Top Breath Cohérence Cardiaque para PC
Valoración: 4,7/5 - 251 votos
Última versión: 0.21.0
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Respira mejor, vive mejor - Regula tu estrés y ansiedad en cinco minutos gracias a la aplicación de coherencia cardíaca Top Breath.
La respiración, además de su función vital, es una fabulosa herramienta para encontrar la armonía entre cuerpo y mente.
➡️ Déjate guiar en tus ejercicios
Top Breath combina dos modos de guía para enseñarle cómo controlar su respiración:
- Orientación visual:
Inhala mientras el círculo sube y exhala cuando el círculo desciende. El ejercicio finaliza cuando el círculo deja de moverse.
- Guía sonora:
Inhale con el sonido de campana bajo y exhale con el sonido de campana alto. El ejercicio finaliza cuando escuchas el sonido del cuenco tibetano.
- Guía de voz:
Inhala y exhala según las instrucciones vocales.
➡️ Personaliza tus ejercicios de respiración
De forma predeterminada, la guía respiratoria está configurada para llevarle al estado de coherencia cardíaca mediante un ejercicio de cinco minutos. Este ejercicio se divide en ciclos que constan de una fase de inhalación de cinco segundos y de exhalación de cinco segundos.
Top Breath te permite adaptar esta guía según tus capacidades:
- puedes personalizar la duración del vencimiento
- puedes personalizar la duración de la inspiración
- puedes personalizar la duración total del ejercicio
Además, la guía sonora se puede personalizar según tus preferencias o tu entorno.
- Puedes ajustar el volumen de la música de fondo.
- Puedes ajustar el volumen de los sonidos de cambio de fase.
Top Breath está recomendado por:
- Revista Santé n° 576 “¡Un corazón en plena forma!” publicado en diciembre de 2023
- “La coherencia cardíaca: la guía práctica diaria” de Caroline Gormand publicada el 15 de enero de 2021
Sigue nuestras novedades en:
- Instagram: https://www.instagram.com/top.breath
- Sitio web: https://www.topbreath.app
La respiración, además de su función vital, es una fabulosa herramienta para encontrar la armonía entre cuerpo y mente.
➡️ Déjate guiar en tus ejercicios
Top Breath combina dos modos de guía para enseñarle cómo controlar su respiración:
- Orientación visual:
Inhala mientras el círculo sube y exhala cuando el círculo desciende. El ejercicio finaliza cuando el círculo deja de moverse.
- Guía sonora:
Inhale con el sonido de campana bajo y exhale con el sonido de campana alto. El ejercicio finaliza cuando escuchas el sonido del cuenco tibetano.
- Guía de voz:
Inhala y exhala según las instrucciones vocales.
➡️ Personaliza tus ejercicios de respiración
De forma predeterminada, la guía respiratoria está configurada para llevarle al estado de coherencia cardíaca mediante un ejercicio de cinco minutos. Este ejercicio se divide en ciclos que constan de una fase de inhalación de cinco segundos y de exhalación de cinco segundos.
Top Breath te permite adaptar esta guía según tus capacidades:
- puedes personalizar la duración del vencimiento
- puedes personalizar la duración de la inspiración
- puedes personalizar la duración total del ejercicio
Además, la guía sonora se puede personalizar según tus preferencias o tu entorno.
- Puedes ajustar el volumen de la música de fondo.
- Puedes ajustar el volumen de los sonidos de cambio de fase.
Top Breath está recomendado por:
- Revista Santé n° 576 “¡Un corazón en plena forma!” publicado en diciembre de 2023
- “La coherencia cardíaca: la guía práctica diaria” de Caroline Gormand publicada el 15 de enero de 2021
Sigue nuestras novedades en:
- Instagram: https://www.instagram.com/top.breath
- Sitio web: https://www.topbreath.app
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Top Breath Cohérence Cardiaque para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Top Breath Cohérence Cardiaque: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Top Breath Cohérence Cardiaque en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Top Breath Cohérence Cardiaque en la PC. Aquí está el Top Breath Cohérence Cardiaque que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Top Breath Cohérence Cardiaque para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Top Breath Cohérence Cardiaque en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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