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Ejercicios en el hogar: saludable y en forma

Health Home Workouts - Entrenador para bajar de peso



☆ CARACTERÍSTICAS ☆
✓ Más de 525 entrenamientos finales desarrollados por profesionales para construir el cuerpo que deseas
✓ Entrenamientos diarios para mejoras intensivas
✓ Varios desafíos que te mantienen motivado
✓ Instrucciones de video en 3D para ayudarlo a realizar los ejercicios
✓ Lista de reproducción de música personal para inspirarte
✓ Soporte de Google Fit
✓ El rastreador de peso corporal alternativo ayuda en los enfoques de pérdida de peso
✓ Estadísticas detalladas que incluyen calorías quemadas y resultados completos
✓ Acceda a información de salud como la tasa metabólica, el peso ideal y el peso actual
✓ Recordatorio para el entrenamiento diario y la copia de seguridad de logros
✓ No se requiere acceso a internet. ¡Entrena en casa, en la oficina y en cualquier momento!
✓ Sin anuncios. Libre de anuncios molestos. Concéntrate en el entrenamiento.

ABS entrenamientos
Un paquete de seis puede estar escondido debajo de unas pocas pulgadas de adulación. El proceso correcto requiere que reduzca su porcentaje general de grasa corporal a través de una rutina de ejercicios que desarrolle su fuerza y ​​función central general. Para obtener abdominales de seis paquetes, debe ejercitar los abdominales superiores, los abdominales inferiores y los oblicuos (abdominales laterales). Estos ejercicios abdominales se dirigen a las tres áreas abdominales.

PIERNAS ENTRENAMIENTOS
Los entrenadores más experimentados lo ayudarán a obtener piernas fuertes, mejorar los músculos de las piernas y perder grasa en las piernas. El entrenamiento efectivo para la parte inferior del cuerpo se basa en este método científico y desarrollado por entrenadores personales certificados. Mejora tus entrenamientos de piernas con estos ejercicios asesinos para tus isquiotibiales, quads y pantorrillas.

EJERCICIOS DE ARMAS
Fortalezca y haga crecer sus brazos con ejercicios esenciales de bíceps, tríceps y antebrazos. Consejos esenciales de entrenamiento, ejercicios y entrenamientos para brazos más grandes y fuertes. Estos son los ejercicios de brazo más efectivos que investigamos. Cada uno de ellos golpea tus bíceps o tríceps de manera ligeramente diferente para maximizar el desarrollo del brazo.

Entrenamientos de pecho
Construye un cofre más grande y poderoso con estos movimientos de cofre increíblemente efectivos y aprobados por expertos. Desarrolle más músculo y fuerza en su pecho y bíceps con muchos ejercicios de flexiones, tablones, estiramiento de pecho desde la aplicación Home Workout. En esta aplicación de culturismo, cubriremos el mejor entrenamiento para el pecho que lo ayudará a construir un conjunto de pectorales gruesos y fuertes al tiempo que aumentará su fuerza y ​​poder.

Ejercicios básicos
Desarrolle fuerza y ​​un impresionante V-taper con el entrenamiento asesino de espalda y hombros de la aplicación Home Workout. Una espalda superior ancha y hombros anchos que se estrechan hasta una cintura estrecha es la definición misma de la estética. La carga, la torsión, el giro, el levantamiento y la flexión se mejoran enormemente cuando tenemos músculos fuertes y poderosos de espalda y hombros.

Entrenamientos de grasa
Los mejores entrenamientos para quemar grasa para una mejor forma del cuerpo. Quema calorías con entrenamientos intensivos y combínalo con entrenamientos de desarrollo muscular para obtener los mejores resultados.

ENTRENADOR FÍSICO
Todos los entrenamientos están diseñados por un preparador físico profesional. ¡Guía de entrenamiento a través del ejercicio, como si tuvieras un entrenador personal en tu bolsillo!