Declutter The Mind Meditation para PC
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Última versión: 2.0.4
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Novedades
- Fixed a bug where offline mode would not show the full list of downloaded meditations
Declutter The Mind ofrece meditación guiada para la atención plena, el sueño, la ansiedad, el estrés, el trabajo y mucho más. Además, Declutter The Mind ofrece cursos de 30 días que le enseñarán cómo meditar, formar el hábito de una práctica regular y expandir su mente a través de las enseñanzas de la meditación de atención plena.
Todo esto sin posicionar la meditación como algo místico, espiritual o sobrenatural para que funcione para usted. La ciencia ya demuestra que la práctica regular de meditación mejora la salud mental y la felicidad. Deje que nuestra aplicación le ayude a desbloquear estos beneficios sin adjuntarla a nada especial.
Declutter The Mind ofrece un enfoque práctico y sencillo para sentarse y observar la mente. Con suficiente práctica, empezarás a tener una idea de tu mente, de cómo funciona y de lo ocupada que está. Estos conocimientos pueden convertirlo en una persona más tranquila, menos reactiva y más feliz.
¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
Si quieres comprender la mente, siéntate y obsérvala. La meditación consiste en utilizar una conciencia sin prejuicios para notar qué pensamientos, sentimientos y sensaciones aparecen en la conciencia. Se trata de tomar conciencia de lo ocupada que está la mente y romper con ese impulso. Los budistas llaman a esto la mente del mono, la mente que está constantemente ocupada y parloteando, a veces sin que nos demos cuenta. Podemos llamar a esto desorden y esta aplicación te ayudará a ordenar tu mente.
CÓMO FUNCIONA
La meditación no requiere ningún equipo especial, ni cruzar las piernas de una manera particular, ni extender los dedos. Sólo necesitas un lugar cómodo y tranquilo donde puedas permanecer tranquilo durante 10 minutos. Una vez que hayas encontrado tu lugar, elige la meditación guiada que mejor se adapte a tus necesidades. Si no está seguro de por dónde empezar, consulte la categoría Esenciales para encontrar meditaciones para principiantes. Elija la sesión, seleccione su duración y siga las instrucciones guiadas.
QUÉ HAY EN LA APLICACIÓN
- Varias categorías de meditaciones guiadas individuales.
- Cursos para nuevos practicantes y meditadores experimentados.
- Una nueva meditación guiada todos los días con la función Meditación guiada diaria
- Curso de mindfulness de 30 días para principiantes
- Curso de bondad amorosa de 10 días
- Teoría incluida en cada lección, junto con una práctica guiada.
- Categoría de emergencia que le permite sesiones rápidas en momentos de necesidad
- Marca tus favoritos para que sean fáciles de encontrar y volver a consultarlos más tarde
- Configure un recordatorio diario para meditar a la hora que desee con los recordatorios de notificaciones automáticas integrados
- Temporizador de meditación para cuando prefieras hacer una meditación no guiada
- Descarga previamente meditaciones guiadas y reprodúcelas sin conexión y estés donde estés
- Diferentes tipos de meditación: Mindfulness, Vipassana, Amabilidad, visualización, escaneo corporal.
- Artículos de meditación y atención plena para profundizar tu aprendizaje.
- Meditación guiada dirigida por un practicante de más de 15 años.
LOS TEMAS INCLUYEN
- Consciencia
- Escaneo corporal
- Bondad amorosa
- Ejercicios de respiración
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de estrés postraumático
- Depresión
- Dormir
- Relajación
- Enfocar
- Concentración y claridad
- Mañana y despertar
- Energía
- Antojos
- Enojo
- Salud mental
- Manejo de las emociones
PRÓXIMAS CARACTERÍSTICAS
- Meditaciones guiadas en vivo.
- Duración de meditación seleccionable
- Realice un seguimiento de estadísticas como el total de minutos meditados dentro de la aplicación y el número total de días que ha meditado
- Sesiones de meditación grupal con amigos y familiares.
- Lista de amigos
- Integración de Google Fit
- Integración de Android Watch
Todas las meditaciones guiadas son gratuitas de por vida. Además de las meditaciones guiadas, la aplicación incluye cursos de meditación, que puedes probar los primeros 5 días de forma gratuita. Si desea continuar con los cursos, puede suscribirse por $7,99 USD al mes o $79,99 USD al año.
