Atkins Diet for Weight Loss Pl para PC
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Novedades
1. About Atkins diet
2. 4 phases of Atkins
3. pro and cons
4. Food you should eat
5. Food to avoid
6. Meal plan menu
7. Healthy low-carb snacks food list
2. 4 phases of Atkins
3. pro and cons
4. Food you should eat
5. Food to avoid
6. Meal plan menu
7. Healthy low-carb snacks food list
Aquí hay un comienzo para principiantes para aquellos que quieran probar este plan de dieta Atkins. Esta es una dieta baja en carbohidratos, generalmente recomendada para bajar de peso. Aprende lo que puedes consumir en el viaje de la dieta Atkins.
Lo importante de este tipo de dieta es que, según esta dieta, puede perder peso comiendo tanta proteína y grasa como quiera, siempre y cuando evite los alimentos ricos en carbohidratos.
Los términos de "Atkins" se originan en un médico llamado Dr. Robert C. Atkins, quien escribió los libros sobre este plan de dieta Atkins en 1972. Basado en muchos estudios anteriores sobre esta dieta baja en carbohidratos, muestra la efectividad para perder peso y puede Conduce a varias mejoras de salud sin contar calorías.
Desde entonces, la dieta Atkins ha sido popular en todo el mundo y se han escrito muchos más libros sobre ella.
Antes de esto, la dieta fue considerada originalmente poco saludable y demonizada por las principales autoridades sanitarias, principalmente debido al alto contenido de grasa saturada. Pero, nuevos estudios han demostrado que la grasa saturada es inofensiva. Desde entonces, la dieta se ha estudiado a fondo y se ha demostrado que conduce a una mayor pérdida de peso que a las dietas bajas en grasa, y mayores mejoras en el azúcar en la sangre, HDL (el colesterol "bueno"), triglicéridos y otros marcadores de salud. A pesar de ser alto en grasa, no aumenta el colesterol LDL (el "malo") en promedio, aunque esto sucede en un subconjunto de individuos.
La razón principal por la que las dietas bajas en carbohidratos son tan efectivas para perder peso es que cuando las personas reducen la ingesta de carbohidratos y comen más proteínas, su apetito disminuye y terminan automáticamente comiendo menos calorías sin tener que pensar en ello.
Aplicaciones destacadas:
1. Visitas generales de Atkins
2. 4-Fase de Atkins
- Fase 1 - Inducción
- Fase 2 - Equilibrio
- Fase 3 - Pre-mantenimiento
- Fase 4 - Mantenimiento Vigila tu carburador.
2. Alimentos beneficiosos (alimentos para comer)
3. Alimentos para evitar
4. Pro & Cons sobre la dieta Atkins
5. Menú del Plan de Comidas Atkins de 7 días
6. Lista de alimentos de bocadillos saludables (bocadillos bajos en carbohidratos)
Simplemente siga las instrucciones del menú del plan de comidas, son referencias fáciles y fáciles de seguir. Bebe mucha agua por lo menos 8-10 vasos de agua.
Finalmente, le deseamos buena suerte y todo lo mejor en su viaje a la dieta Atkins.
Notas importantes:
Consulte con su médico u otro profesional de la salud calificado si ha experimentado alguna dificultad o dolor al seguir este plan de dieta. Por favor, siga este método de aplicación bajo su propio riesgo.
Lo importante de este tipo de dieta es que, según esta dieta, puede perder peso comiendo tanta proteína y grasa como quiera, siempre y cuando evite los alimentos ricos en carbohidratos.
Los términos de "Atkins" se originan en un médico llamado Dr. Robert C. Atkins, quien escribió los libros sobre este plan de dieta Atkins en 1972. Basado en muchos estudios anteriores sobre esta dieta baja en carbohidratos, muestra la efectividad para perder peso y puede Conduce a varias mejoras de salud sin contar calorías.
Desde entonces, la dieta Atkins ha sido popular en todo el mundo y se han escrito muchos más libros sobre ella.
Antes de esto, la dieta fue considerada originalmente poco saludable y demonizada por las principales autoridades sanitarias, principalmente debido al alto contenido de grasa saturada. Pero, nuevos estudios han demostrado que la grasa saturada es inofensiva. Desde entonces, la dieta se ha estudiado a fondo y se ha demostrado que conduce a una mayor pérdida de peso que a las dietas bajas en grasa, y mayores mejoras en el azúcar en la sangre, HDL (el colesterol "bueno"), triglicéridos y otros marcadores de salud. A pesar de ser alto en grasa, no aumenta el colesterol LDL (el "malo") en promedio, aunque esto sucede en un subconjunto de individuos.
La razón principal por la que las dietas bajas en carbohidratos son tan efectivas para perder peso es que cuando las personas reducen la ingesta de carbohidratos y comen más proteínas, su apetito disminuye y terminan automáticamente comiendo menos calorías sin tener que pensar en ello.
Aplicaciones destacadas:
1. Visitas generales de Atkins
2. 4-Fase de Atkins
- Fase 1 - Inducción
- Fase 2 - Equilibrio
- Fase 3 - Pre-mantenimiento
- Fase 4 - Mantenimiento Vigila tu carburador.
2. Alimentos beneficiosos (alimentos para comer)
3. Alimentos para evitar
4. Pro & Cons sobre la dieta Atkins
5. Menú del Plan de Comidas Atkins de 7 días
6. Lista de alimentos de bocadillos saludables (bocadillos bajos en carbohidratos)
Simplemente siga las instrucciones del menú del plan de comidas, son referencias fáciles y fáciles de seguir. Bebe mucha agua por lo menos 8-10 vasos de agua.
Finalmente, le deseamos buena suerte y todo lo mejor en su viaje a la dieta Atkins.
Notas importantes:
Consulte con su médico u otro profesional de la salud calificado si ha experimentado alguna dificultad o dolor al seguir este plan de dieta. Por favor, siga este método de aplicación bajo su propio riesgo.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Atkins Diet for Weight Loss Pl para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Atkins Diet for Weight Loss Pl: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Atkins Diet for Weight Loss Pl en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Atkins Diet for Weight Loss Pl en la PC. Aquí está el Atkins Diet for Weight Loss Pl que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Atkins Diet for Weight Loss Pl para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Atkins Diet for Weight Loss Pl en PC NOX app player.
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