Tasty Crock Pot Recipes para PC

Para las personas con planes de dieta con bajo índice glucémico, vegetarianos o cualquier persona que quiera comer más saludablemente, hay una variedad de diferentes recetas vegetarianas y otras recetas saludables de olla de barro que son deliciosas y convenientes. La belleza de estas comidas es que puede prepararlas por la mañana (o incluso la noche anterior), arrojarlas a la olla de cocción lenta, configurarlas y olvidarlas hasta la hora del almuerzo o la cena.

Las recetas de olla de barro son perfectas para las personas que trabajan durante el día o que tienen otros compromisos, como el cuidado de niños o los recados. En el pasado, las comidas saludables en la olla de cocción lenta eran pocas y distantes entre sí, ya que la mayoría de las recetas de olla de cocción lenta incluían carnes con alto contenido de grasa y la adición de azúcar y sal. Afortunadamente, las recetas de cocción lenta han recorrido un largo camino. Las recetas saludables de cocción lenta a menudo incluyen cortes de carne más magros (o sin carne) y una variedad de frijoles y vegetales. La cebada, las lentejas y el dal también son excelentes inclusiones para las comidas de olla de cocción lenta, al igual que una variedad de hongos diferentes (especialmente para platos vegetarianos o veganos).

La leche de coco puede ser un excelente sustituto de la crema o la leche entera y una variedad de especias puede ayudar a reemplazar la sal de otras recetas de olla de barro. Para los hogares donde trabajan uno o ambos padres, este tipo de comidas les permite preparar alimentos saludables y deliciosos para sus familias, con la facilidad de las recetas estándar de cocción lenta.

Y para las personas que siguen dietas bajas en glucemia o bajas en carbohidratos, recetas saludables de cocción lenta y que a menudo necesitan un descanso del queso bajo en grasa, pechugas de pollo y nueces que comen la mayor parte del tiempo. En lugar de pan, papas o pasta, el arroz integral a menudo es un gran acompañamiento para una variedad de recetas diferentes, incluidos platos inspirados en Asia, como carne de res y guisantes de nieve. Si decide servir pasta con sus comidas de olla de barro, opte por pasta de trigo integral en lugar de procesar pastas blancas altamente procesadas.

Con el verano acercándose rápidamente, las recetas saludables de olla de barro son la manera perfecta de escapar de las horas que se ciernen alrededor de la estufa o el horno. Simplemente agregue los ingredientes de la comida saludable, enciéndala y salga a disfrutar del verano mientras se prepara la cena. Muchas recetas de ollas de cocción lenta incluso usan alimentos súper convenientes, como vegetales enlatados y sopas condensadas, lo que los hace aún más rápidos de preparar.

Por supuesto, siempre que sea posible, las comidas saludables en la olla de cocción lenta deben incluir verduras frescas o una ensalada al lado.

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