¿Necesitas ayuda? Visite help.declutterthemind.com para obtener ayuda y diríjase a declutterthemind.com para obtener más información y meditaciones guiadas gratuitas que puede probar en nuestro sitio web.
Términos de uso: https://declutterthemind.com/terms-of-service/
Política de privacidad: https://declutterthemind.com/privacy-policy/
Todo esto sin posicionar la meditación como algo místico, espiritual o sobrenatural para que funcione para usted. La ciencia ya demuestra que la práctica regular de meditación mejora la salud mental y la felicidad. Deje que nuestra aplicación le ayude a desbloquear estos beneficios sin adjuntarla a nada especial.
Declutter The Mind ofrece un enfoque práctico y sencillo para sentarse y observar la mente. Con suficiente práctica, empezarás a tener una idea de tu mente, de cómo funciona y de lo ocupada que está. Estos conocimientos pueden convertirlo en una persona más tranquila, menos reactiva y más feliz.
¿QUÉ ES LA MEDITACIÓN?
Si quieres comprender la mente, siéntate y obsérvala. La meditación consiste en utilizar una conciencia sin prejuicios para notar qué pensamientos, sentimientos y sensaciones aparecen en la conciencia. Se trata de tomar conciencia de lo ocupada que está la mente y romper con ese impulso. Los budistas llaman a esto la mente del mono, la mente que está constantemente ocupada y parloteando, a veces sin que nos demos cuenta. Podemos llamar a esto desorden y esta aplicación te ayudará a ordenar tu mente.
CÓMO FUNCIONA
La meditación no requiere ningún equipo especial, ni cruzar las piernas de una manera particular, ni extender los dedos. Sólo necesitas un lugar cómodo y tranquilo donde puedas permanecer tranquilo durante 10 minutos. Una vez que hayas encontrado tu lugar, elige la meditación guiada que mejor se adapte a tus necesidades. Si no está seguro de por dónde empezar, consulte la categoría Esenciales para encontrar meditaciones para principiantes. Elija la sesión, seleccione su duración y siga las instrucciones guiadas.
QUÉ HAY EN LA APLICACIÓN
- Varias categorías de meditaciones guiadas individuales.
- Cursos para nuevos practicantes y meditadores experimentados.
- Una nueva meditación guiada todos los días con la función Meditación guiada diaria
- Curso de mindfulness de 30 días para principiantes
- Curso de bondad amorosa de 10 días
- Teoría incluida en cada lección, junto con una práctica guiada.
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- Marca tus favoritos para que sean fáciles de encontrar y volver a consultarlos más tarde
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- Diferentes tipos de meditación: Mindfulness, Vipassana, Amabilidad, visualización, escaneo corporal.
- Artículos de meditación y atención plena para profundizar tu aprendizaje.
- Meditación guiada dirigida por un practicante de más de 15 años.
LOS TEMAS INCLUYEN
- Consciencia
- Escaneo corporal
- Bondad amorosa
- Ejercicios de respiración
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de estrés postraumático
- Depresión
- Dormir
- Relajación
- Enfocar
- Concentración y claridad
- Mañana y despertar
- Energía
- Antojos
- Enojo
- Salud mental
- Manejo de las emociones
PRÓXIMAS CARACTERÍSTICAS
- Meditaciones guiadas en vivo.
- Duración de meditación seleccionable
- Realice un seguimiento de estadísticas como el total de minutos meditados dentro de la aplicación y el número total de días que ha meditado
- Sesiones de meditación grupal con amigos y familiares.
- Lista de amigos
- Integración de Google Fit
- Integración de Android Watch
Todas las meditaciones guiadas son gratuitas de por vida. Además de las meditaciones guiadas, la aplicación incluye cursos de meditación, que puedes probar los primeros 5 días de forma gratuita. Si desea continuar con los cursos, puede suscribirse por $7,99 USD al mes o $79,99 USD al año.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Declutter The Mind Meditation para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Declutter The Mind Meditation: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Declutter The Mind Meditation en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Declutter The Mind Meditation en la PC. Aquí está el Declutter The Mind Meditation que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Declutter The Mind Meditation para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Declutter The Mind Meditation en PC NOX app player.
Valoraciones y reseñas
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