30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat para PC
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Novedades
- Los ejercicios cortos a alta intensidad son los ejercicios que generalmente se realizan en poco tiempo (rango de 5 a 20 minutos) con intensidad continua.
- Los ejercicios cortos de alta intensidad como HIIT son uno de los métodos de pérdida de peso más rápidos y efectivos debido a la seguridad de quemar las calorías necesarias en cada ejercicio, acelerando el metabolismo en los músculos. ser.
- Un ejercicio HIIT de 10 minutos es equivalente a su entrenamiento normal de 30-45 minutos. Pero quizás, la mayor diferencia entre HIIT y otros ejercicios es que el efecto de quema de grasa dura muchas horas más tarde.
Grandes beneficios de HIIT que necesita saber:
- Alta eficiencia
- Gran quema de grasa
- Aumenta la resistencia del cuerpo.
- Aumento de la fisiología.
- Reduce la grasa sin perder músculo
- Aumenta el metabolismo
- Corazón más saludable
- El ejercicio de alta intensidad puede mejorar el consumo de oxígeno.
La línea de fondo
El ejercicio de alta intensidad es una forma muy efectiva de hacer ejercicio y puede ayudarlo a quemar más calorías que otros tipos de ejercicio.
Algunas de las calorías quemadas durante períodos intensos de tiempo provienen de un metabolismo más alto, que dura horas después del ejercicio.
En general, el ejercicio de alta intensidad produce muchos de los mismos beneficios para la salud que otras formas de ejercicio durante un período de tiempo más corto.
Estos beneficios incluyen grasa en la parte inferior del cuerpo, frecuencia cardíaca y presión arterial. El ejercicio intenso también puede ayudar a reducir el azúcar en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
Por lo tanto, si tiene poco tiempo y quiere estar activo, considere intentar un entrenamiento intenso.
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat en la PC. Aquí está el 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 30 Days Combat HIIT: Workout, Fitniss, Body Combat en PC NOX app player.
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