Sleep Tracker - Log & Analyze para PC
Valoración: 3,1/5 - 46 votos
Última versión: 1.2.3
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Actualizada: 2024/04/19
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SleepTracker
Realice un seguimiento de su ciclo de sueño y la calidad del sueño con esta aplicación de análisis y registro del sueño fácil de usar. Si sufre de insomnio, apnea del sueño u otros trastornos relacionados con el sueño, llevar un registro detallado de su ritmo circadiano y los factores que pueden afectarlo puede brindarle muchos conocimientos sobre los factores que reducen la calidad del sueño y el bienestar general. .
Funciones
- Registre la hora de acostarse y despertarse, la calidad del sueño y la facilidad para conciliar el sueño de sus sesiones habituales de sueño.
- Rastree otros factores que pueden afectar sus hábitos de sueño o causar insomnio como cafeína, alcohol, ejercicio, pantallas de computadora y comidas.
- Deja notas personalizadas en cada registro de sueño.
- Análisis de registro de sueño básico gratuito.
- Seguimiento de medicamentos premium para brindarle información sobre si los medicamentos están afectando sus patrones de sueño.
- Análisis visual premium con desgloses detallados de la hora de acostarse, la calidad y la duración del sueño por día de la semana y un historial completo del sueño.
¿Por qué realizar un seguimiento de su ciclo de sueño y la calidad del sueño?
El sueño es un componente vital de la salud y el bienestar general de todas las personas. Las investigaciones han descubierto que la mala calidad del sueño puede tener efectos negativos sobre la concentración, la productividad y la cognición. Considerando que una cantidad adecuada de sueño de calidad puede reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, reducir la inflamación y mejorar su sistema inmunológico y el rendimiento deportivo.
Para quienes padecen insomnio, interrupción del ciclo del sueño, mala calidad del sueño u otros trastornos del sueño, es importante adoptar un enfoque activo de registro y análisis de los factores que pueden afectarlos para intentar mitigarlos y vivir una vida más saludable y mejor. -¡Vida descansada!
Renuncia de responsabilidad
El material proporcionado en esta aplicación no pretende reemplazar o sustituir las recomendaciones o consejos de su médico o proveedor de atención médica. La información contenida en esta aplicación no debe usarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad. Si cree que tiene una afección o un problema médico, comuníquese con su proveedor de atención médica.
Realice un seguimiento de su ciclo de sueño y la calidad del sueño con esta aplicación de análisis y registro del sueño fácil de usar. Si sufre de insomnio, apnea del sueño u otros trastornos relacionados con el sueño, llevar un registro detallado de su ritmo circadiano y los factores que pueden afectarlo puede brindarle muchos conocimientos sobre los factores que reducen la calidad del sueño y el bienestar general. .
Funciones
- Registre la hora de acostarse y despertarse, la calidad del sueño y la facilidad para conciliar el sueño de sus sesiones habituales de sueño.
- Rastree otros factores que pueden afectar sus hábitos de sueño o causar insomnio como cafeína, alcohol, ejercicio, pantallas de computadora y comidas.
- Deja notas personalizadas en cada registro de sueño.
- Análisis de registro de sueño básico gratuito.
- Seguimiento de medicamentos premium para brindarle información sobre si los medicamentos están afectando sus patrones de sueño.
- Análisis visual premium con desgloses detallados de la hora de acostarse, la calidad y la duración del sueño por día de la semana y un historial completo del sueño.
¿Por qué realizar un seguimiento de su ciclo de sueño y la calidad del sueño?
El sueño es un componente vital de la salud y el bienestar general de todas las personas. Las investigaciones han descubierto que la mala calidad del sueño puede tener efectos negativos sobre la concentración, la productividad y la cognición. Considerando que una cantidad adecuada de sueño de calidad puede reducir los riesgos de enfermedades cardíacas, reducir la inflamación y mejorar su sistema inmunológico y el rendimiento deportivo.
Para quienes padecen insomnio, interrupción del ciclo del sueño, mala calidad del sueño u otros trastornos del sueño, es importante adoptar un enfoque activo de registro y análisis de los factores que pueden afectarlos para intentar mitigarlos y vivir una vida más saludable y mejor. -¡Vida descansada!
Renuncia de responsabilidad
El material proporcionado en esta aplicación no pretende reemplazar o sustituir las recomendaciones o consejos de su médico o proveedor de atención médica. La información contenida en esta aplicación no debe usarse para diagnosticar o tratar un problema de salud o enfermedad. Si cree que tiene una afección o un problema médico, comuníquese con su proveedor de atención médica.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Sleep Tracker - Log & Analyze para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Sleep Tracker - Log & Analyze: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Sleep Tracker - Log & Analyze en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Sleep Tracker - Log & Analyze en la PC. Aquí está el Sleep Tracker - Log & Analyze que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Sleep Tracker - Log & Analyze para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Sleep Tracker - Log & Analyze en PC NOX app player.
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