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Remedios caseros para el dolor de hombro | Una condición en la que la inflamación, el dolor y la rigidez en la región del hombro dificultan el movimiento de las articulaciones del hombro se conoce como hombro congelado. Algunas de las causas que se cree que son responsables del hombro congelado son las lesiones o traumatismos, el funcionamiento autoinmune y la falta de líquidos en la articulación. Los síntomas de esto pueden incluir dolor sordo, dolor en el área externa del hombro y la parte superior del brazo y dolor mientras mueve el brazo.

Las personas que sufren derrames cerebrales, diabetes, artritis, enfermedades cardíacas o pulmonares tienen más probabilidades de verse afectadas por el hombro congelado. Es más común entre las personas que tienen entre cuarenta y sesenta años. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de verse afectadas por el hombro congelado que los hombres. Aquellos que se han sometido a una cirugía en el hombro o aquellos que han sufrido una lesión en el hombro también pueden desarrollar hombro congelado. Básicamente hay tres etapas de hombro congelado; etapa dolorosa, etapa congelada o adhesiva y etapa de descongelación.

Remedios caseros

Hay muchos remedios caseros para el hombro congelado que son fáciles de seguir y seguros de usar en casa. Algunos de los remedios caseros populares son:

1. Uno de los remedios caseros efectivos para el hombro congelado es hacer algunos estiramientos. Aumentará su rango de movimiento.

2. El paquete de calor también se considera uno de los remedios caseros eficientes. Ayuda a aflojar las articulaciones y los músculos rígidos, así como a reducir el dolor. Todo lo que necesita hacer es aplicar una compresa caliente en la región afectada durante quince minutos. Siga este proceso de tres a seis veces al día.

3. Tome un poco de aceite de mostaza y caliéntelo en una sartén. Ahora tome de tres a cuatro dientes de ajo. Triture estos dientes de ajo y póngalos en la sartén y espere hasta que se vuelvan de color marrón oscuro. Permita que esta mezcla se enfríe un poco. Masajea tu hombro con este aceite tibio. Reducirá el dolor causado por este problema.

4. Las semillas de sésamo negro son muy efectivas para aliviar el dolor. Todo lo que necesitas hacer es tomar una cucharada de semillas de sésamo negro y remojarlas en agua. Deje reposar durante la noche y a la mañana siguiente puede consumir estas semillas junto con el agua.

5. Incluso puedes probar la acupuntura, que es básicamente un procedimiento analgésico.

6. A lo largo del frente del cuerpo cruza los brazos. Ahora, con la ayuda de otro brazo, intente presionar el brazo afectado hacia el cofre. Practique este procedimiento durante treinta segundos dos veces en un día. Este procedimiento es muy efectivo para mejorar el rango de movimiento de su brazo. También evitará cualquier rigidez adicional.

7. Coma comidas calientes y frescas solamente. Consuma sopas calientes hechas con legumbres, lentejas o carne con una pizca de pimienta larga, jengibre en polvo y pimienta negra.

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