MOVE IT MAMA para PC
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Última versión: 1.6.8
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Actualizada: 2023/12/29
Información
Novedades
Minor updates before we will follow up with our complete re-design and brand new features very soon.
Thanks to your feedback, now all mamas can enjoy new features & updates which make the app even better.
Love the MOVE IT MAMA app? Rate us with 5 stars in the App Store and share your love with other moms-to-be and new moms. Leave a review and make us even happier!
What’s new?
•Minor bug fixes
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La aplicación de entrenamiento de tu mamá desde el primer día de tu embarazo hasta tres años después del nacimiento del bebé. ¡Puedes empezar en cualquier momento! Ejercicio prenatal y posnatal en casa: cardio, fuerza, piernas / glúteos, núcleo, suelo pélvico y estiramiento / relajación. Todos los entrenamientos adaptados a su fase específica, nivel de condición física y necesidades. Plan de entrenamiento de 80 semanas!
Presentado por la estrella de televisión, experta en fitness y mamá Birte Glang. Experimente la transformación de ella y su cuerpo al mismo tiempo: Cubrimos 80 semanas del cambio y desafío de su cuerpo durante el embarazo y el posparto. Juntos aumentarán de peso durante el embarazo, se recuperarán después del parto y llegarán al nivel de Mama Masterclass después del bebé.
Prepárese para el parto, recupérese más rápido después del bebé y experimente la transformación corporal de Mama después del parto: plan de 40 semanas de embarazo y entrenamientos y 40 semanas de plan de acondicionamiento físico de Mama y entrenamientos de transformación corporal.
POR QUÉ MOVE IT MAMA
• Entrenamientos personalizados para cada uno de los 3 trimestres del embarazo
• Entrenamientos a la medida de cada una de las 3 + 1 fases postnatales:
No hay tiempo para esperar después del parto: desde ejercicios aprobados por la partera para las semanas 1 a 6 después del bebé, para volver a entrenar hasta la transformación total del cuerpo en Mama Masterclass.
• Cada entrenamiento ofrece modificaciones para todos los niveles de entrenamiento, desde principiantes hasta avanzados.
• ¡Elige entre 7 series de ejercicios diferentes o hazlas todas!
• Plan de entrenamiento personal.
• Noticias semanales de mamás + hechos que vale la pena conocer
Disponible en inglés y alemán.
MOTIVACIÓN
• Entrene en casa frente a los lugares más hermosos de Los Ángeles / California.
• De mamá a mamás: entrenamientos desarrollados con EXPERTOS (todas las mamás mismas) de todo el mundo.
• No importa si desea estar preparada para el trabajo de parto y el parto, vuelva a ejercitarse o desafíe su cuerpo a otro nivel: MOVE IT MAMA lo tiene todo.
Sin dudas ni miedos: ¡una rutina de ejercicios segura, divertida y personalizada con sus necesidades en mente!
SERIES DE ENTRENAMIENTOS PARA CADA GUSTO
7 SERIES de entrenamiento con hasta 6 entrenamientos diferentes adaptados a tu fase y nivel.
ENTRENAMIENTOS DE 30 MINUTOS:
Forma para todo el cuerpo - Construye y tonifica
Mama's Cardio Burn: entrenamientos HIIT de bajo impacto para quemar grasa y mejorar la forma física
Relax & Roll It Mama - ESTIRAMIENTOS, RESPIRACIONES Y RODILLOS
ENTRENAMIENTOS DE 15 MINUTOS:
Mama's Little Middle - fuerza central del embarazo y abdomen plano posnatal
Mama Works the Floor - PISO PÉLVICO fuerza, movilidad y relajación.
Mama's Booty Booster - Ejercicios de levantamiento redondo de glúteos
Mama's Special 15 - Ejercicios para la semana 1-6 después del bebé
EQUIPO
Cardio: no se requiere equipo. Otras series en su mayoría opcionales: mancuernas, pelota de gimnasia, mini bandas, rodillo de fascia. Muy recomendable: ¡pelota de gimnasia!
7 ETAPAS DE ENTRENAMIENTO
El embarazo:
1.Trimestre 1: semana 1-12 Comienzo
2. Trimestre 2: semana 13-27 Bienestar
3.Trimestre 3 semanas 28-40 Cuenta regresiva
Postnatal:
4.Fase 0: Semana 0-6: Rejuvenecimiento
Fase 1: comienza la semana 7 o en cualquier momento que decida volver a hacer ejercicio
6.Fase 2:10 semanas después de la fase 1: Tonificar y construir
7.Fase 3: Mama Masterclass - 10 semanas después de la fase 2: Transformación total del cuerpo
REQUISITOS DE VIDEO / TRANSMISIÓN EN TV
Ver entrenamientos en pantalla grande a través de Android Screen Mirroring
SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS
Acceso 1,3 o 12 meses
Su suscripción puede cancelarse en cualquier momento al final del período de suscripción. Todas las suscripciones se renuevan automáticamente hasta que las cancele: 24 horas antes de que finalice el plazo acordado. Puede actualizar a una oferta de mayor calidad en cualquier momento, que luego es más barata por mes. Después de la renovación automática, se le facturará la suscripción seleccionada. Después de la cancelación, el contrato se extiende hasta el final del plazo acordado. Gestión de suscripciones: en el menú correspondiente de la tienda y en el menú de la aplicación MOVE IT MAMA. Todas las ofertas incluyen un derecho no exclusivo, no comercial, intransferible y no sublicenciable para usar todos los videos / contenido de fitness que se muestran en la aplicación, limitado en el tiempo a un período de su elección. Esto requiere la celebración de un contrato previo pago por un plazo específico que se elegirá. Para obtener más información, consulte https://moveitmama.de/allgemeine-geschaeftsbedingungen/ y https://moveitmama.de/en/app-privacy-policy /
Presentado por la estrella de televisión, experta en fitness y mamá Birte Glang. Experimente la transformación de ella y su cuerpo al mismo tiempo: Cubrimos 80 semanas del cambio y desafío de su cuerpo durante el embarazo y el posparto. Juntos aumentarán de peso durante el embarazo, se recuperarán después del parto y llegarán al nivel de Mama Masterclass después del bebé.
