciones como minutos conscientes.

Obtenga más información sobre nuestra política de privacidad y los términos y condiciones aquí:

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