Flame Meditate: Mindful breath para PC
Valoración: 5,0/5 - 1 votos
Última versión: 1.5
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Actualizada: 2024/04/19
Información
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Updated to android API 33
Flame Meditation es una aplicación para la meditación de atención plena a través de la respiración consciente.
Simplemente configure la duración de su sesión de meditación de atención plena, configure los períodos de inhalación, exhalación y pausa e inicie el temporizador.
La aplicación le proporcionará un sencillo aviso de inhalación y exhalación para que se concentre, manteniéndolo consciente de su meditación. La meditación de la llama comenzará a sonar cuando termine la sesión de meditación de atención plena.
Las indicaciones de respiración son puntos focales ideales para su práctica de meditación consciente, alejando su mente de los pensamientos errantes sobre el pasado o la preocupación por el futuro, y simplemente enfóquese en el presente, una respiración a la vez.
Antes de usar su aplicación, reserve un tiempo (como 30 minutos) para que no lo molesten.
1. Encuentra un lugar tranquilo. Idealmente, una habitación en su casa donde pueda estar en paz.
2. Siéntate cómodamente. Puedes intentar sentarte con las piernas cruzadas en el suelo o en posición vertical en una silla.
3. Dispositivo de meditación de posición. Coloque el dispositivo con la aplicación Flame Meditation en el piso o la mesa a una distancia adecuada donde pueda ver las indicaciones sin forzar la vista.
4. Inicie la aplicación y siga las indicaciones.
- Inhalación: al inhalar, respire profundamente y naturalmente por la nariz, fluyendo hasta el ombligo.
- Pausa: manténgalo así durante un breve período de tiempo, manteniéndose enfocado en el aviso y manteniendo sus pensamientos libres.
- Exhalación: en la exhalación, libere de forma controlada la respiración y vuelva a concentrarse en la respiración.
- Pausa: sostenga por un período corto, mientras se prepara para su próxima inhalación.
Si sus pensamientos comienzan a divagar, simplemente vuelva a concentrarse en las indicaciones de respiración.
Es posible que deba ajustar la longitud de sus indicaciones de respiración para adaptarse a su ritmo de respiración específico. No debe establecer un período demasiado corto para perseguir las indicaciones, ni demasiado largo para que le quede sin aliento.
También puede establecer el período de pausa en cero e incorporar la pausa dentro del período de inhalación y exhalación.
La aplicación Flame Meditation comenzará a sonar cuando termine el tiempo de meditación. Haga clic en el botón pulsante para detener el timbre y finalizar su sesión de meditación.
Simplemente configure la duración de su sesión de meditación de atención plena, configure los períodos de inhalación, exhalación y pausa e inicie el temporizador.
La aplicación le proporcionará un sencillo aviso de inhalación y exhalación para que se concentre, manteniéndolo consciente de su meditación. La meditación de la llama comenzará a sonar cuando termine la sesión de meditación de atención plena.
Las indicaciones de respiración son puntos focales ideales para su práctica de meditación consciente, alejando su mente de los pensamientos errantes sobre el pasado o la preocupación por el futuro, y simplemente enfóquese en el presente, una respiración a la vez.
Antes de usar su aplicación, reserve un tiempo (como 30 minutos) para que no lo molesten.
1. Encuentra un lugar tranquilo. Idealmente, una habitación en su casa donde pueda estar en paz.
2. Siéntate cómodamente. Puedes intentar sentarte con las piernas cruzadas en el suelo o en posición vertical en una silla.
3. Dispositivo de meditación de posición. Coloque el dispositivo con la aplicación Flame Meditation en el piso o la mesa a una distancia adecuada donde pueda ver las indicaciones sin forzar la vista.
4. Inicie la aplicación y siga las indicaciones.
- Inhalación: al inhalar, respire profundamente y naturalmente por la nariz, fluyendo hasta el ombligo.
- Pausa: manténgalo así durante un breve período de tiempo, manteniéndose enfocado en el aviso y manteniendo sus pensamientos libres.
- Exhalación: en la exhalación, libere de forma controlada la respiración y vuelva a concentrarse en la respiración.
- Pausa: sostenga por un período corto, mientras se prepara para su próxima inhalación.
Si sus pensamientos comienzan a divagar, simplemente vuelva a concentrarse en las indicaciones de respiración.
Es posible que deba ajustar la longitud de sus indicaciones de respiración para adaptarse a su ritmo de respiración específico. No debe establecer un período demasiado corto para perseguir las indicaciones, ni demasiado largo para que le quede sin aliento.
También puede establecer el período de pausa en cero e incorporar la pausa dentro del período de inhalación y exhalación.
La aplicación Flame Meditation comenzará a sonar cuando termine el tiempo de meditación. Haga clic en el botón pulsante para detener el timbre y finalizar su sesión de meditación.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Flame Meditate: Mindful breath para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Flame Meditate: Mindful breath: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Flame Meditate: Mindful breath en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Flame Meditate: Mindful breath en la PC. Aquí está el Flame Meditate: Mindful breath que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Flame Meditate: Mindful breath para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Flame Meditate: Mindful breath en PC NOX app player.
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