Prepárese para el parto, recupérese más rápido después del bebé y experimente la transformación corporal de Mama después del parto: plan de 40 semanas de embarazo y entrenamientos y 40 semanas de plan de acondicionamiento físico de Mama y entrenamientos de transformación corporal.
POR QUÉ MOVE IT MAMA
• Entrenamientos personalizados para cada uno de los 3 trimestres del embarazo
• Entrenamientos a la medida de cada una de las 3 + 1 fases postnatales:
No hay tiempo para esperar después del parto: desde ejercicios aprobados por la partera para las semanas 1 a 6 después del bebé, para volver a entrenar hasta la transformación total del cuerpo en Mama Masterclass.
• Cada entrenamiento ofrece modificaciones para todos los niveles de entrenamiento, desde principiantes hasta avanzados.
• ¡Elige entre 7 series de ejercicios diferentes o hazlas todas!
• Plan de entrenamiento personal.
• Noticias semanales de mamás + hechos que vale la pena conocer
Disponible en inglés y alemán.
MOTIVACIÓN
• Entrene en casa frente a los lugares más hermosos de Los Ángeles / California.
• De mamá a mamás: entrenamientos desarrollados con EXPERTOS (todas las mamás mismas) de todo el mundo.
• No importa si desea estar preparada para el trabajo de parto y el parto, vuelva a ejercitarse o desafíe su cuerpo a otro nivel: MOVE IT MAMA lo tiene todo.
Sin dudas ni miedos: ¡una rutina de ejercicios segura, divertida y personalizada con sus necesidades en mente!
SERIES DE ENTRENAMIENTOS PARA CADA GUSTO
7 SERIES de entrenamiento con hasta 6 entrenamientos diferentes adaptados a tu fase y nivel.
ENTRENAMIENTOS DE 30 MINUTOS:
Forma para todo el cuerpo - Construye y tonifica
Mama's Cardio Burn: entrenamientos HIIT de bajo impacto para quemar grasa y mejorar la forma física
Relax & Roll It Mama - ESTIRAMIENTOS, RESPIRACIONES Y RODILLOS
ENTRENAMIENTOS DE 15 MINUTOS:
Mama's Little Middle - fuerza central del embarazo y abdomen plano posnatal
Mama Works the Floor - PISO PÉLVICO fuerza, movilidad y relajación.
Mama's Booty Booster - Ejercicios de levantamiento redondo de glúteos
Mama's Special 15 - Ejercicios para la semana 1-6 después del bebé
EQUIPO
Cardio: no se requiere equipo. Otras series en su mayoría opcionales: mancuernas, pelota de gimnasia, mini bandas, rodillo de fascia. Muy recomendable: ¡pelota de gimnasia!
7 ETAPAS DE ENTRENAMIENTO
El embarazo:
1.Trimestre 1: semana 1-12 Comienzo
2. Trimestre 2: semana 13-27 Bienestar
3.Trimestre 3 semanas 28-40 Cuenta regresiva
Postnatal:
4.Fase 0: Semana 0-6: Rejuvenecimiento
Fase 1: comienza la semana 7 o en cualquier momento que decida volver a hacer ejercicio
6.Fase 2:10 semanas después de la fase 1: Tonificar y construir
7.Fase 3: Mama Masterclass - 10 semanas después de la fase 2: Transformación total del cuerpo
REQUISITOS DE VIDEO / TRANSMISIÓN EN TV
Ver entrenamientos en pantalla grande a través de Android Screen Mirroring
SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS
Acceso 1,3 o 12 meses
Su suscripción puede cancelarse en cualquier momento al final del período de suscripción. Todas las suscripciones se renuevan automáticamente hasta que las cancele: 24 horas antes de que finalice el plazo acordado. Puede actualizar a una oferta de mayor calidad en cualquier momento, que luego es más barata por mes. Después de la renovación automática, se le facturará la suscripción seleccionada. Después de la cancelación, el contrato se extiende hasta el final del plazo acordado. Gestión de suscripciones: en el menú correspondiente de la tienda y en el menú de la aplicación MOVE IT MAMA. Todas las ofertas incluyen un derecho no exclusivo, no comercial, intransferible y no sublicenciable para usar todos los videos / contenido de fitness que se muestran en la aplicación, limitado en el tiempo a un período de su elección. Esto requiere la celebración de un contrato previo pago por un plazo específico que se elegirá. Para obtener más información, consulte https://moveitmama.de/allgemeine-geschaeftsbedingungen/ y https://moveitmama.de/en/app-privacy-policy /
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo MOVE IT MAMA para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de MOVE IT MAMA: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el MOVE IT MAMA en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar MOVE IT MAMA en la PC. Aquí está el MOVE IT MAMA que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo MOVE IT MAMA para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar MOVE IT MAMA en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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