Reflect- diario autorreflexión para PC
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Última versión: 1.13.0
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Actualizada: 2024/04/19
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(Also updated Target API and Data Safety Form.)
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Reflect Journal es una de las formas más fáciles de encontrar calma, de darle un significado a tu vida diaria, a través de la autorreflexión.
Reflect es un diario personal reflexivo que te ayuda de manera inteligente a capturar tus pensamientos y sentimientos y te permite cambiar hacia una perspectiva más positiva.
A Ser más centrado y consciente de ti mismo. Descubrir nuevas formas de ser más cariñoso, auténtico y valiente.
Con Reflect Journal te acostumbras a autoevaluarte todos los días. Anotas cómo te sientes. Te tomas tiempo para pensar más en lo que es importante para ti.
Reflect guía en modo inteligente tus reflexiones, dándole estructura a argumentos y preguntas.
Esta aplicación única en su tipo, utiliza un modelo patentado de competencias de conducta, que te sirve de guía. El modelo se basa en métodos y prácticas de coaching, centrado en soluciones, teorías de desarrollo de liderazgo, TCC y psicología positiva.
Escribir un diario es una de las mejores herramientas que puedes usar para conectarte contigo mismo y despejar tu mente.
Con el diario Reflect obtienes los beneficios de una práctica en la que escribes un diario conscientemente:
• Obtén temas con preguntas para reflexionar
• Obtén información sobre lo que te importa ahora
• Potencia tus acciones todos los días
• Descubra una perspectiva positiva de las situaciones de la vida cotidiana.
• Aprende a ser agradecido.
• Sé más presente y vive con un propósito.
• Libérate del pensamiento negativo y de los patrones comportamentales.
• Desarrolla y cultiva nuevas perspectivas y actitudes.
• Obtén claridad y confianza en tí mismo
• Conecta pensamientos, sentimientos y comportamientos.
• Toma más control sobre tu vida
• Pon las cosas en diferentes perspectivas.
• Cambia de una mentalidad negativa a una positiva
• Mejora tu salud mental
Reflect Journal también se puede utilizar como herramienta para la autoayuda y la superación personal.
Reflect journal te permite:
• Autoevaluarte cotidianamente.
Acostúmbrate a prestar atención a tus pensamientos y sentimientos a diario.
• Sumergirte más profundamente
Obtén inteligentemente temas de reflexión sugeridos, para hacerte preguntas más profundas.
• Biblioteca de temas para la autorreflexión con preguntas e inspiraciones.
Obtén una colección cada vez mayor de temas y preguntas poderosas. Encuentra espacio para escribir tus pensamientos, notar tus sentimientos y considerar nuevos comportamientos. Usa las preguntas reflexivas guiadas para descubrir nuevas perspectivas y enfoques de las situaciones de la vida.
Reflect Journal ofrece una creciente colección de temas y preguntas de autorreflexión para ayudarte a explorarte a ti mismo.
Auto Dominio:
Ayuda para abordar la vida cotidiana con creatividad y conciencia.
Relaciones:
Ayuda a fomentar el amor y la conexión en tus relaciones.
Amabilidad con uno mismo:
Ayuda para tratarte con amor, amabilidad y comprensión, cuando la vida es difícil.
Autenticidad:
Ayuda a actuar de manera que refleje quién eres realmente, independientemente de lo que la gente piense de ti.
Valor:
Ayuda a actuar de manera desinteresada ante dificultades, desafíos o riesgos.
Reflect es un diario personal reflexivo que te ayuda de manera inteligente a capturar tus pensamientos y sentimientos y te permite cambiar hacia una perspectiva más positiva.
A Ser más centrado y consciente de ti mismo. Descubrir nuevas formas de ser más cariñoso, auténtico y valiente.
Con Reflect Journal te acostumbras a autoevaluarte todos los días. Anotas cómo te sientes. Te tomas tiempo para pensar más en lo que es importante para ti.
Reflect guía en modo inteligente tus reflexiones, dándole estructura a argumentos y preguntas.
Esta aplicación única en su tipo, utiliza un modelo patentado de competencias de conducta, que te sirve de guía. El modelo se basa en métodos y prácticas de coaching, centrado en soluciones, teorías de desarrollo de liderazgo, TCC y psicología positiva.
Escribir un diario es una de las mejores herramientas que puedes usar para conectarte contigo mismo y despejar tu mente.
Con el diario Reflect obtienes los beneficios de una práctica en la que escribes un diario conscientemente:
• Obtén temas con preguntas para reflexionar
• Obtén información sobre lo que te importa ahora
• Potencia tus acciones todos los días
• Descubra una perspectiva positiva de las situaciones de la vida cotidiana.
• Aprende a ser agradecido.
• Sé más presente y vive con un propósito.
• Libérate del pensamiento negativo y de los patrones comportamentales.
• Desarrolla y cultiva nuevas perspectivas y actitudes.
• Obtén claridad y confianza en tí mismo
• Conecta pensamientos, sentimientos y comportamientos.
• Toma más control sobre tu vida
• Pon las cosas en diferentes perspectivas.
• Cambia de una mentalidad negativa a una positiva
• Mejora tu salud mental
Reflect Journal también se puede utilizar como herramienta para la autoayuda y la superación personal.
Reflect journal te permite:
• Autoevaluarte cotidianamente.
Acostúmbrate a prestar atención a tus pensamientos y sentimientos a diario.
• Sumergirte más profundamente
Obtén inteligentemente temas de reflexión sugeridos, para hacerte preguntas más profundas.
• Biblioteca de temas para la autorreflexión con preguntas e inspiraciones.
Obtén una colección cada vez mayor de temas y preguntas poderosas. Encuentra espacio para escribir tus pensamientos, notar tus sentimientos y considerar nuevos comportamientos. Usa las preguntas reflexivas guiadas para descubrir nuevas perspectivas y enfoques de las situaciones de la vida.
Reflect Journal ofrece una creciente colección de temas y preguntas de autorreflexión para ayudarte a explorarte a ti mismo.
Auto Dominio:
Ayuda para abordar la vida cotidiana con creatividad y conciencia.
Relaciones:
Ayuda a fomentar el amor y la conexión en tus relaciones.
Amabilidad con uno mismo:
Ayuda para tratarte con amor, amabilidad y comprensión, cuando la vida es difícil.
Autenticidad:
Ayuda a actuar de manera que refleje quién eres realmente, independientemente de lo que la gente piense de ti.
Valor:
Ayuda a actuar de manera desinteresada ante dificultades, desafíos o riesgos.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Reflect- diario autorreflexión para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Reflect- diario autorreflexión: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Reflect- diario autorreflexión en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Reflect- diario autorreflexión en la PC. Aquí está el Reflect- diario autorreflexión que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Reflect- diario autorreflexión para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Reflect- diario autorreflexión en PC NOX app player.
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