7 minutos de ejercicios para mujeres para PC
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Actualizada: 2023/12/29
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¿Te gusta hacer ejercicio, pero tienes poco tiempo para hacerlo? ¿Sabias que con 7 minutos de entrenamiento intensivo puedes perder peso, tener un abdomen plano y obtener tu cuerpo de ensueño?
Prueba ahora 7M Workout, una increíble aplicación que cuenta con 6 rutinas de entrenamiento intensivo preestablecidas con las que solo necesitaras 7 minutos de entrenamiento al día para mantenerte saludable, ¡y no necesitaras un montón de tiempo ya que solo serán 7 minutos!
Este entrenamiento de 7 minutos se basa en el HICT (entrenamiento de circuito de alta intensidad) que se demostró como el método más "seguro, eficaz y eficiente" para mejorar la forma física muscular y aeróbica. Entrenamiento rápido, ejercicios del cuerpo, ejercicio físico, fácil entrenamiento, permanece delgado y saludable, pierde peso, Prueba el entrenamiento de 7 minutos y mejora tu salud.
Transforma tu cuerpo en sólo 7 minutos, El entrenamiento involucra una serie de ejercicios sin equipo, ya que solo necesitaras de tu peso corporal, una silla y una pared.
Características de la aplicación:
- 6 tipos de entrenamiento! El entrenamiento para principiantes, el entrenamiento clásico de cuerpo completo, entrenamiento de abdominales o ABS, ejercicios de cardio, el entrenamiento clásico Tabata y un entrenamiento intenso para todo el cuerpo.
- Seguimiento de su progreso para ayudarte a estar motivado; Con estadísticas completas.
- La voz indica cuando debes empezar o descansar.
- Rutinas personalizables; Cantidad de circuitos, tiempo por ejercicio, tiempo de descanso y más
- Lista de ejercicios de peso corporal con imágenes claras e instrucciones
No esperes mas para instalar esta increíble aplicación totalmente gratis.
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Características de la aplicación:
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Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo 7 minutos de ejercicios para mujeres para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de 7 minutos de ejercicios para mujeres: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el 7 minutos de ejercicios para mujeres en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar 7 minutos de ejercicios para mujeres en la PC. Aquí está el 7 minutos de ejercicios para mujeres que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo 7 minutos de ejercicios para mujeres para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar 7 minutos de ejercicios para mujeres en PC NOX app player.
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