AUMHUM: CBT Diario de alegría para PC
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Actualizada: 2024/04/19
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Los usuarios ahora pueden leer los artículos publicados por AUMHUM
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Aumhum es tu aplicación personal de meditación y autocuidado que te ayuda a construir una práctica de meditación. Aumhum te ayuda a dormir, manejar el estrés y la ansiedad, y evolucionar espiritualmente. Te guía mientras vas creciendo mediante la elección de cursos dirigidos por mentores que te orientan a cada paso a través de sesiones auditivas. Estas sesiones expertas no solo te ayudan a dormir mejor, sino también a relajarte y recuperarte.
Aumhum es una serie completa de autoayuda. Esto incluye a cursos de meditación, planes personalizadas y programas de respiración.
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QUE INCLUYE
Aumhum te ayuda a cultivar el autocuidado desde adentro hacia afuera. Consigues acceso a meditaciones auténticas y cortas, y también a cursos con un plan de varios días. Empiezas por elegir las areas de enfoque. Estas podrían ser sobre relaciones, equilibrio entre el trabajo y la vida, la formación de hábitos, la cualidad del sueño u otras.
Con el tiempo, Aumhum te ayuda a construir tu rutina de práctica de meditación y autocuidado. Las herramientas de práctica incluyen temporizadores, comentarios, y revisión continua por maestros. También recibes frases inspirativas diarias por los maestros.
Aumhum te capacita a enfocarte en las técnicas de respiración como el Método Wim Hof y la Yoga Clásica - Pranayama. Adicionalmente, brinda cursos con técnicas para el manejo del estrés, la prevención de la ansiedad, aumentar el enfoque, mejorar las relaciones y la salud.
Los cursos de meditación te ayudan a inculcar emociones como la felicidad, la quietud, la bondad y la calma interior. Aumhum ayuda a los alumnos a enfocarse en los estudios y las tareas en cuestión con consciencia de día a noche.
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ACCESO LIBRE
Aumhum está disponible grátis. Con un usuario grátis, puedes accesar a cursos y crear planes de meditación para ti mismo.
Con un usuario Premium, consigues acceso a cada curso y maestro por Aumhum. También puedes usar planes personales de meditación y autocuidado elaborados por expertos y recibir comentarios sobre tu práctica.
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PRECIOS Y TERMINOS DE SUSCRIPCIÓN
Aumhum ofrece suscripciones opcionales de renovación automática.
La suscripción premium incluye:
Acceso completo e ilimitado a todas las sesiones guiadas Premium.
Meditaciones y planes de autocuidado personalizados y a medida elaborados por expertos.
Consigue una biblioteca entera cubriendo la ansiedad, el estrés, las relaciones, la confianza y mucho más.
Los usuarios pagan $79.99 por año para la suscripción Premium (en EEUU). Los usuarios pueden cancelar su suscripción en cualquier momento.
Estos precios están en dólares Americanos (USD) para los clientes de Estados Unidos. Los precios en otras monedas y países pueden variar, y los cargos reales se pueden convertir a tu moneda local dependiendo de tu país de residencia.
La suscripción se renueva automáticamente a no ser que sea desactivada desde tu Cuenta de Google Play por lo menos 24 horas antes del fin del periodo actual de suscripción. Tu cuenta de Google Play se cobrará cuando la compra se confirma.
Lee los términos y condiciones aquí:
https://www.aumhum.com/terms
Lee la política de privacidad aquí:
https://www.aumhum.com/privacy
Ante cualquier duda, por favor contáctanos en namaste@aumhum.com o visita nuestro centro de ayuda https://help.aumhum.com
Aumhum es una serie completa de autoayuda. Esto incluye a cursos de meditación, planes personalizadas y programas de respiración.
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QUE INCLUYE
Aumhum te ayuda a cultivar el autocuidado desde adentro hacia afuera. Consigues acceso a meditaciones auténticas y cortas, y también a cursos con un plan de varios días. Empiezas por elegir las areas de enfoque. Estas podrían ser sobre relaciones, equilibrio entre el trabajo y la vida, la formación de hábitos, la cualidad del sueño u otras.
Con el tiempo, Aumhum te ayuda a construir tu rutina de práctica de meditación y autocuidado. Las herramientas de práctica incluyen temporizadores, comentarios, y revisión continua por maestros. También recibes frases inspirativas diarias por los maestros.
Aumhum te capacita a enfocarte en las técnicas de respiración como el Método Wim Hof y la Yoga Clásica - Pranayama. Adicionalmente, brinda cursos con técnicas para el manejo del estrés, la prevención de la ansiedad, aumentar el enfoque, mejorar las relaciones y la salud.
Los cursos de meditación te ayudan a inculcar emociones como la felicidad, la quietud, la bondad y la calma interior. Aumhum ayuda a los alumnos a enfocarse en los estudios y las tareas en cuestión con consciencia de día a noche.
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Con un usuario Premium, consigues acceso a cada curso y maestro por Aumhum. También puedes usar planes personales de meditación y autocuidado elaborados por expertos y recibir comentarios sobre tu práctica.
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Meditaciones y planes de autocuidado personalizados y a medida elaborados por expertos.
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo AUMHUM: CBT Diario de alegría para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de AUMHUM: CBT Diario de alegría: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el AUMHUM: CBT Diario de alegría en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar AUMHUM: CBT Diario de alegría en la PC. Aquí está el AUMHUM: CBT Diario de alegría que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo AUMHUM: CBT Diario de alegría para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar AUMHUM: CBT Diario de alegría en PC NOX app player.
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