Free Heart - Cohérence Cardiaque para PC
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Actualizada: 2024/04/19
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Recupere el control, controle su estado emocional con mayor facilidad, ansiedad, estrés diario, mejore su bienestar físico y mental, mejor concentración, sueño reparador de forma natural. Los beneficios de la coherencia cardíaca son múltiples y la práctica no requiere ninguna restricción:
Salud psicológica e intelectual:
- Reducción de estrés
- Mayor energía y resistencia.
- Mayor claridad mental, mejor toma de decisiones.
- Aumento de las capacidades intelectuales y creativas.
- Aumento del equilibrio emocional.
- Mejora de las habilidades de escucha, calidad de presencia
Salud física:
- La disminución de cortisol (hormona del estrés)
- El aumento de DHEA (juventud),
- Oxitocina (felicidad, amor),
- Acetilcolina (calmante, bienestar),
- Dopamina (placer),
- Serotonina (dormir)
- Reducción de los niveles de colesterol.
- Reducción de la hipertensión.
- Reducción de la diabetes.
- Mejora del asma.
- Sueño mejorado
- Aumento del sistema inmunitario
- Pérdida de peso
Este ejercicio se realiza en una posición sentada con la espalda recta y los pies en el suelo.
Implica respirar con calma (seis respiraciones por minuto) durante cinco minutos.
Para una efectividad óptima, es recomendable hacer esta práctica tres veces al día.
Respira profundamente por la nariz mientras la burbuja se eleva y se vuelve azul
Exhala profundamente por la boca cuando la burbuja baje y se ponga roja
¡Practique todos los días durante un mes y vea la diferencia!
Salud psicológica e intelectual:
- Reducción de estrés
- Mayor energía y resistencia.
- Mayor claridad mental, mejor toma de decisiones.
- Aumento de las capacidades intelectuales y creativas.
- Aumento del equilibrio emocional.
- Mejora de las habilidades de escucha, calidad de presencia
Salud física:
- La disminución de cortisol (hormona del estrés)
- El aumento de DHEA (juventud),
- Oxitocina (felicidad, amor),
- Acetilcolina (calmante, bienestar),
- Dopamina (placer),
- Serotonina (dormir)
- Reducción de los niveles de colesterol.
- Reducción de la hipertensión.
- Reducción de la diabetes.
- Mejora del asma.
- Sueño mejorado
- Aumento del sistema inmunitario
- Pérdida de peso
Este ejercicio se realiza en una posición sentada con la espalda recta y los pies en el suelo.
Implica respirar con calma (seis respiraciones por minuto) durante cinco minutos.
Para una efectividad óptima, es recomendable hacer esta práctica tres veces al día.
Respira profundamente por la nariz mientras la burbuja se eleva y se vuelve azul
Exhala profundamente por la boca cuando la burbuja baje y se ponga roja
¡Practique todos los días durante un mes y vea la diferencia!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Free Heart - Cohérence Cardiaque para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Free Heart - Cohérence Cardiaque: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Free Heart - Cohérence Cardiaque en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Free Heart - Cohérence Cardiaque en la PC. Aquí está el Free Heart - Cohérence Cardiaque que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Free Heart - Cohérence Cardiaque para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Free Heart - Cohérence Cardiaque en PC NOX app player.
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