90 Day Diet Meal Plan para PC
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Actualizada: 2023/12/28
Información
El plan de comidas de la dieta de 90 días se basa principalmente en el principio llamado separación de alimentos. Mientras sigue una dieta o un régimen de este tipo, en realidad puede consumir todos los nutrientes necesarios para su cuerpo, como carne, carbohidratos, dulces, productos lácteos, frutas, verduras, grasas y pasta. Prácticamente, como puedes ver, puedes comer cualquier cosa. Lo único a lo que debe prestar atención es cómo consumirlos. Debe seguir un estricto plan de dieta y mantener las reglas en términos de cómo consumir los alimentos en su conjunto. La dieta se divide en 4 días diferentes: proteínas, almidón, carbohidratos, frutas. Mientras que el desayuno se mantiene en esta dieta todos los días, el resto del día tiene que consumir un tipo específico de comida. A continuación, verá un pequeño resumen de los alimentos que debe consumir cada día; si desea obtener más detalles, puede descargar nuestra aplicación aquí de forma gratuita.
Si sigue estrictamente esta dieta, perderá el exceso de peso y acelerará su metabolismo, pero, lo que es más importante, no recuperará el peso.
Si alcanza su meta de pérdida de peso antes, puede terminar la dieta antes, e incluso entonces, el peso no volverá y su metabolismo no cambiará.
La dieta de 90 días siempre comienza con el día de la proteína, seguido del día del almidón, el día de los carbohidratos, el día de la fruta y nuevamente el día de la proteína.
Es importante que no cambie el orden de los días.
El Plan de comidas dietéticas de 90 días es estricto. Se basa en el llamado "ciclo de carbohidratos", es decir, la rotación de los alimentos de acuerdo con su contenido de carbohidratos. Las proteínas se deben consumir durante el primer día del ciclo, el almidón en el segundo, los carbohidratos en el tercero y las vitaminas en el cuarto. A continuación se repite el ciclo. Es importante observar la secuencia de días, por lo tanto, si deja de hacer dieta, adhiérase a la misma secuencia cuando la reanude.
Otro elemento clave de la dieta es el momento de la comida. Esto último depende de las fases de digestión diaria del cuerpo humano. El desayuno se realiza en la fase de purificación, durante la cual debe consumir la menor cantidad posible de alimentos. El almuerzo y la cena se consumen durante la fase de Nutrición, donde la composición de los alimentos es más importante que su cantidad. Durante la fase de digestión, debe evitar el consumo de alimentos, ya que su cuerpo necesita procesar los alimentos ya consumidos para beneficiarse al máximo de sus nutrientes.
Familiarícese con el Plan de comidas dietéticas de 90 días y los detalles de las reglas de nutrición de cada tipo de día:
1er día: día de la proteína
2do día: día del almidón
3er día: día de carbohidratos
4to día: día de la vitamina
29 ° día: Día del agua
Puede obtener más información sobre las fases de digestión desde nuestra aplicación.
Si sigue estrictamente esta dieta, perderá el exceso de peso y acelerará su metabolismo, pero, lo que es más importante, no recuperará el peso.
Si alcanza su meta de pérdida de peso antes, puede terminar la dieta antes, e incluso entonces, el peso no volverá y su metabolismo no cambiará.
La dieta de 90 días siempre comienza con el día de la proteína, seguido del día del almidón, el día de los carbohidratos, el día de la fruta y nuevamente el día de la proteína.
Es importante que no cambie el orden de los días.
El Plan de comidas dietéticas de 90 días es estricto. Se basa en el llamado "ciclo de carbohidratos", es decir, la rotación de los alimentos de acuerdo con su contenido de carbohidratos. Las proteínas se deben consumir durante el primer día del ciclo, el almidón en el segundo, los carbohidratos en el tercero y las vitaminas en el cuarto. A continuación se repite el ciclo. Es importante observar la secuencia de días, por lo tanto, si deja de hacer dieta, adhiérase a la misma secuencia cuando la reanude.
Otro elemento clave de la dieta es el momento de la comida. Esto último depende de las fases de digestión diaria del cuerpo humano. El desayuno se realiza en la fase de purificación, durante la cual debe consumir la menor cantidad posible de alimentos. El almuerzo y la cena se consumen durante la fase de Nutrición, donde la composición de los alimentos es más importante que su cantidad. Durante la fase de digestión, debe evitar el consumo de alimentos, ya que su cuerpo necesita procesar los alimentos ya consumidos para beneficiarse al máximo de sus nutrientes.
Familiarícese con el Plan de comidas dietéticas de 90 días y los detalles de las reglas de nutrición de cada tipo de día:
1er día: día de la proteína
2do día: día del almidón
3er día: día de carbohidratos
4to día: día de la vitamina
29 ° día: Día del agua
Puede obtener más información sobre las fases de digestión desde nuestra aplicación.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 90 Day Diet Meal Plan para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 90 Day Diet Meal Plan: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 90 Day Diet Meal Plan en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 90 Day Diet Meal Plan en la PC. Aquí está el 90 Day Diet Meal Plan que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 90 Day Diet Meal Plan para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 90 Day Diet Meal Plan en PC NOX app player.
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