Abs Workout - 30 Days Six Pack Challenge at Home para PC

Entrenamiento de abdominales ¡Pierda grasa abdominal, obtenga abdominales y desarrolle fuerza central EN CASA con entrenamientos de abdominales baklava probados! NINGÚN EQUIPO NECESARIO, puede llevarlos a cualquier lugar, en cualquier momento. ¡Suda unos minutos al día para conseguir el cuerpo de tus sueños en semanas en casa!

Six Pack 30 Day Challenge ofrece rutinas de entrenamiento sistemáticas de 30 días con 3 niveles, adecuadas tanto para principiantes como para profesionales, hombres y mujeres. Lo guiaremos para quemar grasa abdominal y desarrollar abdominales en un paquete de seis, paso a paso, como si tuviera un ENTRENADOR PERSONAL en su bolsillo para los entrenamientos de abdominales.

Con las ANIMACIONES 3D y los videos de Baklava, puede asegurarse de que está utilizando el formulario correcto. Durante cada ejercicio, le proporcionaremos CONSEJOS EN TIEMPO REAL para ayudarlo a maximizar sus entrenamientos de abdominales y ganar sus músculos abdominales con el método de entrenamiento de abdominales.

Utilice este rastreador de entrenamiento de abdominales para realizar un seguimiento del entrenamiento diario, las calorías quemadas y el progreso en la pérdida de peso. Cada día aumentamos la intensidad del ejercicio, así que tómate un descanso cada tres días para que tu cuerpo se adapte.

Entrenamiento en casa
Solo se necesitan unos minutos al día para conseguir una barriga más plana con nuestro entrenamiento en casa. No se necesita equipo, solo use el peso corporal para el entrenamiento en casa para aplanar el vientre y obtener abdominales.


Aplicación para fitness masculino y femenino
Manténgase en forma y pierda peso con el entrenamiento para hombres y mujeres. Esta aplicación de fitness para mujeres tiene un entrenamiento profesional para perder grasa abdominal y un entrenamiento para mujeres y hombres. Todos estos ejercicios para perder grasa abdominal y entrenamiento para mujeres y hombres se pueden realizar en cualquier lugar y en cualquier momento.


Quema de grasa del vientre
Esta aplicación de ejercicios para mujeres en casa para abdominales tiene entrenamientos de abdominales para quemar grasa abdominal, entrenamiento femenino, ejercicio para mujeres, entrenamiento básico. Se ha demostrado que estos entrenamientos para quemar grasa abdominal, entrenamiento femenino, entrenamiento de cintura, ejercicios de bikini para mujeres y entrenamiento básico ayudan a desarrollar los músculos abdominales. ¡Sude con nuestro entrenamiento para mujeres, fitness crunch, entrenamiento de core y ejercicio para mujeres!

Hay 14 ejercicios de abdominales incluidos en los entrenamientos para abdominales six pack: Sentadillas con salto, abdominales inversos, plancha de brazo recto, entrenamiento de abdominales, giro ruso, perro pájaro, burpees, abdominales largos, puente de una pierna, flexión de una pierna hacia arriba, plancha, Crujido de brazos cruzados, Escalador de montaña, Puente, Crujido de bicicleta. Estos ejercicios pueden entrenar completamente los músculos abdominales y de la espalda.

Tu entrenador personal en casa
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio? Si está buscando ejercicios de abdominales para mujeres o ejercicios de abdominales para hombres en casa, estos entrenamientos para mujeres son los mejores ejercicios de abdominales y son tan buenos como contratar a un entrenador personal, el entrenamiento de abdominales en casa para un paquete de seis es su entrenamiento de abdominales personal. entrenador en casa.

Plan de entrenamiento de 30 días
¡Marque su calendario para adelgazar y obtenga 6-pack en 30 días! Este desafío de abdominales de 30 días está diseñado para guiarte con los mejores ejercicios abdominales para la rutina de ejercicios de 6 paquetes y seis paquetes en casa. Es un plan de ejercicio simple de 30 días para bajar de peso gratis para mujeres y hombres.