LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo para PC
Valoración: 3,9/5 - 410 votos
Última versión: 5.8.21
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Actualizada: 2023/12/29
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La aplicación LIFE Extend le ayuda a realizar un seguimiento de las cosas que son importantes para perder peso, desarrollar músculo, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer, mejorar su función cerebral, recuperarse mejor del estrés y comer para durar.
Se ha demostrado que concentrarse en unos pocos hábitos diarios sencillos y selectos mejora su salud y le permite hacer las cosas que ama durante más tiempo en la vida. La aplicación LIFE Extend centra sus esfuerzos en esas 5 áreas de la salud que allanarán el camino para una vida más saludable.
Hacemos que sea divertido y fácil crear hábitos saludables dentro de estos 5 pilares:
1) Planes de alimentación saludable
2) Realizar al menos 30 minutos de actividad diaria
3) Dormir al menos 7 horas por noche,
4) Practicar el ayuno nocturno
5) Mindfulness y meditación
¡Y puedes hacer todo esto con tus amigos y familiares! Tenemos redes sociales integradas que te permiten hacer de los cambios de estilo de vida saludables un deporte de equipo (o incluso una competencia si eso es lo tuyo).
Controle su actividad, su dieta y lo que está comiendo, desarrolle hábitos más saludables y sea consciente de su progreso.
Viva una vida más saludable al realizar un seguimiento de su sueño, nutrición, meditación y ejercicio todos los días.
La nutrición rica en plantas retrasa y previene las enfermedades del envejecimiento, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer.
El ayuno mejora su salud metabólica, reduce la inflamación y reduce el riesgo de diabetes. Una rutina de ejercicios diversa es la mejor intervención de estilo de vida número uno para protegerlo de las enfermedades y la muerte.
La práctica adecuada del sueño y la atención plena mantiene su memoria aguda y lo protege de los impactos negativos del estrés en la salud.
Utilice LIFE Extend para:
• Desarrolle fácilmente nuevos hábitos saludables
• Obtenga puntos LIFE por realizar un seguimiento de los comportamientos saludables diarios. ¡Apunte a 10,000 puntos LIFE por día para insignias y recompensas futuras!
• Controle su ingesta diaria de frutas, verduras, nueces y aceites.
• Realice un seguimiento de su horario de ayuno intermitente: inicie, detenga y edite fácilmente.
• Realice un seguimiento de sus minutos diarios de actividad física y observe cómo mejoran las medidas de su condición física como resultado.
• Controle sus minutos de atención plena y reduzca el estrés.
• Realice un seguimiento de la duración y la calidad de su sueño.
• Se integra con HealthKit para importar automáticamente el peso, las cetonas, el ejercicio, el sueño y otros datos desde la aplicación Health.
• Importa automáticamente datos de Fitbit, Garmin, Oura Ring, medidor de cetonas en el aliento BIOSENSE y otros dispositivos.
• Realice un seguimiento de su edad biológica y esperanza de vida estimada.
• ¡Vea cómo disminuye su edad biológica y aumenta la esperanza de vida estimada a medida que desarrolla hábitos más saludables!
• Únase a Círculos para compartir su progreso con familiares, amigos o entrenadores de salud.
• ¡Reciba el aliento de sus compañeros, entrenadores y profesionales de la salud cuando tenga dificultades!
• Comparta logros de salud, actualizaciones del estado de ánimo, historias y fotos en un canal social para difundir el aliento.
• Obtenga más información sobre los cambios en el estilo de vida para una vida saludable y el envejecimiento con una biblioteca de aprendizaje completa con cientos de artículos y videos respaldados por la ciencia.
Con LIFE Extend, recibirá recomendaciones, notificaciones y una serie de artículos respaldados por la ciencia que lo ayudarán a tomar mejores decisiones de salud y cambios en su estilo de vida.
¡Su esperanza de vida y una vida saludable más larga, comience aquí!
Se ha demostrado que concentrarse en unos pocos hábitos diarios sencillos y selectos mejora su salud y le permite hacer las cosas que ama durante más tiempo en la vida. La aplicación LIFE Extend centra sus esfuerzos en esas 5 áreas de la salud que allanarán el camino para una vida más saludable.
Hacemos que sea divertido y fácil crear hábitos saludables dentro de estos 5 pilares:
1) Planes de alimentación saludable
2) Realizar al menos 30 minutos de actividad diaria
3) Dormir al menos 7 horas por noche,
4) Practicar el ayuno nocturno
5) Mindfulness y meditación
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Controle su actividad, su dieta y lo que está comiendo, desarrolle hábitos más saludables y sea consciente de su progreso.
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La nutrición rica en plantas retrasa y previene las enfermedades del envejecimiento, como la diabetes, las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, el cáncer y la enfermedad de Alzheimer.
El ayuno mejora su salud metabólica, reduce la inflamación y reduce el riesgo de diabetes. Una rutina de ejercicios diversa es la mejor intervención de estilo de vida número uno para protegerlo de las enfermedades y la muerte.
La práctica adecuada del sueño y la atención plena mantiene su memoria aguda y lo protege de los impactos negativos del estrés en la salud.
Utilice LIFE Extend para:
• Desarrolle fácilmente nuevos hábitos saludables
• Obtenga puntos LIFE por realizar un seguimiento de los comportamientos saludables diarios. ¡Apunte a 10,000 puntos LIFE por día para insignias y recompensas futuras!
• Controle su ingesta diaria de frutas, verduras, nueces y aceites.
• Realice un seguimiento de su horario de ayuno intermitente: inicie, detenga y edite fácilmente.
• Realice un seguimiento de sus minutos diarios de actividad física y observe cómo mejoran las medidas de su condición física como resultado.
• Controle sus minutos de atención plena y reduzca el estrés.
• Realice un seguimiento de la duración y la calidad de su sueño.
• Se integra con HealthKit para importar automáticamente el peso, las cetonas, el ejercicio, el sueño y otros datos desde la aplicación Health.
• Importa automáticamente datos de Fitbit, Garmin, Oura Ring, medidor de cetonas en el aliento BIOSENSE y otros dispositivos.
• Realice un seguimiento de su edad biológica y esperanza de vida estimada.
• ¡Vea cómo disminuye su edad biológica y aumenta la esperanza de vida estimada a medida que desarrolla hábitos más saludables!
• Únase a Círculos para compartir su progreso con familiares, amigos o entrenadores de salud.
• ¡Reciba el aliento de sus compañeros, entrenadores y profesionales de la salud cuando tenga dificultades!
• Comparta logros de salud, actualizaciones del estado de ánimo, historias y fotos en un canal social para difundir el aliento.
• Obtenga más información sobre los cambios en el estilo de vida para una vida saludable y el envejecimiento con una biblioteca de aprendizaje completa con cientos de artículos y videos respaldados por la ciencia.
Con LIFE Extend, recibirá recomendaciones, notificaciones y una serie de artículos respaldados por la ciencia que lo ayudarán a tomar mejores decisiones de salud y cambios en su estilo de vida.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo en la PC. Aquí está el LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar LIFE Extend - Rastreador de bienestar completo en PC NOX app player.
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