Foot Health Guide para PC
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Actualizada: 2023/12/29
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La importancia de tus pies
Para muchos, el primer paso hacia una mejor salud comienza con un mejor cuidado de los pies.
Esto es especialmente cierto para los 20.8 millones de estadounidenses que tienen diabetes, de los cuales 6.2 millones aún no han sido diagnosticados.
Mantener los pies sanos es una parte esencial del autocuidado de la diabetes. Dado que la diabetes afecta los nervios y los vasos sanguíneos de los pies, un régimen de cuidado diario puede ayudar a prevenir problemas médicos tan graves como la neuropatía, la mala circulación y otras complicaciones que pueden conducir a la amputación.
Para proporcionar información práctica sobre el cuidado de los pies, la Asociación Estadounidense de Diabetes ha publicado "101 consejos sobre el cuidado de los pies para personas con diabetes, segunda edición" ($ 14.95) por Neil M. Scheffler, DPM, FACFAS, FAPWCA y Jessie H. Ahroni, Ph.D ., ARNP, CDE, BC-ADM.
El libro proporciona la información necesaria para el cuidado diario, al tiempo que reconoce los cambios que pueden conducir a problemas graves.
En un formato fácil de leer, el libro cubre problemas comunes de los pies, medidas preventivas, problemas de peso y de los pies, cambios debidos al envejecimiento, lavado de pies, prevención del pie de atleta, cuidado de las uñas de los pies, uso de zapatos y calcetines adecuados, tratamiento de pies menores. problemas, ejercicio e identificación de problemas mayores.
“Este libro es un recurso vital para las personas con diabetes para ayudar a salvar muchas amputaciones innecesarias. Sobre todo porque la tasa de mortalidad de dos a cinco años es tan alta después de la amputación, deseamos salvar muchas vidas también ”, dijo el Dr. Scheffler.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a comenzar a cuidar sus pies:
• Trabaje con su equipo de atención médica para mantener su glucosa en sangre dentro de su rango objetivo.
• Revise sus pies todos los días. Mire sus pies descalzos en busca de manchas rojas, cortes, hinchazón y ampollas.
• Sea más activo. Planifique su programa de actividad física con su equipo de salud.
• Lávese los pies todos los días. Séquelos con cuidado, especialmente entre los dedos de los pies.
• Mantenga su piel suave y lisa. Frote la loción para la piel en los pies, pero no entre los dedos.
• Recorte las uñas de los pies en línea recta y lime los bordes con una lima de uñas o una lima de uñas.
• Use zapatos y medias en todo momento. Nunca camine descalzo.
Para muchos, el primer paso hacia una mejor salud comienza con un mejor cuidado de los pies.
Esto es especialmente cierto para los 20.8 millones de estadounidenses que tienen diabetes, de los cuales 6.2 millones aún no han sido diagnosticados.
Mantener los pies sanos es una parte esencial del autocuidado de la diabetes. Dado que la diabetes afecta los nervios y los vasos sanguíneos de los pies, un régimen de cuidado diario puede ayudar a prevenir problemas médicos tan graves como la neuropatía, la mala circulación y otras complicaciones que pueden conducir a la amputación.
Para proporcionar información práctica sobre el cuidado de los pies, la Asociación Estadounidense de Diabetes ha publicado "101 consejos sobre el cuidado de los pies para personas con diabetes, segunda edición" ($ 14.95) por Neil M. Scheffler, DPM, FACFAS, FAPWCA y Jessie H. Ahroni, Ph.D ., ARNP, CDE, BC-ADM.
El libro proporciona la información necesaria para el cuidado diario, al tiempo que reconoce los cambios que pueden conducir a problemas graves.
En un formato fácil de leer, el libro cubre problemas comunes de los pies, medidas preventivas, problemas de peso y de los pies, cambios debidos al envejecimiento, lavado de pies, prevención del pie de atleta, cuidado de las uñas de los pies, uso de zapatos y calcetines adecuados, tratamiento de pies menores. problemas, ejercicio e identificación de problemas mayores.
“Este libro es un recurso vital para las personas con diabetes para ayudar a salvar muchas amputaciones innecesarias. Sobre todo porque la tasa de mortalidad de dos a cinco años es tan alta después de la amputación, deseamos salvar muchas vidas también ”, dijo el Dr. Scheffler.
Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a comenzar a cuidar sus pies:
• Trabaje con su equipo de atención médica para mantener su glucosa en sangre dentro de su rango objetivo.
• Revise sus pies todos los días. Mire sus pies descalzos en busca de manchas rojas, cortes, hinchazón y ampollas.
• Sea más activo. Planifique su programa de actividad física con su equipo de salud.
• Lávese los pies todos los días. Séquelos con cuidado, especialmente entre los dedos de los pies.
• Mantenga su piel suave y lisa. Frote la loción para la piel en los pies, pero no entre los dedos.
• Recorte las uñas de los pies en línea recta y lime los bordes con una lima de uñas o una lima de uñas.
• Use zapatos y medias en todo momento. Nunca camine descalzo.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Foot Health Guide para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Foot Health Guide: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Foot Health Guide en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Foot Health Guide en la PC. Aquí está el Foot Health Guide que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Foot Health Guide para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Foot Health Guide en PC NOX app player.
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