Hair Care para PC

Para acondicionar o no acondicionar, engrasar o no engrasar: cuando se trata de tu cabello encontrarás todo tipo de consejos. Las madres le dirán que "engrase su cabello", mientras que su peluquero le recomendará la nueva cosa de TI "spa para el cabello, aceite marroquí, fortalecimiento, no reencuentro y todo". Antes de elegir el tratamiento que elija, aquí hay algunas cosas que debe saber: el primer paso en el cuidado del cabello es su dieta y las dos cosas más importantes en su dieta son el hierro y las proteínas. Las células ciliadas son las células de más rápido crecimiento en el cuerpo, pero también son las primeras en verse afectadas si no come bien o sufre deficiencias porque no son necesarias para la supervivencia.

Pruebe e incluya alimentos ricos en hierro como verduras de hoja, pescado, semillas de calabaza, frijoles, garbanzos, soja y cereales en su dieta. Los médicos sugieren que consuma alrededor de 12 mg de hierro al día. También necesitas proteínas porque eso es lo que fortalece tu cabello. Incluya proteínas completas que también son ricas en aminoácidos: como queso, leche, soja, lentejas, guisantes, quinua y yogurt.
Cómo mantener un cabello saludable: algunos consejos básicos

1. Es normal perder de 100 a 150 mechones de cabello al día, así que no se asuste cuando vea un pequeño grupo arrastrándose por el suelo de baldosas.
2. Peine el cabello mojado con extremo cuidado porque son frágiles y propensos a romperse. Tome un peine de dientes anchos y páselo desde las raíces hasta las puntas de su cabello lo más suavemente posible. Recorta tu cabello cada pocas semanas para deshacerte de esas puntas abiertas marrones y ásperas. Corta aproximadamente 1/4 de pulgada de tu cabello cada 6 a 8 semanas para evitar que las puntas abiertas vuelvan a crecer.
4. No te laves el cabello todos los días y cuando lo hagas, aplica un poco de acondicionador en los extremos. Pruebe y use la misma marca de champú y acondicionador.
5. Enjuague el acondicionador con agua fría, ya que es bueno tanto para la fuerza como para el brillo6. A diferencia de las etiquetas en la parte posterior de nuestros alimentos, las etiquetas en la parte posterior de nuestros champús no se leen. En los últimos años, se ha prestado mucha atención al sulfato en los champús. ¿Qué son los sulfatos? Son la razón por la que tu champú hace espuma de la manera en que lo hace. Limpian el cuero cabelludo y el cabello, alejándose de la suciedad. Pero algunos investigadores también sugieren que le quiten al cabello aceites esenciales. También son la razón por la cual su ojo pica cuando el champú corre por el costado de su cara. Si siente algún tipo de irritación en el cuero cabelludo o encuentra que su cabello se seca con el tiempo, intente comprar un champú que no contenga sulfato.

7. Si tienes el cabello seco, entonces es mejor evitar la coloración. Sin embargo, si no puede resistirse a ese hermoso tono marrón, especialmente bajo el sol de invierno, siga este inteligente consejo compartido en el blog Free People. Use limón, té de manzanilla o miel, ya que funcionan como excelentes aclaradores del cabello. Puedes agregar jugo de limón al agua y rociarlo sobre tu cabello cuando salgas. Puedes enjuagarte el cabello con té de manzanilla recién hecho después de lavarlos con champú o agregar miel al agua que utilizas para lavarte el cabello.

Además de estos consejos básicos, aquí hay algunos remedios caseros que lo llevarán lejos. Desde máscaras caseras hasta sueros protectores del calor, lo tenemos todo.
Mascarillas caseras

Algunos pueden ser lo suficientemente deliciosos para comer, ¡pero el resto son simplemente malolientes! Pero lo mejor es que encontrará fácilmente todos los ingredientes en su despensa.

1. Aceite de huevo, cuajada y mostaza: si tienes el cabello seco como el heno, esta es la respuesta a todos tus problemas. Los huevos son ricos en vitamina A, B12, D y E, ácidos grasos y proteínas. La proteína ayuda a fortalecer las raíces, los ácidos grasos lo convierten en un acondicionador natural del cabello y B12 ayuda a agregar volumen.

2. Aceite de aguacate y menta (como sugiere hellonatural.co) - También conocido como la pera de mantequilla, los aguacates son cremosos, ricos y la única fruta combina la proteína de carne, grasa de mantequilla, vitaminas y minerales de vegetales verdes y un sabor a nuez. Triture un poco de aguacate, agregue una o dos gotas de aceite de menta y aplique esta máscara en su cabello. Déjalo actuar durante 15-20 minutos y lávalo.