TELUS Health CBT para PC
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Novedades
- Added Spanish Content.
- Implemented Bug fixes.
- Implemented Push notifications feature for messages.
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¿Qué es iCBT?
iCBT es la terapia cognitiva conductual basada en Internet (iCBT). La TCC es efectiva y se usa comúnmente para una variedad de problemas de salud mental. "C" es cognitivo y se refiere a qué y cómo pensamos. "B" es por comportamiento o cómo actuamos. El comportamiento cognitivo se trata de la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.
Esos pensamientos, emociones y comportamientos se conectan con nuestros estados de ánimo, nuestras experiencias físicas y eventos en nuestras vidas. Ser conscientes de cómo los pensamientos negativos sobre un evento o experiencia podrían estar afectando la forma en que actuamos o percibimos una situación, puede cambiar nuestras respuestas emocionales, conductuales y físicas.
AbilitiCBT de Morneau Shepell es CBT administrada por un terapeuta a través de una aplicación. Combinando un programa personalizado guiado por un terapeuta con herramientas digitales y ejercicios para dar vida a la TCC donde sea y cuando sea necesario.
Acceso móvil Terapia que te encuentra donde estás.
La terapia digital significa un fácil acceso disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, desde cualquier dispositivo móvil, lo que facilita la incorporación de la terapia en su vida diaria sin el tiempo adicional y los requisitos de viaje de la terapia en persona.
Apoyado por un terapeuta de TCC capacitado
Cada programa incluye un terapeuta especializado en TCC que revisará todo el trabajo y las actividades del programa. El terapeuta guiará el plan de tratamiento en consecuencia, lo que puede significar sugerir nuevas actividades o revisar los módulos. El terapeuta también está disponible a través de mensajes para ofrecer comentarios y apoyo.
Ejercicios y actividades interactivas.
Cada módulo contiene actividades, videos y tareas para ayudarlo a aprender, desarrollar y practicar nuevas habilidades. Las actividades son vistas por su terapeuta, quien revisará y brindará dirección y apoyo.
Cómo funciona
Todos los programas comenzarán con una evaluación clínicamente validada que evalúa la depresión, la ansiedad, el abuso de sustancias, la manía, el sueño y otras afecciones de salud mental.
El terapeuta revisará los resultados del examen para crear un programa personalizado.
Cada programa contiene una serie de módulos que siguen un marco establecido de TCC: evaluar su estado actual, educación y lecciones, desarrollo de habilidades, refuerzo y reevaluación. El terapeuta lo guiará en todo momento al revisar y proporcionar comentarios sobre todos los ejercicios y módulos. Cuando esté listo, el terapeuta hará que el próximo módulo esté disponible en su programa.
iCBT es la terapia cognitiva conductual basada en Internet (iCBT). La TCC es efectiva y se usa comúnmente para una variedad de problemas de salud mental. "C" es cognitivo y se refiere a qué y cómo pensamos. "B" es por comportamiento o cómo actuamos. El comportamiento cognitivo se trata de la relación entre nuestros pensamientos, emociones y comportamientos.
Esos pensamientos, emociones y comportamientos se conectan con nuestros estados de ánimo, nuestras experiencias físicas y eventos en nuestras vidas. Ser conscientes de cómo los pensamientos negativos sobre un evento o experiencia podrían estar afectando la forma en que actuamos o percibimos una situación, puede cambiar nuestras respuestas emocionales, conductuales y físicas.
AbilitiCBT de Morneau Shepell es CBT administrada por un terapeuta a través de una aplicación. Combinando un programa personalizado guiado por un terapeuta con herramientas digitales y ejercicios para dar vida a la TCC donde sea y cuando sea necesario.
Acceso móvil Terapia que te encuentra donde estás.
La terapia digital significa un fácil acceso disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, desde cualquier dispositivo móvil, lo que facilita la incorporación de la terapia en su vida diaria sin el tiempo adicional y los requisitos de viaje de la terapia en persona.
Apoyado por un terapeuta de TCC capacitado
Cada programa incluye un terapeuta especializado en TCC que revisará todo el trabajo y las actividades del programa. El terapeuta guiará el plan de tratamiento en consecuencia, lo que puede significar sugerir nuevas actividades o revisar los módulos. El terapeuta también está disponible a través de mensajes para ofrecer comentarios y apoyo.
Ejercicios y actividades interactivas.
Cada módulo contiene actividades, videos y tareas para ayudarlo a aprender, desarrollar y practicar nuevas habilidades. Las actividades son vistas por su terapeuta, quien revisará y brindará dirección y apoyo.
Cómo funciona
Todos los programas comenzarán con una evaluación clínicamente validada que evalúa la depresión, la ansiedad, el abuso de sustancias, la manía, el sueño y otras afecciones de salud mental.
El terapeuta revisará los resultados del examen para crear un programa personalizado.
Cada programa contiene una serie de módulos que siguen un marco establecido de TCC: evaluar su estado actual, educación y lecciones, desarrollo de habilidades, refuerzo y reevaluación. El terapeuta lo guiará en todo momento al revisar y proporcionar comentarios sobre todos los ejercicios y módulos. Cuando esté listo, el terapeuta hará que el próximo módulo esté disponible en su programa.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo TELUS Health CBT para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de TELUS Health CBT: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el TELUS Health CBT en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar TELUS Health CBT en la PC. Aquí está el TELUS Health CBT que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo TELUS Health CBT para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar TELUS Health CBT en PC NOX app player.
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