PurUmeed Aaghaz para PC

PurUmeed Aaghaz aims to advise pregnant women on healthy diet and lifestyle.

PurUmeed Aghaaz es una aplicación móvil desarrollada para aconsejar y aconsejar a las mujeres durante el embarazo. Una dieta saludable, el consumo recomendado de micronutrientes y seguir un estilo de vida saludable es esencial durante el embarazo.
Dieta saludable se refiere a la elección de alimentos de 6 grupos de alimentos principales. Estos grupos incluyen pan, arroz, cereales, pastas y papas, frutas y verduras, carne y sustitutos de carne de origen animal y vegetal, leche y productos lácteos y aceites y grasas. Estos grupos de alimentos principales proporcionan nutrientes esenciales junto con la energía necesaria durante el embarazo para mantener el funcionamiento normal del cuerpo, el crecimiento y la nutrición del bebé. Del mismo modo, los micronutrientes importantes necesarios durante el embarazo incluyen hierro, ácido fólico, vitamina D y calcio. Estos son necesarios en micro cantidades pero son vitales para el funcionamiento normal del cuerpo. Durante el embarazo, estos micronutrientes son esenciales para la salud y el bienestar de la madre y para el desarrollo normal del bebé. Además, estos son necesarios para prevenir complicaciones relacionadas con el embarazo, como defectos del tubo neural, preeclampsia y diabetes mellitus gestacional.
La dieta recomendada durante el embarazo no se refiere a restringir una dieta, sino que implica un ajuste fino de los hábitos alimenticios para garantizar el consumo diario de macro y micronutrientes importantes.
Del mismo modo, un estilo de vida saludable es igualmente importante para un embarazo sin complicaciones. El embarazo no es una enfermedad y debe considerarse como un proceso fisiológico normal. Se fomenta la actividad física mediante la cual se realizan las tareas que entran en la categoría de actividades leves y moderadas durante todo el embarazo. Además, se recomienda evitar la ingesta de tabaco en cualquier forma y cambiar a opciones saludables sin ninguna duda.
Esta aplicación también recopilará datos sobre alimentos y suplementos consumidos por mujeres embarazadas durante el período de una semana. Además, los detalles sobre los hábitos de estilo de vida, incluida la actividad física, se recopilarán en la aplicación. La información recopilada proporcionará asesoramiento a las mujeres en forma de recomendaciones. Siguiendo esas recomendaciones, las mujeres podrán mejorar su dieta, uso de suplementos y hábitos de estilo de vida. Aquellas mujeres que ya estarían siguiendo las recomendaciones, esta aplicación proporcionará motivación para mantenerse al día con el cumplimiento.
Además, esta aplicación permitirá a las mujeres registrar los alimentos consumidos durante una semana antes de la próxima visita de estudio. Las mujeres también recibirán mensajes cortos 3 veces en una semana. Estos mensajes se basarán en consejos dietéticos y de estilo de vida.
Por lo tanto, PurUmeed Aghaaz tiene como objetivo apoyar a las mujeres embarazadas proporcionando orientación dietética, recomendaciones de suplementos y consejos de estilo de vida para tener una experiencia de embarazo saludable y maravillosa.