Max Weights - 1RM y Fuerza para PC
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Última versión: 1.1.2
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Actualizada: 2024/04/19
Información
Novedades
* Ahora puedes iniciar sesión con tu cuenta de Google, tu Email o simplemente entrar sin registrar.
* La calculadora ha sido mejorada para ser más precisa dependiendo de las repeticiones introducidas.
* Ahora puedes añadir un ejercicio personalizado y apuntar tus pesos y repeticiones sobre ese ejercicio.
* Selección de medida de peso, kg o lb.
* La calculadora ha sido mejorada para ser más precisa dependiendo de las repeticiones introducidas.
* Ahora puedes añadir un ejercicio personalizado y apuntar tus pesos y repeticiones sobre ese ejercicio.
* Selección de medida de peso, kg o lb.
Con Max Weights podrás llevar un control de la evolución de tu fuerza en los ejercicios que realices de levantamiento de peso, Halterofilia o Crossfit, con barra o con mancuernas.
Lleva un registro de los ejercicios de fuerza que realizas en tus entrenamientos. Elige un ejercicio, añade el máximo peso utilizado y las repeticiones que hayas realizado. Poco a poco verás cómo tus metas se superan y tu fuerza se incrementa.
Inicia sesión de la forma más segura usando tu cuenta de Google. También puedes conectarte con tu cuenta de Email y contraseña.
Otra opción es continuar sin registrar, pero si cierras sesión, todos los pesos que hayas añadido se perderán ya que te estás conectando de forma anónima y no podrías recuperar esos datos. Desde el menú de ajustes puedes enlazar tu cuenta anónima con la cuenta que tu prefieras. Google o email. Además, el tener una cuenta registrada te permite iniciar sesión en otro dispositivo y poder seguir visualizando y actualizando tus pesos máximos.
Ahora también puedes crear un ejercicio propio si no lo encuentras en la lista de ejercicios. Pero si nos comunicas el ejercicio que necesitas podremos crear el ejercicio de forma nativa en la app para todos los demás usuarios.
También puedes calcular cual sería tu “One Rep Max” (1 repetición con el máximo peso). Simplemente introduce el peso máximo que has levantado en un ejercicio, las repeticiones que hiciste en el mismo y pulsa el botón “calcular”.
Para poder obtener un resultado mas preciso utilizamos dos formulas diferentes, una que funciona al usar menos de 10 repeticiones (Brzycki) y otra que funciona al usar mas de 10 repeticiones (Wlday/Epley). La App la elegirá automáticamente.
¡Supera tus metas y explota tu fuerza!
Lleva un registro de los ejercicios de fuerza que realizas en tus entrenamientos. Elige un ejercicio, añade el máximo peso utilizado y las repeticiones que hayas realizado. Poco a poco verás cómo tus metas se superan y tu fuerza se incrementa.
Inicia sesión de la forma más segura usando tu cuenta de Google. También puedes conectarte con tu cuenta de Email y contraseña.
Otra opción es continuar sin registrar, pero si cierras sesión, todos los pesos que hayas añadido se perderán ya que te estás conectando de forma anónima y no podrías recuperar esos datos. Desde el menú de ajustes puedes enlazar tu cuenta anónima con la cuenta que tu prefieras. Google o email. Además, el tener una cuenta registrada te permite iniciar sesión en otro dispositivo y poder seguir visualizando y actualizando tus pesos máximos.
Ahora también puedes crear un ejercicio propio si no lo encuentras en la lista de ejercicios. Pero si nos comunicas el ejercicio que necesitas podremos crear el ejercicio de forma nativa en la app para todos los demás usuarios.
También puedes calcular cual sería tu “One Rep Max” (1 repetición con el máximo peso). Simplemente introduce el peso máximo que has levantado en un ejercicio, las repeticiones que hiciste en el mismo y pulsa el botón “calcular”.
Para poder obtener un resultado mas preciso utilizamos dos formulas diferentes, una que funciona al usar menos de 10 repeticiones (Brzycki) y otra que funciona al usar mas de 10 repeticiones (Wlday/Epley). La App la elegirá automáticamente.
¡Supera tus metas y explota tu fuerza!
Instrucciones de instalación
Cómo instalarlo Max Weights - 1RM y Fuerza para PC con BlueStacks
Gracias a BlueStacks podrás ejecutar apps para Android en tu PC. BlueStacks funciona como la clásica interfaz de Android. En lugar de utilizar gestos táctiles, este móvil virtual se controla con el ratón y el teclado.
- En primer lugar, debe instalar el software Bluestacks en su computadora o computadora portátil: descargar BlueStacks
- Después de Bluestacks, ahora debe descargar el archivo APK de Max Weights - 1RM y Fuerza: haga clic aquí
- Abra la aplicación Bluestacks ya instalada en su PC / Laptop. En la barra de herramientas de la esquina izquierda, encontrará una opción de Agregar APK. Cargue el archivo APK usando la opción en Bluestacks. Haga clic en eso.
- Te preguntará acerca de la ubicación donde guardaste el APK descargado. En mi caso, lo he guardado en el escritorio, así que estoy seleccionando eso.
- Ahora instalará automáticamente la aplicación en Bluestacks. Encontrará el Max Weights - 1RM y Fuerza en la pestaña de aplicaciones en la pantalla principal de la ventana Bluestacks.
- Ahora, ya está todo listo para usar Max Weights - 1RM y Fuerza en la PC. Aquí está el Max Weights - 1RM y Fuerza que se ejecuta con éxito en mi PC después de la instalación y hace clic en la aplicación.
Cómo instalarlo Max Weights - 1RM y Fuerza para PC con Nox App Player
Nox App Player es un programa para ordenador que se encarga de emular un entorno Android para que el usuario pueda jugar a cualquier juego de la Play Store sin necesidad de utilizar un dispositivo móvil. Resulta muy útil para aquellos usuarios que disponen de un dispositivo desfasado o que prefieren aprovechar la potencia de su ordenador en los mejores juegos de Android.
- En primer lugar, debe descargar el reproductor de la aplicación Nox - https://es.bignox.com/, haga clic en el software para comenzar la instalación en su computadora / computadora portátil.
- Ahora, descargue el archivo APK de aquí.
- Después de la instalación, abra el reproductor de NOX. En la esquina derecha de la caja de herramientas, encontrará una opción de 'Agregar APK'. Haga clic en esa opción.
- Seleccione No volver a mostrar y haga clic en Sé.
- Debes elegir el APK de la ubicación descargada. Como lo guardé en el escritorio, elijo desde allí. (Si su archivo descargado está en el área de Descargas, seleccione .APK desde allí)
- Nox instalará automáticamente la aplicación. Ábrelo desde la pantalla de inicio del reproductor de la aplicación Nox.
- Luego se le preguntará si desea cambiar su ubicación de 'Mundial' a cualquier ubicación en particular. Inicialmente, elija la opción Más tarde.
- Ahora, está listo para usar la aplicación con algunos enlaces de sitios web preexistentes integrados en la aplicación.
- Nota: Use ESCAPE para regresar a la pantalla de inicio o puede usar los símbolos para operar Max Weights - 1RM y Fuerza en PC NOX app player.
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